Борьба с морщинами

Чтобы избавиться от морщин, недостаточно ухаживать только за кожей лица. Надо воздействовать на те ткани, которые она покрывает, на весь организм.

Бледность и желтоватый цвет кожи у женщин являются следствием недостаточного кровообращения, что отражается на питании различных органов и тканей. Лучшее средство в таких случаях – занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе.

Применяя питательные, витаминизированные и другие кремы и маски, следует постоянно заботиться и о более глубоких слоях кожи. Надо помнить: крепкие мускулы — эластичная кожа. Ежедневно утром и вечером необходимо приводить в движение мышцы лица специальной гимнастикой, усиливая циркуляцию крови общей гимнастикой и самомассажем.

Из внешних средств, улучшающих кровообращение, первое место принадлежит теплу. Сжатию мускулов и более активному кровообращению способствует и холодная вода. Контрастное умывание как раз и является данном случае наиболее целесообразной процедурой (подробнее см. страницу “Какой водой умываться”).

Необходимо учитывать, что в зависимости от возраста и времени года основные приемы ухода за лицом меняются. Если до 25-35 лет женщина еще может не делать особой разницы в уходе за своей кожей, то с возрастом эти вопросы приобретают существенное значение.

При косметическом уходе за кожей лица, ее питании и укреплении всех ее слоев можно самостоятельно и с успехом применять следующее:

• витаминизированные кремы (наносятся движениями самомассажа),
• специальные средства для питания кожи,
• контрастные умывания,
• обмывание соленой водой,
• укрепляющие (тонизирующие) растворы,
• горячие солевые компрессы с последующими процедурами и масками,
• биостимулирующие средства,
• специальные поперечные щипки на морщинках,
• гимнастику лица.

К витаминизированным жирным кремам для сухой и морщинистой кожи относятся кремы «Восторг», «Питательный», «Витаминный», «Люкс», «Медовый».

Можно также с успехом использовать питательные кремы «Косметический», «Ланолиновый», «Спермацетовый», «Янтарь», добавляя на тюбик крема чайную ложку кукурузного масла, витамина А в масле 20 капель, витамина Е – 15 капель, витамина D – 7 капель. Полезны стимулирующие кремы «Увлажняющий», «Био¬крем», «Грезы», «Вечер», «Свобода».

Они содержат биологически активные вещества, которые, укрепляя Мускульные ткани, активизируют процессы обмена веществ в коже и служат стимулирующим средством для поднятия тонуса и жизнедеятельности клеток кожи.

Хорошее действие оказывает натуральное миндальное молочко: 25 г очищенного сладкого миндаля растереть в ступке или пропустить через мельницу для перца, залить 1/2 стакана теплой кипяченой воды, хорошо размешать или взболтать (в бутылке), прибавить соли (на кончике ножа), процедить через марлю. Держать в холодном месте.

Утром и вечером перед употреблением жидкость взболтать, взять на ладонь 1-2 чайные ложки и перед наложением крема хорошо смазать лицо и шею, похлопывая кончиками пальцев по лицу. При коже с большими и расширенными капиллярами или вялости ткани на эту порцию (100 г) вместо соли можно добавить 0,5-1,0 г танина (на кончике ножа), предварительно разведя его в 1 чайной ложке теплой воды.

Процедура для питания и укрепления сухой кожи. Если на коже нет угрей и каких-либо высыпаний, рекомендуется по утрам после освежения лосьоном череа день накладывать теплые компрессы или обмывать лицо ватным тампоном, смоченным теплым отварощ следующего состава: 1-2 ложки цветков липы заварить 1—2 стаканами молока и поместить полученный отвар на 20-25 минут в горячую воду.

После обмывания на мокрое теплое лицо движениями самомассажа нанести витаминизированный крем. Через 15-20 минут после наложения крема смочить этим же молочным прохладным раствором жирное лицо и шею, осторожно, легкими движениями прикладывая ватный тампон к коже; затем отжатой ваткой (надавливающими движениями) обтереть лицо и шею и слегка похлопать по коже пальцами кистей.

Если кожа чувствительная и тонкая, с расширенными капиллярами или порами, то вместо цвета липы берут сухие лепестки красной розы или шалфей, заваривают кипятком (3 чайные ложки шалфея на 1 стакан воды), добавляют равное количество холодного молока. Полученным раствором обмывают кожу, легко смазывают ее и ополаскивают оставшейся жидкостью температуры 20-25°С. Вместо липы можно взять на стакан воды 1/4 чайной ложки танина в порошке.

На слабые лицевые мышцы хорошо действует солевое укрепляющее обмывание: утром, через 20-25 минут после смазывания кожи кремом, обмыть лицо прохладным солевым раствором (на 1 стакан воды 1 чайная ложка соли). Рекомендуется применять 15-20 раз подряд не в холодное время. Повторить через 2-3 недели.

Средства против появления морщин и увядания кожи, так называемые укрепляющие, или тонизирующие жидкости, прекрасно очищают кожу, освежают ее, повышают тонус, делают ее более эластичной. Приготовляются они из трав и особенно полезны при сухой коже. В состав этих жидкостей входит не спирт, а выдержанное, хорошего качества сухое (кислое) вино.

