Соль мед

Отправляясь в баню, мы первым делом думаем о том, как максимально оздоровиться.

Если оздоровление — цель, которую вы ставите перед походом в баню, то первое, что вы можете сделать для усиления эффекта оздоровления, взять с собой баночку натурального меда и соль (и пищевую, и морскую).

Раньше баня и мед были неразделимыми понятиями, ведь мед заставляет организм расслабиться и позволить пару максимально раскрыть поры. А соль издавна славится своим очищающим и отбеливающим эффектом. Кроме того, соединения из меда и соли — прекрасное скрабирующее средство для ухода за кожей как лица, так и всего тела.

Как использовать мед в бане, знали даже наши давние предки, вкушая медовый квас и пиво, сваренное на меду, а также сидя после парной за самоваром с горячим чаем и, конечно, медом на столе.

В современных мегаполисах стало труднее найти натуральные продукты, ведь суррогат под названием «Натуральный мед», который часто можно видеть в магазинах, нельзя использовать ни в виде обертываний, ни в составе масок для лица и тела.

Причина этому одна: состав таких суррогатных продуктов неизвестен, поэтому вполне возможно, что после нанесения такого меда на кожу она отзовется на процедуру аллергической реакцией.

Баня с медом: оздоравливаемся и молодеем

Если у вас нет аллергии на мед и на продукты пчелиного производства и вы к тому же заядлый любитель и посетитель бани, то, как говорится, сам бог велел получать максимум здоровья из формулы «баня + мед». Потому что результатом этой формулы становится не только здоровье организма, но и его омоложение.

Не секрет, что мед богат биологически активными веществами и ферментами. Какое воздействие они оказывают на организм человека? Во-первых, человек, регулярно употребляющий мед, не склонен к полноте. Это обусловлено тем, что мед оказывает нормализующий эффект на обмен веществ в организме. Стоит вспомнить, что даже пациентам, страдающим сахарным диабетом, назначают мед вместо сахара.

Во-вторых, если мед смешать с прополисом, то вы получите еще и антицеллюлитный эффект при обертываниях и массаже. Возможность проникать в глубокие слои кожи, тем более когда тело разогрето банными процедурами с горячим паром и березовыми веничками, позволяет меду воздействовать на подкожный жир, не только разрушая липидные связи, но и препятствуя формированию новых жировых отложений.

Избавляясь от целлюлитного груза, человек худеет и внешне выглядит значительно моложе и здоровее. А что же происходит с организмом внутри? Разрушение липидных связей способствует повышению эластичности сосудов сердечно-сосудистой системы, нормализации обмена веществ, который обычно нарушен у полных людей, снижению риска заболевания такими болезнями, как ишемический инсульт, инфаркт, гипертония и мн. др.

Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, должны помнить о возможном риске заболеваний, связанных с гиподинамией, и не исключать мед из рациона, если нет аллергической реакции на этот чудесный продукт. А в бане стараться использовать все способы воздействия меда на весь организм. Мед активно участвует в расщеплении жирных кислот и препятствует процессу накопления «залежей» нерасщепленных веществ.

Те, кто потребляет мед в достаточных количествах ежедневно, не страдают бессонницей, нервными расстройствами и срывами, поскольку мед благотворно влияет на нервную систему человека. А если вы заварите в бане чай с мелиссой и попьете с медом, то, сколько бы вам ни было лет, вы будете спать, как младенец.

Если после банных процедур вы чувствуете некоторую слабость, истощенность, то это свидетельствует о неумелом использовании масок. Не нужно использовать мед и соль так, как бог на душу положит. Если вы собираетесь применять соль с медом в бане впервые, обратитесь к людям, которые уже имеют опыт медово-соляных масок.

Важно, чтобы вы сделали все правильно и корректно, тогда можно ожидать превосходного эффекта оздоровления организма, омоложения кожи и бодрого состояния в целом. Ведь и мед, и соль представляют собой составляющие, которые оказывают эффект длительного воздействия по причине входящих в состав этих продуктов активных веществ.

Натирание медом в бане вместе с морской солью, медовые обертывания, маски с добавлением меда — все эти процедуры помогают поддерживать здоровый вид кожи лица и тела, а также воздействовать на улучшение структуры и целостности эпидермиса.

Принимая медовые маски и попивая чаек с медом, вы оздоравливаетесь как снаружи, так и внутри. Зная целебные свойства меда и не зная, как использовать мед в бане, можно не достичь желаемого эффекта. Поэтому перейдем к практическим рецептам использования меда при банных процедурах.

