Классический массаж лица техника

Для обеспечения нормального состояния мышц и кожи лица рекомендуется проведение массажа. На сегодняшний день разработано огромное количество техник, которые применяются для выполнения этой задачи.

При возникновении необходимости в мягком воздействии рекомендуется использовать классический массаж лица.

Суть классического массажа лица

Классический массаж лица применяется большинством женщин благодаря его универсальному эффекту воздействия. С его помощью осуществляется повышение тонуса кожи, а также предотвращение преждевременного старения.

Применение манипуляции осуществляется для улучшения кровоснабжения и лимфодренажа. Действие процедуры направлено на улучшение цвета кожи.

Особенности процедуры

В период проведения манипуляции рекомендуется использовать специальные косметологические средства. Эффект воздействия манипуляции можно сравнить с  чисткой лица. Благодаря массажу осуществляется освобождение пор от лишнего жира.

Показания и противопоказания

Проведение манипуляции может проводиться для улучшения цвета кожи. Также она рекомендуется при отечности под глазами. Массаж широко используется для борьбы с морщинами.

Если у женщины чрезмерно дряблая кожа, то ей рекомендуется проводить процедуру.

При наличии рубцов и шрамов на лице рекомендуется проводить борьбу с ними с помощью классического массажа. Он рекомендуется женщинам, у которых наблюдается чрезмерная сухость кожи, а также шелушение.

Если у пациентки диагностируется гипертоническая болезнь, то для борьбы с ней рекомендуется проводить сеансы. Они являются высокоэффективными, если обостряются стоматологические патологии.

Если женщина ведет чрезмерно активный образ жизни, то ей показан массаж лица. Данная манипуляция положительно влияет на состояние здоровья после пережитых стрессов и депрессий.

Несмотря на эффективность манипуляции, она характеризуется наличием определенных противопоказаний. Если у человека наблюдается грибковое поражение кожи, то проводить массаж ему не рекомендуется.

Высокая чувствительность кожных покровов является противопоказанием к проведению манипуляции. Если у женщины чрезмерно тонкие сосуды, то проведение массажа должно осуществляться максимально осторожно.

Сущность массажа

Процесс заключается во влиянии на мышцы и эпителиальные покровы лица пальцами, что способствует улучшению кровотока и состоянию кожных покровов.

Подготовка к процедуре

Предварительно рекомендуется снять косметологические средства с помощью специального средства. Очистка лица может проводиться методом умывания или паровой ванночки. Второй вариант будет более эффективным, так как он способствует открытию пор.

Как делать классический массаж лица, расскажет это видео:

Техника выполнения

Процедура при правильном проведении является альтернативным вариантом дорогой пластической операции. Но, в отличие от нее, манипуляция приводит к появлению осложнений в крайне редких случаях.

Для того чтобы обеспечить максимальную результативность, необходимо провести не менее 20 сеансов.

При этом необходимо строго соблюдать технику выполнения массажа. Для проведения процедуры рекомендовано применение 4 приемов:

• разминания,
• поглаживания,
• вибрации,
• растирания.

Наиболее часто осуществляется применение поглаживающих и растирающих движений, что дает возможность обеспечения максимально высокого результата. Проведение манипуляции должно осуществляться поэтапно.

После проведения очистки кожных  покровов, на них рекомендуется нанесение любого классического массажного масла. На средину лба устанавливаются подушечки трех пальцев, к которым относится безымянный, средний и указательный.

Ними осуществляется легкое поглаживание кожных покровов по направлению к вискам. Категорически запрещается выполнение манипуляции одновременно двумя руками,  так как это может привести к появлению морщин.

От висков к волосистой части головы необходимо провести руками с применением разглаживающих движений. Пучки пальцев необходимо положить на висок.

При этом второй рукой проводится поглаживание кожи по направлению к противоположному виску. Процедура должна повторяться не менее 10 раз.

Голову необходимо запрокинуть назад, а подбородок вытянуть вперед. Проводится массирование зоны декольте поглаживающими движениями. На следующем этапе проводится выполнение поглаживающих движений по переносице.

Далее необходимо промассировать область век. От внешнего уголка глаза выполняются поглаживающие движения к внутреннему уголку. При строго выполнении последовательности всех вышеперечисленных процедур человек может достичь максимально высокого эффекта воздействия массажа.

Массажные линии

Выполнение манипуляции должно проводиться соответственно массажным линиям:

• От рта к ушам.
• От одного к другому уголков век.
• От подбородка к уху.
• От носа к уху.
• От лба к вискам.

Все линии массажа должны быть задействованы в период осуществления процедуры, что положительно отобразится на результате.

Этапы проведения

Проведение массажа в салонных условиях требует прохождения нескольких этапов. Изначально женщина должна пройти осмотр и консультацию у косметолога, что предоставит возможность исключения противопоказаний.

На следующем этапе проводится очистка кожных покровов. С этой целью используется паровая ванночка или масло. Далее на кожные покровы наносится масло. В данном случае обязательно учитывается тип кожи.

Сначала проводится массаж на нижней части лица, а потом – на верхней. Далее обрабатывается зона декольте. После проведения процедуры  с кожных покровов удаляется массажное масло. После массажа специалист проводит заключительную консультацию и назначает следующий сеанс.