Приведем несколько примеров средств различного состава, рекомендуемых для кожи лица.

1. Если кожа имеет склонность к отечности или отмечается ее дряблость, морщинки, поры, желтизна, веснушки, следует взять 3 чайные ложки ромашки, 2 чайные ложки сухих лепестков красной розы или шалфея, 1 чайную ложку мяты и 6—8 г салициловой кислоты, все залить 2 стаканами сухого кислого вина. Смесь поставить в темное прохладное место на две недели, изредка помешивая.

Затем процедить и полученный настой употреблять по мере надобности, разбавляя наполовину дистиллированной водой. Вечером наносить пальцами кисти легкими похлопываниями на чистое, еще влажное лицо и шею в количестве 1 чайной ложки, мокрое лицо смазать витаминизированным кремом. Эту смесь хорошо употреблять ежедневно в течение 20-25 дней. Затем заменить другой и через месяц повторить курс снова.

2. На 1 стакан теплой кипяченой воды берется 1 чайная ложка меда; после размешивания и охлаждения прибавляется сок половины лимона. Эта жидкость по своему составу подходит для любого лица как питательный и тонизирующий раствор. Вечером ежедневно протирать лицо перед наложением крема.

3. Освежающее, смягчающее и успокаивающее действие оказывают настои лепестков розы и цвета бузины или зверобоя и ромашки (1 стакан кипятка на 2 чайные ложки каждой травы). Если имеется в виду очистка кожи, то следует прибавить на 1 стакан чая 1 ст. ложку неразведенной настойки на вине.

При сухой коже утреннее обмывание прохладным раствором либо водой производится после смазывания лица жиром. Если вечером перед наложением питательного крема влажность кожи может быть довольно значительной, то утром, перед выходом на улицу, она должна быть крайне умеренной.

Как утром, так и вечером очищенную и освеженную кожу обязательно следует смазать кремом.

4. Если на коже имеются следы загара или желтизна, то для освежения оттенка кожи, ее питания и укрепления рекомендуется: натереть половину огурца на мелкой терке, прибавить 1 чайную ложку настойки на вине, хорошо размешать и полученной смесью 2 раза в день смазать лицо. Через 1-2 минуты на мокрое лицо нанести витаминизированный крем («Витаминный», «Люкс», «Восторг»).

При пористой, негладкой коже можно на 10-15 минут положить на крем марлю, пропитанную оставшейся кашицей. Затем марлю снять, кожу протереть ваткой, смоченной чистым соком огурца, после чего ладонями обеих рук произвести движения самомассажа (надавливающие и обхватывающие лицо).

5. При утомленном лице, после болезни или бессонницы, когда женщина выглядит плохо, исключительно полезны, теплые солевые влажные примочки на лицо и шею, предварительно смазанные витаминизированным кремом (на 1 л кипятка 2 ст. ложки соли). В этом растворе смочить середину махрового полотенца и, держа его за сухие концы, слегка отжать.

Осторожно расправляя полотенце, прикладываем его к подбородку, потом к шее, концы соединяем над головой вначале без натягивания (рис. 9). Испытывая приятное чувство тепла, подвергаем лицо действию пара. После такой процедуры достигается прекрасный эффект от яичной или дрожжевой питательной маски.

Смывать маску после горячей примочки лучше прохладной водой от залитого накануне черного хлеба, затем произвести обхват лица ладонями, смазанными жирным кремом (движения самомассажа). Эта процедура заслуживает вцимания, но повторять ее часто не следует. Начинать лучше с легко действующих средств, приберегая более сильные и энергичные для критических моментов на будущее.

Этот совет особенно важен молодым женщинам, так как нередко они пользуются такими косметическими средствами, которые им по возрасту еще не нужны.

6. Сок столетника, предварительно в течение 14 дней выдерживаемый в темноте при температуре не выше 0°C (лучше на корню), оказывает хорошее действие как биостимулирующее средство. С успехом применяется при любой коже, в том числе и с расширенными капиллярами.

Вечером или утром сухая, хорошо очищенная раствором чая кожа лица и шеи смазывается кусочком столетника (алоэ), с которого предварительно с одной стороны снята твердая кожица. Скользящими движениями провести по морщинкам, по коже всего лица и шеи, хорошо ее пропитывая. Когда весь сок таким образом израсходован, в течение 1-2 минут вбивать его в кожу лица, затем на еще влажную кожу нанести питательный крем.

После этого возникает чувство жжения или легкое пощипывание, однако после 2-3 процедур эти явления проходят. Повторять эту процедуру надо 10-12 раз через день или два Вместо указанного курса можно также перед употреблением питательного крема выжать 8-10 капель сока из кусочка алоэ (разовая порция) и нанести его пальцами кисти на лицо и шею. Через месяц курс следует повторить. Особенно хорошие результаты дает курс с применением сока алоэ на лицо с расширенными капиллярами и при покраснении кожи лица.

1. Меньше хмуриться

Активная мимика ускоряет появление мимических морщин, которые начинают проявляться уже 20-ти годам. Это не значит, что нужно забыть об улыбке и ходить словно с маской на лице. Но если контролировать себя, не хмурить лишний раз брови и не морщить лоб, но можно значительно уменьшить количество глубоких морщин.