Мед с солью в бане — лучшее средство очистить и омолодить кожу лица и тела

Для кожи, которую мы получаем в дар от бога при рождении, нет замены. Нам суждено носить эту «одежду» с рождения и до последнего вздоха. Нужно беречь этот бесценный дар и стараться отодвинуть во времени процесс ее биологического старения.

Возрастные изменения, которые происходят с кожей на протяжении всей нашей жизни, — это результат не только естественного старения организма, но еще и недостаточного или неправильного ухода за кожей.

Маски помогают поддерживать состояние кожи, особенно маски, содержащие мед. Наибольший эффект эти маски имеют, когда тело, на которое они воздействуют, хорошо разогрето и готово напитаться тем, что содержит маска.

Перед применением меда поставьте мед рядом с печкой, но не настолько близко, для того чтобы сильно разогреть мед. Запомните, что при температуре выше 60°C ферментный состав меда разрушается и этот продукт теряет свои целебные свойства. Кроме того, использование горячего меда может привести к получению ожогов кожи.

В разогретый мед добавляют соль, ждут, когда она начнет оседать, а затем досыпают остальную часть пропорции. Что достигается применением такой скрабирующей маски? Натирая медово-соляным скрабом все тело, вы получаете следующий эффект:

• избавление от ороговевших и отмерших клеток верхнего слоя кожи;
• расщепление подкожного слоя жира, избавление от целлюлита и явления «апельсиновой корки»;
• снятие нервного напряжения, приведение нервной системы в нормальное состояние;
• сбалансированность обмена веществ препятствует появлению лишнего веса.

Регулярное применение такого скраба при принятии банных процедур позволит забыть о проблемах со сном, позволит стать вам более стрессоустойчивыми, а кожа тела и лица всегда будет безупречной.

Нанося скраб, соблюдайте осторожность, чтобы интенсивными движениями не причинить механический вред коже. Не стоит забывать, что эффективность этого скраба будет максимальной, если тело предварительно разогреть в парилке, «помассировав» его веником.

Подержав скраб до того момента, пока состав практически полностью впитается в кожу, ополоснитесь под теплым душем. Эта скрабирующая процедура придает коже упругость, способствует регенерации кожи, очистке организма от шлаков, закупоривших поры.

Соблюдаем водно-соляной баланс

Распариваясь под воздействием медово-соляного скраба, наш организм теряет значительное количество воды и растворенных в ней солей калия, магния и натрия. Восстановить водно-соляной баланс поможет пищевая и морская соль.

Применение соли в виде мягкого массажа на влажном теле приводит не только к восстановлению водно-соляного баланса, но также к:

• снятию ревматических болей и снижению болевого синдрома при артрозах;
• насыщению кожи коллагеном и предотвращению возрастных изменений кожи;
• повышению степени эластичности кожи;
• снижению интенсивности проявления таких кожных заболеваний, как псориаз, экзема и другие.

Медовый массаж: когда мыло не нужно

Стоит напомнить, что мед сам по себе является хорошим очищающим средством, поэтому применять вместе с медовыми процедурами химические мыльные составы нецелесообразно.

Если вы воспользовались очищающим скрабом, соляной маской и сделали медовый массаж, то дождитесь, пока нанесенный на тело мед полностью впитается в кожу, а затем можете просто ополоснуться под душем, чтобы не быть сладким, как медовый пряник.

Таким образом вы не только не позволите вмешаться химическим компонентам мыла в процесс воздействия на организм натуральных ферментов меда и соли, но и продлите целебный эффект от насыщения кожи питательными веществами этих природных даров.

Медовый массаж способен сделать вашу кожу такой, какой она обычно бывает после посещения SPA-салона или процедур косметологического лифтинга кожи. Именно такие мысли придут вашим подругам в голову, когда они с завистью будут разглядывать ваше заметно помолодевшее лицо и точеную фигурку без признаков былых целлюлитных отложений.

При проведении сеансов медового массажа не забудьте, что, ополоснувшись, вам останется лишь смазать кожу оливковым маслом, предварительно добавив в него ароматические масла или лосьон для тела, который подходит вашему типу кожи.

С меда начинаем и медом заканчиваем

С меда, который вы принесли в баню, ваша банная эпопея начинается, когда вы выпиваете чашечку ароматного чая с медом, медом же и заканчивается, когда вы вновь выпиваете чаю с медом, ожидая, пока ваше тело придет в норму после горячих процедур.