Основные приемы

Существует несколько приемов массажа. Наиболее часто осуществляется применение методики поглаживания. Оно заключается в механическом воздействии и постоянном давлении.

Достаточно часто осуществляется применение ударных и вибрационных приемов – колебательных воздействий, при которых изменяется ритм.

Выполнение методики заключается в воздействии ладони в продольном и поперечном направлении. При выборе определенного метода массажа рекомендуется в обязательном порядке учитывать уровень чувствительности кожи.

Инструкция по применению массажа, смотрите в этом видео:

Где проводить массаж

Большинство косметологов рекомендует проведение манипуляции в салонных условиях. Здесь работают высококвалифицированные специалисты, которые досконально знают технику массажа, что обеспечивает максимальную результативность процедуры.

При возникновении желания человек может провести массаж в домашних условиях.

Ему рекомендуется предварительно обучиться технике выполнения. Для ее освоения лучше всего использовать чужую спину. Приступать к массажу в домашних условиях разрешается только после изучения техники и массажных линий.

Результативность процедуры

Большинство женщин ощущают результат уже после проведения первого сеанса. Но, он является кратковременным. Именно поэтому манипуляции должны проводиться курсами. По истечению нескольких дней рекомендуется повторение процедуры.

Правила

Для того чтобы устранить возможность возникновения нежелательных последствий манипуляции в период ее проведения рекомендуется строгое выполнение определенных правил:

• При выполнении массажа не должно возникать болезненности. При ее появления необходимо выполнять массажные движения с меньшей интенсивностью.
• Проведение процедуры должно выполняться при температуре в помещении в 20 градусов.
• Для увеличения кровообращения рекомендуется выполнение процедуры в соответствии с массажными линиями.
• В период проведения сеанса рекомендуется чередование сильных и слабых приемов. Повторение каждого из них должно осуществляться 5-7 раз.
• Проведение манипуляции должно выполняться при максимальной расслабленности мышц лица.
• В период массажа необходимо обходить зону лимфатических узлов. В противном случае могут наблюдаться нежелательные явления.

Осложнения процедуры

При неправильном проведении массажа у человека может диагностироваться развитие разнообразных осложнений.

Наиболее часто диагностируется нарушение кровообращения. Также может наблюдаться поражение лицевого нерва.

Заключение

Классический массаж – это универсальная косметологическая процедура, которая характеризуется положительным воздействием на кожные покровы и мышцы.

Выполнение процедуры должно проводиться в соответствии с определенными правилами. Если самостоятельно освоить технику не удалось, тогда рекомендуется обратиться за помощью к специалистам в салон.

Особенности процедуры

Основные приемы

• Поглаживание. Сила давления остается неизменной, но какие-либо болевые ощущения должны отсутствовать.
• Растирания. В данном случае сила воздействия балансирует на грани комфортности. Болевые ощущения теоретически возможны, но если техника массажа соблюдена, они будут кратковременными (касается как лица, так и шеи).
• Разминание. Этот прием обеспечивает «плавающее» давление на кожу: от совершенно неощущаемого до болевого. Движения рук спиралевидные.
• Вибрационно-ударные приемы. Для их выполнения может быть задействована как сама ладонь, так и ее ребро. Темп, уровень давления и вектор обработки — «плавающие».

Показания к применению

• Мимические и возрастные морщины.
• Сниженный тургор кожи.
• Нездоровый цвет лица (внимание: это может быть вызвано скрытой внутренней патологией).
• «Гусиные лапки».
• Мешки под глазами.

• Расплывшееся, одутловатое лицо.
• Второй подбородок.
• Выраженная отечность.
• Застойные явления в верхних слоях кожи лица и шеи.
• Брыли.
• Постакне.

Противопоказания

• Воспалительный процесс.
• Любые повреждения кожи в зоне обработки.
• Хронический дерматоз.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы (в частности, классический массаж нельзя делать при повышенном артериальном давлении).
• Грибковые и гнойничковые поражения кожи.
• Повышенная температура тела.
• Воспаление лицевого нерва.
• Бородавки, родинки, папилломы.
• Герпес.
• Добро- и злокачественные новообразования.
• Любые соматические патологии.
• Расположенная близко к поверхности кожи капиллярная сеть.
• Аллергические высыпания.
• Гемофилия.

Проведение процедуры

Несмотря на то, что польза от классического массажа признается даже закоренелыми скептиками, несоблюдение правил его проведения может грозить печальными последствиями. А значит, планируя курс лечения, нужно, прежде всего, разобраться во всех тонкостях.

Рекомендуемая схема

• Длительность 1 сеанса: 15-20 минут.
• Курс лечения: 10-15 сеансов (зависит от вашего возраста и перечня проблем, которые должны быть решены).
• Интервал между процедурами — 1-3 дня.

Массажные линии

Найти их исчерпывающее описание достаточно сложно. Но даже если вам повезет, без соответствующего опыта использовать теоретические знания затруднительно. Можно, конечно, попытаться ориентироваться на обучающее видео, но оно вряд ли способно за короткое время сделать из вас профессионального массажиста. Потому мы советуем ознакомиться с рекомендациями нашего штатного косметолога, а если у вас появятся вопросы, поговорить с компетентным специалистом, который объяснит неясные моменты.