2. Правильно ухаживать за кожей

Многие морщины являются следствием неправильного ухода за лицом, и не только у женщин, но и у мужчин (которые часто отказываются от использования средств для лица). В первую очередь необходимо следить за водным балансом кожи, не подвергать её пересушиванию и активно увлажнять. Для этих целей отлично подойдут маски с экстрактами алое и огурца.

Также не стоит забывать о средствах с лифтинг-эффектом. Сейчас производители уходовой косметики предлагают невероятное количество продуктов. Чтобы поддерживать кожу в тонусе и сделать её эластичной, нужно выбирать средства с коллагеном, гиалоуроновой кислотой, маслом ши, оливок, жожоба, виноградных косточек, кокоса. Сильными омолаживающими свойствами обладают роза и аргана, именно поэтому их часто добавляют в возрастные кремы и маски.

3. Больше пить

Поддерживать водный баланс необходимо не только на коже, но и внутри организма. Поэтому специалисты рекомендуют выпивать стакан воды натощак, а пить воду в течение дня. Нормой для взрослого человека в сутки является 2-3 литра воды в зависимости от комплекции. Вода не только поможет выглядеть лучше, но и будет способствовать правильному обмену веществ, потере лишнего веса и выводу токсинов.

4. Сбалансированно питаться

Есть ряд продуктов, которые могут повлиять на разглаживание морщин и предотвратить их появление в дальнейшем. Например, к таковым можно отнести: рыбу, орехи, зелень, фрукты и овощи, льняное и оливковое масла, сухофрукты. Особенное внимание стоит обратить на фенхель, форель, морковь, цитрусовые, сладкий красный перец, хурму, лосось, миндаль, фундук. И, конечно, питание должно быть сбалансированное и полное.

5. Периодически посещать косметолога

Посещение косметолога – мероприятие затратное, но весьма эффективное. Необходимо найти действительно хорошего специалиста с медицинским образованием (а не просто человека, который закончил экспресс-курсы и получил корочку, внушающую мало доверия). Профессионал оценит состояние кожи и назначит определённые процедуры – лазерную коррекцию, профилактику ультразвуком, курс масок, коррекцию овала, введение ботокса и других активных веществ. Для поддержания нормального состояния кожи рекомендуется посещать косметолога хотя бы раз в месяц, в крайнем случае, раз в 3-6 месяцев.

Если соблюдать все вышеперечисленные пункты, то кожа действительно будет выглядеть намного лучше, а многие морщины словно сотрутся с лица. Но некоторым женщинам и этого мало, тогда они прибегают к сумасшедшим способам сохранения своей молодости.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Однако прежде, чем приступать к борьбе с врагом, его надо хорошенько изучить, ведь морщинки бывают разные. Наверное, каждая женщина замечала, что у кого-то они появляются довольно рано, а кто-то умудряется сохранять свежее и цветущее личико очень долго. Почему так происходит? Здесь все зависит от многих факторов.

Конечно, немалую роль играет генетическая предрасположенность. Так, девушки, которым досталась сухая кожа, рискуют заполучить морщины на лице раньше подруг с жирной кожей. Но определяющее влияние на их появление оказывает образ жизни.

У косметологов же принято разделять морщины на следующие виды: поверхностные, средне-глубокие и глубокие (по глубине) и динамические, статические и комбинированные (по причинам появления). Рассмотрим все их более детально.

Поверхностные морщинки по-другому называют эпидермальными, то есть такими, которые затрагивают лишь верхний слой кожи. Обычно они мелкие, нередко принимают вид сеточки, а говорят такие морщины о том, что тканям не хватает влаги.

Морщины средней глубины еще именуют дермальными. Они возникают в результате углубления поверхностных морщин и находятся в среднем слое кожи. Их появление обусловлено снижением количества коллагена и эластина в клетках.

В свою очередь, глубокие морщины захватывают уже все слои кожи и свидетельствуют о слабых лицевых мышцах и гравитационном птозе тканей. Борьба с ними самая тяжелая и требует серьезных методов.

Динамические морщинки в быту называются мимические. Они возникают из-за привычки гримасничать, щуриться, хмуриться, то есть являются следствием активной мимики. Появляются такие морщины рано, начиная с 20-ти лет.

Статические морщины, они же возрастные, они же гравитационные, дают о себе знать ближе к 40 годам или чуть позже. Причины их появления банальны – старение кожи, а именно значительное уменьшение количества коллагеновых и эластиновых волокон и гиалуроновой кислоты.

А комбинированные морщины – это те, которые содержат признаки и мимических, и возрастных.

Как же хоть на время избавиться от этих проявлений увядания кожи? Нужно использовать против морщин все доступные виды оружия – подходящие фабричные и народные средства, косметологические процедуры, домашний массаж и специальную гимнастику. Обратим внимание на самые популярные варианты, позволяющие удалить столь нежеланные морщины.