Чтобы почувствовать весь целебный эффект, потрудитесь принести цедру одного лимона, которая предварительно подсушена в духовке и мелко порезана. Смешав цедру с чаем, вы сможете настоять ароматнейший напиток. Для этого вам потребуется не более пяти минут, после того как лимонно-чайная смесь будет залита кипятком.

Лимон, который остался без кожуры, порежьте тонкими кружочками и, разложив на блюдце, полейте сверху медом. Такой вот «медовый лимончик» вприкуску с чаем позволит вам взбодриться, если вам предстоит еще проделать путь домой. Если же ваш дом рядом с баней, то такой чай поспособствует нормализации терморегуляционных процессов в организме.

Помимо чая с медом, можно также приготовить клюквенный морс и пить его с медом. Квас, сделанный на меду, обладает также полезным воздействием на организм. Об этом знали православные монахи, которые сами и готовили медовый напиток.

Полезным эффектом обладают также травяные чаи с добавлением меда. Если же вам захотелось перекусить после банных процедур, то венцом застолья могут быть блины или оладьи с медом. Не стоит принимать в бане спиртное: этим вы только испортите эффект, подаренный вам паром, медом и солью.

Испытывайте удовольствие от банных процедур на трезвую голову, и вы всегда будете помнить, как хорошо вам было, от самого первого захода в парную и до последней выпитой чашки чая с акациевым или гречишным медом.

Мед в бане – лучшее средство для обновления кожи

Мёд при парении способствует выводу шлаков из организма, раскупорке пор кожи, активизирует работу потовых и сальных желез, очищает, восстанавливает и обновляет кожу. Наши внешние покровы обновляются достаточно медленно. С тем, чтобы они в полной мере исполняли свои многочисленные обязанности – защитную, очистительную, осязательную, терморегулирующую, дыхательную и пр. – они должны быть в хорошей форме. Дерма должна быть упругой, эластичной, обладать необходимым количеством влаги и питательных веществ для воспроизведения новых клеток. Используя мёд при банных процедурах регулярно, вы сделаете свою кожу здоровой и молодой. Для этого существует два способа.

• №1. Натирание медом во время парения

Это наиболее популярный способ. Для начала обязательно необходимо разогреть организм. Просто зайдите в парилку и посидите немного, чтобы вышел первый пот и открылись поры кожи. Для этого достаточно 5-10 минут. Затем выйдите и облейтесь теплой водой. Холодной водой пот смывать нельзя – поры закроются. Далее, зайдите опять в парную. Можно приступать к процедуре нанесения меда.

Используйте только проверенный натуральный продукт! Магазинные суррогаты для процедуры не подходят.

Помните, что натирание медом в бане должно проходить достаточно интенсивно. Вы можете выбрать для процедуры как отдельные участки тела, так и намазаться продуктом полностью. Не вытирайте мед – через некоторое время (5-10 минут) он полностью впитается в кожу. После этого можете ополоснуться, по желанию попариться мягким веником, например, березовым или вересковым, и банная процедура на этом закончена. Важное дополнение: не надо использовать мыло вместе с медом – сладкий продукт прекрасно очищает тело и без него, излишняя химия вам ни к чему.

Процедура напитывает кожу микроэлементами и витаминами, делает ее нежной и шелковистой. Кроме этого, метод помогает излечить болезни суставов и спины.

• № 2. Втирание мёда после парной

После 2-3 посещений парилки хорошенько вымойтесь с мочалкой. Обсушитесь с помощью полотенца и на уже сухую кожу наносите мёд тонким слоем, втирая его в кожу. На процедуру надо около 100-130 грамм продукта, что зависит от телосложения. Затем зайдите в парилку и посидите на нижнем полке несколько минут, не парясь при этом веником. После того, как продукт впитается, минут 5-7 отдохните в предбаннике, а затем ополоснитесь без мыла. Данный способ настоятельно рекомендуется женщинам, так как оказывает особо благотворное влияние на кожу, омолаживая ее и делая мягкой и бархатистой.

Действие, которое оказывает натуральный мед на кожу:

• Питает ее витаминами, при этом продукт содержит почти весь их спектр
• Вследствие немалого количества содержащейся воды, увлажняет дерму, регулируя ее водный баланс
• Тонизирует и освежает кожу, тем самым препятствуя возникновению морщин
• Создает тончайшую защитную пленку, предохраняющую наружные покровы от обезвоживания
• Оказывает вяжущее и противовоспалительное воздействия, чистит поры, ускоряет процесс регенерации при повреждениях кожных покровов и улучшает их защиту
• Как по отдельности, так и вместе, баня и мед являются прекрасными средствами для заживления экзем, воспалений, ожогов, прыщей и прочих проблем кожи
• Обладая противомикробным действием, продукт также увеличивает эластичность мышечных волокон дермы, защищает ее от стрессов и загрязнения