• 1 направление. От уголков рта, центра подбородка, крыльев носа — к ушам.
• 2 направление. От середины лба — к вискам.
• 3 направление. От внешнего края глаза к переносице (по верхнему веку) и в обратном направлении (по нижнему).

Этапы салонной процедуры

• Предварительная консультация врача (заметим для ясности: именно профессионального медика, а не массажиста).
• Подготовка кожи (паровая ванночка, скраб).
• Нанесение на лицо массажного масла (зависит от типа эпидермиса).
• Тщательный массаж лица. Сначала обработка нижней его части, потом — верхней (к участку в области глаз приступать в последнюю очередь).
• Работа с зоной декольте.
• Очищение кожи от массажного средства.

В солидных салонах после сеанса с вами поговорит врач, который даст необходимые рекомендации и, если нужно, назначит дату следующей процедуры.

Массаж лица в домашних условиях

• Паровая ванночка для кожи (5-7 минут).
• Наносим массажное масло.
• Ставим подушечки трех пальцев (среднего, указательного и безымянного) на центр лба и, поглаживая кожу, двигаемся к вискам (7 раз). Особые указания: работаем пальцами только одной руки.
• Массируем обеими руками кожу по вектору «брови — линия роста волос» (10 раз).
• Пальцами одной руки несильно надавливаем на висок, а другой одновременно разглаживаем кожу лба в противоположную сторону (10 раз). Далее меняем направление.
• Большие пальцы обеих рук прижимаем к подбородку, а подушечками остальных массируем лицо, двигаясь к ушам (5 раз).
• Обрабатываем кожу по вектору «центр подбородка — уши» (8-10 раз).
• Массируем (сверху вниз) кожу шеи. Особые указания: голова должна быть откинута назад (5 минут).
• Поглаживающими движениями разминаем кожу на носу, направление — от крыльев к переносице (8 раз).
• Массируем кожу в зоне глаз. Для этого зажимаем пальцем одной руки точку, расположенную на внешнем уголке века, после чего средним пальцем другой руки двигаемся сначала по верхнему краю глаза, потом — по нижнему (10 раз).

Классический массаж лица – особенности

Как уже было сказано выше, классический массаж – наиболее распространенная традиционная техника массажа, так называемая классика жанра. В зависимости от интенсивности, массаж может оказывать расслабляющее действие или же, наоборот, тонизирующее. Такой массаж направлен, в первую очередь, на омоложение кожи. Классический массаж выполняет следующие функции:

• улучшает кровообращение;
• предотвращает появление морщин;
• повышает тонус кожи;
• обеспечивает приток кислорода к мышцам лица;
• снимает мышечное напряжение;
• убирает отечность.

Лечебный эффект от процедуры классического массажа будет основываться на следующих действиях. Во-первых, это отшелушивающий эффект, а также улучшение кровообращения в сосудах кожи лица. Отток жидкости уберет отечность. Ускоряется обмен веществ и регенерация клеток кожи. Показаниями к проведению процедуры классического массажа будет:

• потеря тонуса кожей;
• увядание кожи;
• обезвоживание кожи;
• возрастные морщины;
• чрезмерное напряжение лицевых мышц;
• неравномерность цвета лица и др.

Техника выполнения классического массажа

Классический массаж лица предполагает выполнение нескольких различных приемов. Это поглаживание и растирание, разминание и вибрация. В процессе массажа разгоняется кровь по сосудам, а мышцы разогреваются и делаются более пластичными. Кожа и мышечные волокна становятся более мягкими и податливыми. Волокнистая ткань утончается, а эластичность волокон увеличивается. Повышается способность мышц к растяжению, становится возможным смоделировать овал лица.

Поглаживание кожи лица и ее растирание обеспечивается движениями по основным массажным линиям:

• от центра подбородка по обеим сторонам вдоль челюстной кости к уху (нижняя его часть);
• от углов рта и крыльев носа к уху (нижняя его часть);
• от боковых сторон носа к височной зоне;
• по верхнему веку – от внутреннего к внешнему уголку глаза;
• по нижнему веку – от внешнего к внутреннему уголку глаза;
• от переносицы между бровями вдоль носа к крыльям, от выступающей части носа к щекам;
• от центра лба по лини бровей к височным зонам.

Перед массажем следует хорошо очистить лицо от остатков косметики, руки массажиста также должны быть чистыми. Наложите большие пальцы рук на переносицу между бровями. Слегка надавливая, равномерно двигайтесь вдоль щек до самой челюсти. Этот прием поможет оттечь крови из лицевых вен и подготовит кожу к массажу. Нанесите тальк или пудру, массажный крем или масло и равномерно распределите его по всему лицу. Прикосновения к коже должны быть скользящими и легкими, без трения и натягивания кожи.

• Массаж лба

1. Подушечки пальцев (указательный, средний, безымянный – назовем их «рабочими») положите на центр лба и легко разглаживайте кожу по направлению к вискам, сначала одной рукой в одну сторону, а затем другой рукой – в другую. Не делайте одновременные движения обеими руками, чтобы не растянуть кожу. Повторите движения по 5-6 раз.
2. Затем проводите обеими руками разглаживающие движения снизу вверх – от бровей к самой линии роста волос.
3. Положите пальцы одной руки на левый висок, а другой рукой разглаживайте кожу вдоль всего лба по направлению к правому виску. Так же – в обратную сторону. Повторите движения по 10 раз.