Наиболее простые и эффективные домашние процедуры – это натуральные маски, которые дарят коже витамины и другие ценные вещества, питают и увлажняют ее, омолаживая и делая более нежной и красивой. Но применять их надо регулярно, два-три раза в неделю, периодически меняя состав. Только в этом случае результат будет максимальным. Прекрасный компонент для антивозрастных масок – лечебные травы. Вот несколько самых удачных рецептов на их основе.

В равных частях смешать овсяные хлопья без добавок, сухую календулу и тысячелистник. Пробить смесь на блендере или пропустить через мясорубку. Хранить в сухой закрытой баночке. По мере необходимости брать пару ложек, разводить горячей водой до состояния густой сметаны и через пару минут наносить на кожу, оставляя на четверть часа. Затем смывать.

Высушенные шалфей, зверобой, ромашку и липу взять по одной чайной ложке и перемешать. Затем мелко поломать травы руками или порубить ножом. Залить кипятком до кашеобразной консистенции, ввести ложку сметаны и ложку оливкового масла, тщательно перемешать. Распределить по лицу и полежать 20 минут, умыться.

Чайную ложку сухоцветов ромашки смешать с таким же количеством свежих лепестков розы, листьев мяты и крапивы. Залить травы 100 мл кипятка, проварить пару минут и процедить отвар через сито. Оставшуюся в сите кашицу вынуть, размешать с чайной ложкой жирного творога и парой ложек теплого молока. Намазать на кожу и отдохнуть 15-20 минут, потом умыться.

Также можно сделать травяной лед для лица от морщин. Для него сгодятся сухие соцветия липы, свежие листья мяты и даже одуванчика. Нужно взять столовую ложку выбранного измельченного растения, залить чашкой горячей воды, накрыть блюдечком и настоять полчаса. Затем процедить настой через марлю или сито, разлить по формочкам для льда и заморозить. Протирать кожу такими травяными кубиками утром и вечером.

Про другие маски против морщин можно почитать тут.

Еще одно хорошее и весьма востребованное средство – домашний антиэйджинговый крем для лица. Для его приготовления понадобится:

• три желтка от перепелиных яиц;
• шесть чайных ложек оливкового масла;
• шесть чайных ложек отвара ромашки;
• столовая ложка с горкой меда;
• три чайные ложки мелкой соли;
• шесть чайных ложек вазелина.

Желтки взбить вилочкой с оливковым маслом и отваром ромашки. Вмешать туда мед и вазелин, всыпать соль и довести массу до однообразной консистенции. Использовать такой омолаживающий крем лучше по вечерам, распределяя его по области лица и шеи и оставляя на полчаса, затем смывая. Хранить домашние натуральные мази можно до трех недель, помещая их в холодильник в чистой сухой емкости с крышкой. При условии постоянного использования разглаживание мелких морщин вам обеспечено!

Кроме различных кремов и сывороток, большой популярностью пользуются пластыри от морщин. Самые известные выпускает американская компания Frownies. Производитель заявляет, что эффект от их применения отчасти схож с тем, который дают уколы ботокса: такие пластыри помогают расслабить мышцы лица и разровнять мимические морщинки.

Каждый пластырь представляет собой кусочек небеленой крафт-бумаги с растительной клеящей основой. Его нужно лепить на предварительно очищенный проблемный участок, аккуратно расправляя морщину, которая должна быть полностью скрыта под пластырем. Более подробную инструкцию по их применению можно найти в упаковке.

Нередко в борьбу с морщинами также вступают аптечные мази. Так, гепариновая мазь имеет сильный противоотечный эффект, благодаря которому она способна как убрать морщины на лице, так и избавить от синяков под глазами. Использовать ее надо дважды в день, мягкими похлопывающими движениями распределяя по коже. Цинковая мазь завоевала доверие женщин благодаря тому, что цинк – это естественное средство защиты от ультрафиолета, который, как известно, провоцирует раннее старение. Ее используют перед выходом из дома, тонким слоем нанося сверху на увлажняющий крем. И, наконец, мазь Солкосерил стимулирует выработку коллагена и эластина и обладает хорошими восстанавливающими свойствами. Ею мажутся на ночь.

Еще одно интересное средство, позволяющее разгладить морщины, – это пиявки. Гирудотерапия нынче очень популярна среди звезд американского шоу-бизнеса. Каким же образом пиявки могут повлиять на морщины? Дело в том, что их прикладывают к особым активным точкам за ушами, которые называются точками красоты. Присасываясь к коже, пиявки впрыскивают туда гирудин и другие целебные вещества, в результате попадания которых в организм усиливается кровообращение в лицевой зоне, снижается отечность, оздоравливается цвет кожи, повышается ее упругость, а мелкие морщинки и складочки разглаживаются. Однако гирудотерапия доступна не всем жаждущим. Часто найти специалиста, практикующего такое лечение, довольно сложно. Поэтому индустрия красоты облегчила женщинам судьбу, предлагая различные гирудокремы – препараты с содержанием экстракта пиявки. Они омолаживают, подтягивают и смягчают кожу.

Убрать морщины в домашних условиях поможет и специальный прибор – мезороллер. Он выглядит как валик со стальными, титановыми или золотыми иглами, который прикреплен к удобной ручке. Многочисленные уколы тончайших иголок усиливают выработку коллагена и эластина, ускоряют процессы регенерации, увеличивают впитывание активных веществ, находящихся в составе крема или сыворотки, делают контуры лица более четкими. Нужно всего лишь легонько и аккуратно водить прибором по коже, совершая горизонтальные, вертикальные и диагональные движения, и охватывая всю поверхность лица, за исключением области глаз и губ. Эффект будет заметен очень скоро.

А еще можно использовать специальную гимнастику от морщин.

Не всем девушкам известен один важный секрет: ухаживая за кожей, нужно учитывать биоритмы. А ведь владея этой тайной, можно значительно усилить и ускорить результат от косметологических процедур, лицевой гимнастики и применения кремов и масок.

Итак, запоминайте:

1. 8.00 – идеальное время для питательных масок, которые дадут максимальный эффект, благодаря тому, что сейчас организм вырабатывает наибольшее количество гормонов, поры раскрываются и повышается впитывание кожей ценных веществ;
2. 11.00 – период стрессоустойчивости, который продлится примерно три часа. В это время кожа наименее восприимчива к болезненным процедурам, так что можно смело направляться к косметологу на чистку лица;
3. 16.00 – лучшее время для фейсбилдинга и массажа, поскольку лицевые мышцы сейчас наиболее послушны;
4. 18.00 – можно делать любые очищающие процедуры: паровые ванночки, маски, пилинг. В это время запускаются процессы детоксикации, так что приложенные усилия точно не пропадут даром;
5. 21.00 – начинаются процессы регенерации и восстановления – самое время нанести на лицо ночной крем.

Не забывайте ухаживать за кожей. Это лучшая профилактика появления морщин!

1. Бросайте курить

Чем раньше вы распрощаетесь с этой вредной привычкой, тем дольше сохраните красоту своей кожи. Дело в том, что табачный дым негативно воздействует на кожу, уменьшая содержание в ней кислорода и тем самым замедляя процесс обновления клеток. Кроме того, курящие женщины имеют серый непривлекательный оттенок кожи лица и сеть мелких морщинок вокруг губ, которые образуются при очередной «затяжке» сигареты.

2. Избавьтесь от некоторых своих привычек

На работе, когда вы сидите за столом, не стоит опираться рукой о лицо или щурить глаза, чтобы разглядеть мелкий шрифт во избежание появления на лице новых морщинок. Старайтесь сидеть прямо, с красивой осанкой, тогда шея не будет выдавать ваш возраст. Следите за мимикой своего лица – для него вредно морщить нос, поднимать брови от удивления, хмурить лицо от неудовольствия. Если у вас есть проблемы с зубами, то не откладывайте визит к стоматологу, так как при жевании одной стороной рта, мышцы лица на этой стороне укрепляются, а на другой ослабевают. Лучше спать на маленьких подушках не сильно уткнувшись в них лицом, чтобы утром не иметь помятый вид. Если вы не страдаете храпом, то спать на спине самый лучший вариант для сохранения молодости кожи лица. Сон должен быть не менее 7-8 часов в сутки, ведь именно во сне происходит омоложение и восстановление организма и клеток кожи.

3. Защищайте вашу кожу от солнца

Выходя из дома на улицу, ежедневно предохраняйте вашу кожу, нанося на нее крем с УФ — защиты от солнца. Солнечный свет, даже если на улице хмуро, все равно проникает сквозь толщу атмосферы и является основным фактором, вызывающим преждевременное старение кожи. Носите солнцезащитные очки, когда на улице светит яркое солнце, это предохранит ваше лицо от образования в углах глаз «гусиных лапок».

4. Совершайте пешие прогулки

Как можно чаще бывайте на улице, свежий воздух насыщает кожу кислородом, продлевая ее красоту и молодость.

5. Следите за погодой

Правильно подбирайте косметические средства в зависимости от погоды и времени года: зимой, надо пользоваться более жирными кремами, которые призваны защищать кожу от ветра и холода, а летом, наоборот, кремами с более легкой текстурой.

6. Балуйте и увлажняйте вашу кожу

Кроме ежедневного использования дневного и ночного кремов, балуйте вашу кожу — наносите хотя бы пару раз в неделю питательные маски на лицо на 10-15 минут. Соблюдайте также питьевой режим – в течение дня выпивайте не менее 6 стаканов воды или минералки без газа, чтобы поддержать хороший водный баланс вашей кожи. Имейте при себе баллончик с термальной водой для того чтобы периодически увлажнять и освежать лицо.

7. Питайтесь правильно и разнообразно

Твоя Iзюминка писала уже о продуктах, которые улучшают состояние кожи: это фрукты и овощи (клетчатка и витамины), морепродукты мясо и яйца (белок), молочнокислые продукты (белок и кальций), овсянка и зерновые (углеводы),  орехи и семечки (белок и жиры), мед.

8.Бережно снимайте макияж

Вечером, при уходе за лицом правильно и аккуратно снимайте макияж – по массажным линиям, чтобы не растянуть кожу. Также нежно наносите на кожу лица маски и косметические средства – слегка вбивая кончиками пальцев, легкими прикосновениями по направлению снизу вверх, чтобы не оттягивать кожу лица вниз.

9. Правильно подбирайте косметические средства

Подбирайте косметику по уходу за кожей лица с учетом своего типа кожи и возраста.