• Массаж щек

Большими пальцами упритесь в подбородок или челюстную кость, а подушечками рабочих пальцев проводите поглаживания по направлению к ушам через кость скулы.

• Массаж подбородка

Проводите поглаживания от центра подбородка к ушам (6-8 раз). Запрокиньте голову немного назад, вытянувшись лицом и подбородком вперед. Проводите подушечками рабочих пальцев по шее сверху вниз. Этот прием очень эффективен для разглаживания первых появляющихся морщин.

• Массаж носа

Рабочими пальцами обеих рук (по очереди) проводите поглаживания по спинке носа от его кончика вверх к переносице между бровями. Повторите движения по 6-8 раз.

• Массаж век

Приложите палец одной руки к внешнему уголку закрытого глаза. Средним пальцем другой руки совершайте круговые движения: по верхнему веку от внутреннего к внешнему уголку глаза, а по нижнему веку – наоборот. Повторите движения по 10 раз для каждого глаза.

После завершения процедуры массажа, удалите все остатки массажного средства влажным тампоном. Кровь в коже лица сейчас особенно хорошо циркулирует, поэтому очень полезным будет наложить питательную или глубоко увлажняющую маску. На разогретой и подготовленной коже она даст максимальный эффект.

Классический массаж особенно хорош и эффективен в возрасте, когда кожа начинает увядать. То сеть при первых признаках старения: вялости и дряблости, сухости и шелушения, проявлениях морщин. Если его регулярно делать в молодости, можно надолго отсрочить эти досадные проявления.

Противопоказания к процедуре классического массажа

Казалось бы, массаж можно делать в любом возрасте и при любом состоянии кожи. Однако есть ряд случаев, когда любой массаж, даже традиционный классический категорически противопоказаны.

• Нарушение целостности кожи

Когда на коже есть травмы, трещины, царапины, высыпания и т.п.

• Угри и гнойники

Когда на коже есть высыпания, внутренние и внешние угри, гнойники.

• Заболевания

Когда наблюдаются высыпания, например, аллергические, от дерматита, герпеса и т.п. А также при любой острой вирусной инфекции всего организма.

• Низкое давление

Когда у пациента наблюдается резкое и внезапное понижение внутричерепного давления.

• Купероз

Принципы и достоинства самомассажа

Массаж – это изобретение восточных мудрецов, которые еще 2000 лет назад использовали его для улучшения физического и психологического состояния. Самомассаж называется Дао Инь, это часть философии (либо учения) ци-Гун.  Чем заключается польза классического самомассажа лица:

1. Проходят мигрени любой степени – это доказано, просто, как утверждают китайские ученые, нужно знать на какую точку воздействовать;
2. Значительно повышается иммунитет благодаря ускорению циркуляции крови, а  следственно и обмена веществ;
3. Уверенные и точные движения помогают избавиться от морщин;
4. При помощи массажа можно убрать отеки на лице, в частности, в области носа и зоны глаз.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: массаж против морщин

Видео урок как делать классический массаж кожи лица

Массаж глаз

Классический пальминг глаз – это форма массажа лица, которая не требует каких-либо трений, и может абсолютно бесплатно омолодить Вас лет на 10.

Главные показания для этого воздействия – «гусиные лапки», мешки под глазами. Существуют некоторые противопоказания данной техники: синяки в зоне обработки, проблемы со зрением, заболевания слизистой оболочки (в частности, конъюктивит или ячмень). Действовать нужно очень мягко: наша цель не растянуть кожу, а размять её. Руки обязательно должны быть стерильно чистыми (причем это требование любого массажа), растираем ладони друг об друга, чтобы они начали излучать тепло, и прикладываем их к глазам. Держать 10 секунд, после снова потереть руками, повторить процедуру до 5-10 раз.

Еще одна методика или массаж Абхабадзе – это постукивание кончиками пальцев по «периметру» глазницы. Время выполнения – утро. Нужно нащупать косточки под глазами и совсем легонько начать по ним стучать подушечками пальцев, постепенно перемещаемся к бровям и назад к началу обрабатываемого участка. Продолжительность процедуры – 5 минут.

Техника и схема тонизирующего массажа

Основную часть лица  можно массировать и во время повседневных ритуалов, таких как умывание или нанесение тонального крема. Включаем теплую воду, греем под ней руки и легко шлепаем ими по лицу (не сильно, допустимо покраснение, но не синяки) и начинаем разминать щеки. Просто немного растягивайте их в разные стороны. После намочите руки холодной водой и повторите действие, так пройти 2-4 цикла. Мы рекомендуем во время сеанса делать еще и скрабирование – так Вы получите двойной эффект.

Косметологический массаж – это дело индивидуальное, если у Вас близко к коже расположены сосуды, то нужно быть очень осторожной при растягивании. В таком случае, нагреваем руки и круговыми движениями начинаем разминать личико, двигаться рекомендуется от носа к вискам и от подбородка к линии шеи. От шеи постепенно переходим к зоне декольте, можно возвращаться наверх, главное, при этом гладить дерму движениями, направленными в противоположную сторону от зоны воздействия:

1. От носа к вискам;
2. От носа к подбородку;
3. От подбородка к шее;
4. Ото лба к линии роста волос;
5. От щек к вискам.