Косметические средства должны не только поддерживать кожу в хорошем состоянии, но и восстанавливать, оздоравливать и омолаживать ее. Откажитесь от косметического средства, если при нанесении его на вашей коже появился зуд, раздражение или жжение.

10. Тщательно очищайте кожу лица

11. Регулярно делайте гимнастику и самомассаж лица

Ежедневно выполняйте гимнастику для лица и самомассаж лица главные помощники в борьбе с морщинами. Регулярно выполняя эти процедуры вы предотвратите появление новых морщин, укрепите мышцы лица, и обеспечите поддержание  кожи в хорошем тонусе.

12. Не допускайте нервных перегрузок

Учитесь расслабляться и восстанавливаться после трудовых дней и тяжелой рабочей недели. В этом вам помогут сеансы ароматерапии, расслабляющий массаж, баня, упражнение для снятия усталости.

13. Больше движения

Включайте ежедневные физические упражнения, йога, танцы, плавание. То, что вам больше нравится и подходит, именно при физических упражнениях кожа усиленно насыщается кислородом и при этом из нее выводятся вредные токсины.

14. Правильно подбирайте диету

Если вы решили прибегнуть к диете, то учитывайте правила похудания и выбирайте такие диеты, на которых вы сможете терять не более 1 кг в неделю, более быстрая потеря веса приведет к снижению тонуса кожи лица и его впалому, осунувшемуся виду.

Против первых морщинок

Среди наиболее действенных натуральных ингредиентов, помогающих избавиться от первых, недавно появившихся морщинок, находится мед, а также сметана, кислое молоко, пивные дрожжи, овощные и фруктовые соки.

Итак, если же вас интересует замедление процесса старения и предотвращение появления первых морщин вам идеально подойдет косметический компресс. Для этого понадобиться домашнее молоко и виноградный сок, можно также использовать морковный или калиновый. Для достижения желаемого эффекта нужны исключительно натуральные ингредиенты. В равных пропорциях смешиваем сок с молоком, греем на огне и в полученной смеси обмакиваем кусочек ткани. Накладываем его на лицо на 15 минут, после умываемся теплой водой. Повторять данную процедуру следует не реже, чем 3 раза в неделю.

Прогоним старость

Но каков рецепт для тех, на чьем лице понемногу проступают первые признаки старости? И ответ — алоэ. Нет ничего более эффективного в борьбе с первыми морщинами, чем лечебное алоэ. Для этого перетираем его листочки и в виде маски накладываем на лицо, держим в течение десяти минут. Значительный результат будет заметен уже спустя две недели. Не менее полезно использовать для лица и кислое домашнее молоко, протирая им кожу лица и шеи.

И, конечно же, крайне полезны различные отвары из лечебных трав. Ими можно умываться или просто протирать кожу. Лучшими в борьбе со старением являются ромашка, липовые цветения, наряду с дубовой корой и крапивой. Приобретать травы лучше всего в специализированных аптеках, но не на рынке.

Домашние средства, конечно, хороши, но важно помнить о возможности возникновения аллергии. Поэтому перед началом применения какого-либо из вышеуказанных рецептов, убедитесь, что ингредиенты не вызывают у вас раздражений, аллергический реакций.

Причины

Чтобы справиться с морщинами максимально эффективно, нужно проанализировать причины их появления. К провоцирующим факторам относят следующее:

• Чрезмерная мимическая активность;
• Вредные привычки;
• Неправильное питание;
• Влияние вредных внешних факторов;
• Применение некачественной косметики;
• Наследственная предрасположенность;
• Физиологические возрастные процессы.

Современные омолаживающие процедуры

Борьба с морщинами на лице может осуществляться с помощью косметолога. Специалист может порекомендовать такие процедуры:

1. Биоревитализация – представляет собой уколы красоты. В этом случае в структуру эпителия вводят полезные препараты, которые способствуют регенерации клеток и омоложению дермы.
2. Контурная пластика – эффект разглаживания достигается посредством применения рестилайна, гиалуроновой кислоты и аналогичных препаратов.
3. Криотерапия – подразумевает применение эффекта замораживания дермы.
4. Лимфодренаж – морщины устраняются с помощью низкочастотного тока.
5. Подтяжка кожи – может осуществляться на разных зонах.
6. Использование ботокса – в данном случае инъекционным способом вводят под кожу препараты, которые содержат натуральный белок.
7. Очищение дермы алмазными частицами – процедура представляет собой своеобразный пилинг.

Косметические средства

Самым простым и доступным методом борьбы с морщинами является применение антивозрастной косметики.

Чтобы добиться хороших результатов, следует изучить состав косметики. Антивозрастные средства содержат такие ингредиенты:

1. Коллаген – поддерживает необходимый уровень влаги в коже.
2. Гиалуроновая кислота – подтягивает кожу и повышает ее эластичность.
3. Кератин – принимает участие в синтезе новых клеток.
4. Ультрафиолетовые фильтры – позволяют уменьшить отрицательное действие свободных радикалов.
5. Антиоксиданты – замедляют процессы старения и нейтрализуют действие свободных радикалов. Особенно полезно сочетать их с витаминами С, А и Е.

Народные рецепты

Чтобы справиться с морщинами, можно воспользоваться действенными народными средствами. К наиболее эффективным рецептам относят следующее:

1. Взбить 1 яичный белок до состояния пены, добавить половину небольшой ложки лимонного сока. Нанести состав на лицо ватным диском или кисточкой. Делать это необходимо в несколько слоев. Каждый следующий наносят после высыхания предыдущего.
2. Взять 1 большую ложку теплого меда и смешать с таким же количеством измельченной овсянки. Добавить в состав яичный белок. Нанести на дерму на 25 минут. Затем убрать посредством ватного диска.
3. К 1 большой ложке сока алоэ добавить немного питательного крема и 1 маленькую ложку растительного масла. Покрыть готовым составом лицо и держать его 20 минут. Затем убрать посредством ватного диска. Первые результаты можно увидеть уже через 2-3 процедуры. Такая маска прекрасно подходит обладательницам тусклой кожи и помогает разгладить даже глубокие морщины.
4. Измельчить половинку банана, добавить яичный желток и 2 небольшие ложки меда. Также следует положить 1 большую ложку домашней сметаны. Все хорошенько перемешать и нанести на лицо. Через 25 минут можно умыться. С помощью этого средства удастся прекрасно увлажнить и освежить дерму. Также оно хорошо разглаживает морщины.
5. Для изготовления данного средства нужно взять клубнику, ананас или виноград. Данные средства следует тщательно измельчить и нанести на кожу на полчаса. По мере высыхания данного состава нужно наносить следующий слой. Девушкам с сухой или чувствительной дермой следует положить в состав немного густых сливок или сметаны. Благодаря этому удастся предотвратить покраснение. Такая маска отличается выраженным омолаживающим действием и прекрасно увлажняет дерму.

Профилактика

Чтобы не допустить образования морщин, нужно придерживаться целого ряда правил:

• Перед выходом на улицу наносить защитные средства;
• Делать массаж и применять косметическую продукцию для ухода;
• Вести правильный образ жизни, отказаться от вредных привычек;
• Избегать стрессов;
• Употреблять достаточное количество воды;
• Полноценно высыпаться;
• Контролировать мимику;
• Употреблять достаточный объем витаминов.

Причины появления и методы избавления от морщин на лбу в домашних условиях

Бытует мнение, что морщины появляются в связи с возрастом. Однако это не совсем так. Их появлению может способствовать перемены в гормональном фоне, физиологические особенности организма, ярко выраженная мимика и даже неблагоприятная окружающая среда. Поскольку мускулы лица постоянно сокращаются, со временем они не способны расслабляться настолько быстро, насколько это необходимо. В связи с этим начинают появляться более глубокие складки и кожа обвисает.

В современном мире существует масса методов с использованием профессиональной косметики мирового бренда. Из-за того, что они являются весьма дорогостоящими, и нет полной уверенности в том, что они подходят для любого типа кожи, многие обращаются к эффективным домашним рецептам. Как убрать морщины на лбу в домашних условиях?

Необходимо пользоваться народными методами уже в молодом возрасте, поскольку ещё нет глубоких складок и морщинистые сеточки не так сильно выражены. Уход за кожей лица должен быть постоянным, чтобы был толк.

Варианты масок в домашних условиях

1. Отварите картофель (1шт.), добавьте оливковое масло, немного сметаны (она должна быть жирной), и молоко. Всех ингредиентов должно быть по 5 грамм. Полученное средство используйте 2 раза в неделю по 25 минут.

2. Натрите на терку одну сырую картошку и один свежий огурец. Наложите полученную маску и подержите ее на лице 20 минут. После этого смойте водой с добавлением сока лимона. По окончании процедуры намажьте лицо слегка подогретым маслом оливы.

3. Намажьте лицо тёплым оливковым маслом, поверх него положите салфетку и подержите его в течение 15 минут. После этого умойтесь травяной настойкой. Это может быть мята, мелисса или что угодно, что есть у вас дома.

4. Растопите на водяной бане парафин, смочите в нём тряпку и разложите на лоб, предварительно смазанный при помощи растительного масла.

5. Промокните салфетку из ткани в горячий мятный отвар и приложите ее к проблемной зоне. Сделайте массаж оба непосредственно по салфетки.

6. Дрожжи содержат в себе витамин В, весьма полезный для кожи лица. Разбавьте дрожжи молоком таким образом, чтобы у вас получилась сметанообразная масса. Ее необходимо нанести на лицо на 15 минут. При помощи такой смеси не только убираются складки на лбу, но и мешки, и темные круги под глазами.

7. На 30 минут нанесите на проблемную зону маску, состоящую из желтка, сливок и меда. Она будет питать и тонизировать кожу.

Выберите для себя более подходящий состав крема, сделанный в домашних условиях и наносите его на проблемную зону, массируя и втирая при помощи разглаживающий движений. Так вы добьетесь более сильного эффекта. Кожа должна получать достаточное количество витаминов, аминокислот и минералов, которые очень важны для эпидермиса.