Классический массаж выполняется поэтапно, после подготовительного периода наступает черед стимуляционного воздействия. Стимуляция поможет увеличить приток крови к дерме, зарядит энергией, придаст лицу на несколько часов тонуса. Начинаем возле линии подбородка, работаем тыльной стороной руки, чтобы костяшками не причинить себе вреда, от подбородка движемся вверх – к вискам и лбу, также необходимо стимулировать зону вокруг глаз, осторожно сожмите складку между бровями большим и указательным пальцами, отпустите, повторить тоже самое со всеми крупными морщинами на лице. Очень важно, перед любой процедурой, которая подразумевает трение на коже, наносите на дерму косметический крем. Лучше занятие перенести в первую половину дня.

Такой подготовительный классический массаж делает любой пластический хирург перед операцией или лазерной биоревитализацией, эта медицинская процедура помогает разогреть поверхность кожи либо усилить действие обезболивающих.

Рассмотрим схему тонизирующего массажа. Руки переплетаем на лбу, пальцы сцепляем в замок, двигаться начинаем ото лба к линии роста волос, при этом, не разъединяя пальцы. Далее растираем лицо справа налево, потом меняем направление. 10 раз повторите движения со лбом и переходите ниже к щекам и подбородку. К слову, на щеки можно воздействовать еще интенсивнее, используя специальные массажеры (применение аппарата Дарсонваль даст эффект намного быстрее обычного резинового ролика, причем его можно купить в любой аптеке), либо подручные средства – махровую ткань, ложки и т.д., подойдет почти все, ч то имеет рельеф, главное, чтобы предмет был гигиенический и полностью чистый.

Противопоказания

Существуют некоторые предосторожности, перед тем как Вы решитесь на курс массажа головы, спины или лица:

1. Не рекомендуется делать классический массаж при любом грибковом заболевании кожи, а также на лице с открытыми ранами;
2. При высокой чувствительности;
3. Также нужно быть осторожной при тонких сосудах, дистонии или близко расположенных к коже капиллярах.

Для усиления эффекта, нужно регулярно делать упражнения вместе с массажными сеансами.

Массажная косметология считается одним из самых эффективных методов безоперационного омоложения, который легко выполняется дома, и для этого не нужны специальные курсы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: lpg массажер лица.

Дата публикации: 2014-02-11 | Уход за лицом

Эффекты классического массажа лица

Регулярный массаж лица позволяет:

• предотвратить появление морщин;
• повысить тонус кожи;
• улучшить кровоснабжение и лимфодренаж;
• увеличить форму глаз и объём губ;
• подтянуть кожу лба, щёк и подбородка;
• снять отёки с глаз;
• значительно омолодить кожу лица;
• улучшить состояние зубов;
• улучшить зрение;
• улучшить цвет кожи лица;
• разогреть мышцы, сделав при этом кожу и мышцы мягкими и чувствительными .

В процессе массажа за счёт стимуляции кровообращения, кожа насыщается большим количеством кислорода, в результате чего усиливаются регенеративные и обменные процессы. Также он позволяет механически очистить кожу, освободить её от избытка секрета желёз и от роговых клеток эпидермиса, благодаря чему уходят накопившиеся за это длительно время в коже шлаки.

Массаж позволяет не только предупредить увядание кожи, но также способствует избавлению лица от морщин. Именно благодаря такому массажу можно сохранить кожу свежей, здоровой, подтянутой и молодой.

Подобная методика массажа помогает в лечении угревой сыпи и застойных явлений на лице, что объясняется достигающимися в процессе проведения процедуры эффектами.

Следует заметить, что ручной массаж и шеи, и лица снимает не только мышечные спазмы, но и стресс, влияет на самочувствие и настроение. Кроме того, на лице располагается огромное количество биологически активных точек, которые представляют собой проекцию внутренних органов, именно по этой причине стимуляция этих точек наилучшим образом сказывается на работе внутренних органов. И именно по этой причине классический массаж несёт и красоту, и здоровье, а также создаёт ощущение как душевного, так и физического комфорта.

Техника проведения классического массажа лица

Классический массаж предполагает использование основных приёмов, коих насчитывается четыре: поглаживание, разминание, растирание и вибрация. В большинстве случаев в ходе массажа используются только поглаживающие и растирающие движения, во время которых для достижения большего эффекта прибегают к использованию кремов и массажных масел.

Как поглаживающие, так и растирающие движения производятся по основным массажным линиям:

• от углов рта по направлению к нижней части ушной раковины;
• от середины подбородка по нижней челюсти по направлению к мочке уха;
• от крыльев носа в направлении верхней части ушной раковины;
• от внутреннего угла верхнего века по направлению к наружному углу;
• от середины лба в направлении висков;
• от наружного угла нижнего века по направлению к внутреннему углу;
• от углов рта по направлению к нижней части ушной раковины.

Противопоказания к проведению процедуры

Хоть классический массаж и обладает рядом преимуществ, для его проведения существуют и некоторые противопоказания.