Массаж как средство от морщин на лбу

Нанося дневной или ночной крем, не забывайте о правильном массаже, который является также эффективным средством от морщин. Масляные массажи помогут вам убрать морщины со лба. Для этого необходимо приобрести оливковое, абрикосовое или миндальное масло. Слегка разогрейте масло, и с его помощью в течение 7 минут проделывайте массаж. В конце процедуры необходимо убрать лишнее масло при помощи салфетки. Полностью смывать не нужно.

Маски и массаж против появления мимических морщин на лбу

Маски способствуют омоложению кожного покрова, и соответственно, улучшению его внешнего вида. Имея под рукой обычные продукты, вы сможете избавиться от надоедливых складок.

1. 2 столовые ложки жирного молока и 1 столовую ложку сока лимона хорошенько смешайте и нанесите на заранее очищенную кожу лица и шеи на 20 минут. По окончании времени смойте маску тепленькой водой.

2. Попробуйте витаминную маску, которая эффективно разглаживает морщины и питает кожу. Для этого вам понадобится витамины А, В, С, Е в капсулах и касторовое масло. Все смешайте и нанесите на лицо на 20мин.

Борьба с вертикальными складками довольно проблематична и сложна, ведь они появляются даже у молодых девушек, которые часто хмурятся. Однако если выполнить курс из 20 сеансов массажа, вы сможете эффективно побороть складки на лбу.

Как правильно делать массаж

Не все понимают и умеют делать правильный массаж. В особенности это касается массажа лица. Поскольку кожа на лице более нежная, следует правильно распределять силу воздействия пальцев на определенные участки кожи на лице. Нужно быть особенно внимательным, чтобы не навредить коже еще больше. Для этого следуйте таким указаниям:

1. С помощью любого масла или крема массируйте переносицу, начиная снизу и двигаясь по направлению ваших бровей.

2. Теперь делаете массаж, двигаясь от центра лба к вискам.

3. Выполните имитацию ударов дождя.

4. Прижимая ладонь к переносице, сделайте вначале движения направо, затем налево.

5. Максимально нахмурьтесь и открывайте глаза как можно шире. Делайте эти движения очень быстро, ведь вся эффективность в этом и состоит. Если вы чувствуете сильное напряжение, немедленно закончите данные упражнения.

Упражнения, которые помогут убрать морщины на лбу

Существует специальная гимнастика, которая снижает вероятность появления складок. Для этого необходимо поставить локти на стол, прижать внутренними частями ладоней брови и гримасничать. Вы можете делать это, поочередно удивляясь, хмурясь и улыбаясь. Данное движение нужно проделывать как минимум 10 раз. Теперь положите пальцы на верхнюю часть лба и немного прижимая его, подтяните кожу на вверх, одновременно с тем брови опустите вниз. Затем растяните брови при помощи указательных пальцев, зафиксируйте их и отпустите. Такое упражнение необходимо проделывать не меньше 10 раз.

Весьма эффективным методом по борьбе с морщинками на лбу является криотерапия. Она заключается в том, чтобы при помощи кубиков льда протирались складки и переносица. Для того, чтобы усилить эффект, заморозьте отвар ромашки, мяты, календулы или любой другой травы.

Как ни странно, пищевой желатин также отлично помогает в борьбе с первыми признаками появления складок на переносице и на лбу. Необходимо смешать молоко и желатин в соотношении один к трём. Молоко должно набухнуть, после чего его нужно подогреть на водяной бане и довести до гелеобразного состояния. При помощи кисточки или пальцев нанесите полученный крем на лоб. Повторите операцию пару раз в день.

Профилактика появления морщин на лбу

Наверное все мамы в учили вас правильно вытирать лицо полотенцем после умывания. Если этого не происходило, то сообщаем вам о том, что тереть лицо ни в коем случае не нужно. Чтобы лицо было сухим, достаточно промакивать полотенцем воду. Тогда вы не будете тянуть кожу из стороны в сторону и не создадите все условия для появления в будущем морщиной.

Следите за своей мимикой. Если вы обнаружили первые симптомы появления складок на лбу, старайтесь меньше морщиться и кривляться. Каждый день ухаживайте за своей кожей, питайте, увлажняйте, очищайте ее, носите солнцезащитные очки и тогда народные средства в домашних условиях сделают вашу кожу идеальной и омолодят ее.

Массаж и гимнастика для лица должны прочно закрепиться в ваш ежедневный режим. Если вы заметили, что пребывание на солнце вредит вашей коже и способствует появлению морщинок, сократите его до минимума. Таким образом, вы сохраните молодость и красоту вашей кожи.

Пейте достаточное количество воды в день (не меньше 2 литров), правильно питайтесь. Еда должна быть сбалансированной, насыщенной всеми жизненно важными витаминами. Не следует употреблять не полезную пищу, которая содержит ароматизаторы, красители и прочие вредные добавки, которые влияют на состояние вашей кожи. Но самое главное – сон. Именно он является главным фактором в сохранении молодости и энергии.

Если же у вас не получилось заранее предотвратить появление морщин, воспользуйтесь одним из рецептов, которые были описаны выше. Разобравшись в том, как убрать морщины на лбу, при регулярном использовании масок и проделывании массажа вы увидите эффект уже через 14 дней.

источник