Так, его нельзя проводить, если в области проведения процедуры, то есть на лице, имеются нарушения целостности кожного покрова (порезы, ссадины, трещины и т.д.), если пациент страдает острым заболеванием, в особенности, если есть гнойники на коже лица или наблюдается обострение герпесной инфекции.

По мнению косметологов, проводить классический массаж лица рекомендуется в течение 15-20 сеансов, интервал между которыми должен составлять 1-2 дня, тогда как каждый сеанс длится 15 минут. Но, между прочим, длительность сеанса напрямую зависит непосредственно от толщины кожного покрова. То есть если кожа тонкая, сеанс будет составлять 10 минут или меньше.

Следует заметить, что проводить подобный массаж можно и в течение большего количества сеансов, в том числе, дома, например, после принятия ванной или душа.

Виды массажа лица

Техника классического массажа лица меняется из-за вида и направленности. Эффект, приносимый тем или иным направлением, может существенно различаться, поэтому и подход к нему всегда совершенно особенный. Косметологи обычно выделяют четыре основные группы процедур:

1. Гигиенические, основная цель которых — поддержание кожи, формы лица и шеи в потрясающе свежем состоянии, эта процедура способствует сохранение и улучшение упругости кожи, ее мягкости и возвращению естественного цвета лица;
2. Профилактические, представляющие собой обособленные процедуры, например, криомассаж, проводящийся с использованием льда и влияющий на выработку кожей сала;
3. Лечебные — направлены на избавление кожи от явных недостатков и воспалений, в том числе они спасают и при слишком высоком салоотделении, и улучшают кровообращение;
4. Пластические, которые проводят при совершенно очевидных проблемах с кожей лица, большим количеством постоянно растущих морщин и потере общего тонуса кожи.

В большинстве случаев массажи сменяются друг друга и чередуются для получения действительно эффективных результатов, а также сочетаются с другими процедурами. Отличными спутниками массажа лица бывают очищение кожи с использованием пилингов, нанесение масок и жирных кремов, очистка от акне и других воспалений, избавление от темных мешков и кругов в области глаз, удаление черных точек и другие процедуры.

Массаж лица придает коже тонус, расслабляет ее и позволяет увеличить оказываемое положительное влияние на общий вид и красоту лица, шеи и, как следствие, общее впечатление улучшается.

Показания и противопоказания для массажа

Показаний для проведения массажа очень много. Среди них нужно выделить:

• общую дряблость кожи, снижение ее тонуса;
• появление морщин;
• повышенное салоотделение и выделение пота;
• постоянные проблемы с акне и другими воспалениями;
• мешки и круги в области глаз, другие несовершенства;
• серый или желтоватый цвет кожи;
• слабозаметные или слишком грубые формы лица, которые нужно подчеркнуть;
• усталый болезненный вид кожи и лица вообще.

Существует также и ряд противопоказаний, временных или постоянных, при которых от проведения процедуры стоит воздержаться, чтобы не усугубить не слишком хорошее состояние кожи. К ним относятся:

• развитие аллергии или дерматита, нарушающих целостность кожи;
• развитие вирусных заболеваний, таких, как высыпание герпеса, или недавнее избавление от них;
• любые остро протекающие болезни и тяжелые состояние всего организма;
• наличие крупных болезненных гнойников на коже;
• индивидуальная непереносимость самой процедуры или веществ, применяемых в ее процессе;
• пониженное внутричерепное давление или опасность его резкого понижения;
• купероз в активной его фазе, проявляющийся в виде красной сеточки на лице и всем теле.

Перед записью на процедуру стоит обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом, который точно сможет сказать, не навредит ли массаж здоровью. Кроме того, следует заранее узнать о применении эфирных масел и других косметических средств, чтобы предупредить возможное возникновение аллергических реакций на вещества.

В возрасте от 25 до 35 рекомендуют придерживаться курса из 10 сеансов массажа один раз в год. Так массаж делается примерно раз в два-три дня. После 35 и до 45 лет лучше повторять этот курс раз в полугодие, количество сеансов можно увеличить до 15. Ну а после 45 рекомендуется постоянное поддержание кожи в тонусе благодаря трем курсам массажа в год по 15-20 процедур.

До 25 лет использование профессионального массажа совершенно необязательно, прибегать к нему стоит только при появлении морщин и явной потере четких очертаний лица, что, впрочем, случается очень редко.

Проведение процедуры массажа

Перед процедурой необходимо очистить лицо привычным для кожи тоником и гелем для умывания или любым другим любимым средством. При наличии множества воспалений и других проблем перед визитом к косметологу можно воспользоваться средствами для более глубокого очищения — скрабами и масками. После очищения нужно нанести на кожу излюбленный увлажняющий крем и дождаться впитывания. Разумеется, на лице и шее не должно быть следов макияжа, все, включая тушь на ресницах и праймер, необходимо смыть при очищении, ради этого оно и проводится.

Для классического массажа лица схема создана совершенно особая. Под схемой понимаются направления массажных линий, по которым, собственно, и проводится процедура. Основные эти линии начинаются от центральных частей лица и направлены к его периферии, а сами массажные движения заканчиваются только в районе расположения лимфатических узлов.

Стандартная процедура массажа включает в себя повторное очищение кожи, нанесение питательного масла или очень жирного крема и проведение самих массажных движений, удаление остатков этих питательных средств тоником и увлажнение кожи нежирным питательным кремом. Предложить могут также сделать профессиональный пилинг и маску.

Другие специализированные процедуры включают использование косметического льда, применение грубых щеточек и небольших деревянных массажеров, использование более широкого спектра сложных косметических средств. Стандартная процедура продолжается около получаса, дополнительные действия существенно увеличивают время, например, одна только маска добавит около пятнадцати минут.

Самостоятельно повторить профессиональный массаж очень трудно, но его благоприятный эффект можно воссоздать и в дома, без особых условий. Для этого лучше взять самые любимые питательные масла или жирный крем и втирать это средство в примерно минут 10-15, ориентируясь на основные массажные линии. Воздействие, конечно, будет не такое заметное, но эта процедура зарядит кожу энергией и позволит приостановить развитие несовершенств.

Особенности и результаты массажа

Конечно же, не стоит забывать о цене на классический массаж лица. В среднем эта процедура стоит около 1000 рублей, стоимость может сильно изменяться из-за престижности салона и марки используемых средств. Так, в элитных местах с участием знаменитого косметолога стоимость за ту же процедуру может возрасти до 3 тысяч. Кроме того, дополнительные манипуляции (использование пилингов и масок) поднимает оплату процедуры минимум в два раза.

Результаты, которых позволяет добиться массаж лица, весьма заманчивы:

• избавление от второго подбородка;
• уменьшение количества явных глубоких морщин;
• устранение намечающейся отечности или ее уменьшение;
• снижение напряженности мышц всего лица;
• возвращение тонуса кожи.

Эти и некоторые другие результаты становятся заметны после второго-третьего сеанса массажа, полный курс же позволяет пусть не полностью избавиться от недостатков, но заметно их уменьшить. При правильно проведенной процедуре никаких осложнений возникнуть не должно. Именно поэтому массаж является идеальным решением для сохранения молодости и общего здоровья кожи лица, отдельных его частей и внешнего вида.

Отзывы

За год прошла два сеанса массажа у косметолога. Эффект, конечно, не такой как, например, от инъекций (у меня подруга делала, я восхитилась, оценила результат), но все же я довольна процедурой. Лицо посвежело, вернулся здоровый цвет, все хорошо! Тут еще и масло повлияло.

Я не верю в возможность проведения массажа дома, поэтому доверяю только специалисту. Эффект заметен только после прохождения всего курса, в моем случае их понадобилось даже два, но это того стоит.

Совсем недавно записалась на массаж, прошла только половину курса, но эффект мне очень нравится. Во-первых, это очень приятно и здорово, во-вторых, действительно стали уменьшаться морщины, та, была между бровями, вообще почти исчезла.

Содержание

История классического массажа ↑

Массаж как эффективное целебное средство известен с незапамятных времен. Собственно говоря, он начинается уже с бессознательного желания погладить больное место или прижать к нему руку. Ведь во время этой процедуры эффект оказывают не только движения, но и тепло человеческой руки. На основании такой инстинктивной реакции и возник массаж, который в примитивном виде сохранился у некоторых племен аборигенов с островов Тихого океана. В поисках происхождения самого слова «массаж» специалисты отсылают то к арабскому, то к древнегреческому, то к латинскому языкам.

Использовать технику классического массажа для омоложения лица начали сравнительно недавно, длительное время считалось, что она способна растянуть кожу и ускорить образование морщин. Основой для введения массажа в косметологию стало наблюдение о разнице в темпах старения между лицом и телом. В результате на свет появилась идея о возможности омоложения лица путем стимуляции кровообращения и оттока лимфы, снятия зажимов с мышц и придание им тонуса. Эффект превзошел все ожидания, и косметологи во всем мире начали посещать массажные курсы и получать сертификаты. Сейчас существует около десятков разновидностей разных омолаживающих массажей лица, имеющих в основном культурологическую специфику (восточный, японский, французский и т.п.).

Показания к применению метода ↑

Классический массаж – прекрасная альтернатива инъекциям и скальпелю. Под его воздействием происходит расширение кровеносных сосудов, улучшается обмен веществ, отток лимфы, снабжение кожи кислородом. В результате нормализуется сало- и потоотделение, снижается вероятность возникновения прыщей, проходят воспалительные процессы, уходит отечность, уменьшаются жировые отложения, улучшается цвет лица. Более глубокое воздействие на мышцы приводит, с одной стороны, к расслаблению и восстановлению, а с другой – к поддерживанию их в тонусе. Благодаря этому подтягивается контур лица, исчезает второй подбородок.  По силе воздействия различают лечебный и гигиенический массажи, первый из которых направлен на решение проблем со здоровьем кожи, а второй лишь поддерживает ее в тонусе.

Противопоказания к процедуре ↑

Не всякий массаж способен принести пользу. Во-первых, существует определенная связь между разновидностью массажа и особенностями строения человека, например, техника Жаке хороша, если кожа жирная, и неприемлема для сухой. Во-вторых, процедура должна выполняться правильно, иначе она может не только не принести пользы, но и навредить. Ведь в этом деле много нюансов, и даже состав средства, которое используется при массаже, имеет значение. Некоторые техники, такие как классический массаж, достаточно просты, и позволяют делать их самостоятельно в домашних условиях, другие – требует обращения к профессионалу.

Есть условия, при которых делать массаж просто нельзя по медицинским показаниям:

• наличие повреждений кожи – трещин, ранок, царапин;
• акне в активной фазе, наличие гнойничковых поражений;
• заболевания кожи, такие как экзема, дерматит;
• некоторые новообразования кожи;
• тяжелые заболевания сердечнососудистой системы;
• герпес в активной фазе;
• болезни уха-горла-носа и другие инфекционные заболевания;
• обострения хронических болезней.

Сколько процедур необходимо ↑

Не имеет никакого смысла делать массаж разово, ничего, кроме удовольствия, такая процедура не принесет. Курс классического массажа должен состоять как минимум из 10, а лучше – из 20 процедур, проделанных с интервалом 1-3 дня.  В этом случае положительный эффект не только будет хорошо выражен, но и сохранится на протяжении нескольких месяцев, до полугода. Качество массажа напрямую зависит от квалификации специалиста. Здесь необходимы знания анатомии, расположения активных точек, чувствительности пальцев. Однако некоторые техники вполне доступны для самостоятельного освоения. Существенную помощь в этом деле способно оказать видео классического массажа лица. Первый курс или хотя бы одну процедуру лучше пройти в салоне, у хорошего специалиста. Этот опыт поможет впоследствии сравнить ощущения и понять, все ли нюансы были правильно поняты.

Проводим сеансы массажа в домашних условиях ↑

Техника классического массажа лица сводится к серии манипуляций, которые выполняются по направлению тока лимфы.  Для этого нужно знать, где проходят так называемые массажные линии, которых полезно придерживаться, даже снимая макияж. Основных приемов четыре, это: поглаживание, разминание, растирание и потряхивание.  Сила воздействия может варьироваться от поверхностной до глубокой. Растирание – это то же поглаживание, но выполняемое с усилием и плотным прилеганием руки к коже. Разминание направлено, главным образом, на мышцы и осуществляется большим и противостоящими ему остальными пальцами. Потряхивания в классическом массаже лица сводятся к ритмичным ударам, которые воздействуют на мышцы и приводят их в тонус.

Проводить классический массаж лучше на теплой коже. Для этого, можно предварительно согреть ее с помощью компресса или пара. Очень хороший результат дает массаж, выполненный после бани. Во время процедуры на кожу наносится масло или крем, эффективность воздействия которых в этом случае значительно увеличивается. Нужно следить, чтобы кожа не сдвигалась, не растягивалась и не образовывала складок, для этого во многих приемах ее придерживают свободной рукой.

Важно, чтобы во время самомассажа ничто не отвлекало, не раздражало и не смущало, поэтому желательно делать его в полном одиночестве. Телефон тоже следует выключить. Делают классический массаж лица сидя на стуле, опираясь на спинку, плечи опущены, лицо расслаблено. Волосы желательно убрать назад, чтобы они не мешали, заколов или даже воспользовавшись косметической шапочкой. Полезно поставить перед собой зеркало, которое позволит увидеть все нюансы движений и сравнить их с инструкцией или обучающим видео. Перед началом процедуры необходимо удалить макияж и тщательно очистить кожу.

Техника классического самомассажа ↑

1. Исходное положение: пальцы одной руки прижимают кожу в правой височной части, чтобы она не двигалась. Второй рукой производим поглаживания лба в направлении справа налево. Проделать 8 раз, повторить с другой стороны.
2. Исходное положение: ладони на подбородке, указательные и средние пальцы расположены над серединой верхней губы. Пальцами совершаем поглаживания щек до уха. Проделать 4-8 раз.
3. Исходное положение: ладони на подбородке, пальцы прижаты к носу. Начинаем поглаживать подбородок и нижнюю часть щек по направлению к ушам. Проделать 4-8 раз.
4. Исходное положение: подушечки трех средних пальцев обеих рук лежат на переносице, локти подняты. Совершаем легкие поглаживания вокруг глаз без усилия и надавливания. Направление: к периферии – по верхнему веку, к центру – по нижнему. Повторять около минуты.
5. Исходное положение: четыре пальца каждой руки находятся под глазами, локти опущены. Надавить 4-8 раз.
6. Исходное положение: руки на подбородке, пальцы расположены на щеках. Постукиваем подушечками пальцев по щекам по направлению к подбородку. Повторять около минуты.
7. Завершить процедуру массажем шеи круговыми поглаживаниями справа налево 6 раз, затем слева направо 6 раз. Повторять около минуты.

Классический самомассаж имеет множество преимуществ перед иными способами ухода за кожей. Он однозначно менее радикален и травматичен, чем пластическая операция или курс инъекций. Кроме того, он требует относительно немного времени: 15 минут в день на протяжении 2-3 недель достаточно, чтобы добиться первых результатов. Наконец, освоение этой техники позволит весьма прилично сэкономить, поскольку многие омолаживающие методики, используемые в косметических салонах, весьма ощутимо облегчат ваш кошелек.