Вернуться к содержанию

Соль в бане – поддерживаем водно-солевой баланс организма

Банные процедуры способствуют увеличению кровотока. За счет этого сосуды организма расширяются. Кровяное давление уменьшается, а частота пульса и потоотделение увеличиваются. В связи с этим, в парной посетитель теряет за 20 минут пребывания около одного литра воды. А в этом литре растворены 0.4-0.8 г калия, 2-3 г хлорида натрия, 0.2-0.4 г магния, которые необходимы организму при обмене веществ. Поэтому использование соли при посещении бани крайне полезно. Она восполняет потери этих микроэлементов и помогает восстановить естественный водно-солевой баланс организма.

Особенно рекомендуется попариться в бане, используя при этом соль, после продолжительных физических нагрузок.

Слегка смочите водой горсть соли и разотрите ею уже влажное тело. Делайте это мягкими круговыми движениями и не допускайте попадания соли на слизистые оболочки. Лицо, а также шею не натираем!

Далее посидите в парилке под мягким, не крутым паром 5-7 минут. Веник использовать нельзя до тех пор, пока соль не растворится и не превратится в капельки пота. После этого, по желанию, можете попариться с веником. Кстати, женщинам на заметку: веник наиболее действенный массажер против целлюлита.

Затем ополоснитесь или примите душ. Передохните и остыньте в предбаннике минут 10-15, при этом не забывая попить чайку или другой приготовленной жидкости.

Алкогольные напитки в бане строго запрещены! Если хотите получить в парной не только удовольствие, но и лечебный эффект – забудьте о них.

В последнее время у женской части населения России входит в моду «соланиум». Это соляная баня. Данную процедуру нужно проводить уже после парной. Суть ее такова: мягкими массирующими движениями тело натирается либо морской солью, либо используется концентрированный раствор обычной соли. Его готовят очень просто: стакан крупной соли растворяется в одном стакане воды. После массажа, выждав около 10 минут, соль можно смыть, без применения мыла.

Помимо восстановления баланса организма, соль помогает:

• При лечении многих кожных болезней: псориаза, различных экзем, нейродермита
• Купирует боли при ревматизме и артритах
• Морская (не обработанная) соль замедляет старение кожи, так как увеличивает количество коллагена в ней и улучшает эластичность
• После банных процедур, регулярно натирая голову морской солью, вы можете избавиться от перхоти и выпадения волос

По отдельности, мед и соль в бане обладают множеством достоинств, но при их сочетании эффект усиливается в разы.

Вернуться к содержанию

Баня с медом в сочетании с солью – отличный скраб для пилинга кожи

До посещения бани запаситесь баночкой натурального мёда и пачкой морской соли. Не забудьте о ёмкости, где будете смешивать ингредиенты. В парной, положив мёд в емкость, поставьте её к каменке. Когда продукт станет жидким, высыпьте в посуду соль и снова поставьте ее к печи. По мере того, как соль будет растворяться, досыпайте ее до тех пор, пока сверху слоя мёда не окажется слой соли. В идеале у вас должно получиться соотношение 1:2. Перемешайте состав до однородного состояния и оставьте его в достаточно теплом месте для того, чтобы он не загустел, но и не был обжигающим. Хорошенько распарьтесь. Лучше всего посещать парилку почаще, но только на 3-5 минут. После 3-4 заходов натрите тело смесью. Помните, что когда вы лежите, почки выводят из организма больше жидкости, поэтому, после того как вы используете мед с солью в бане, укладывайтесь на полок. Вслед за тем, как смесь впитается, ополоснитесь и восстановите водный баланс чаем, морсом, квасом и т.д.

Данная смесь, если ее применять регулярно, поможет вам в преодолении многих проблем׃

• Это один из самых эффективных природных скрабов для пилинга кожи. Соль снимает отмершие и ороговевшие частички с ее поверхности и открывает поры, одновременно пополняя запас микроэлементов. Мед питает и витаминизирует дерму. После многократного применения смеси кожа молодеет.
• Компоненты смеси обеззараживают поверхность дермы, санируют царапины и небольшие ранки
• Мазь значительно увеличивает потоотделение, а, следовательно, и способствует выводу из организма токсинов

Кому противопоказана данная процедура:

• Людям с аллергическими реакциями на мед, а также с его личной непереносимостью
• Если вы страдаете накожным заболеванием, которое может отреагировать на соль и мед для бани, посоветуйтесь с дерматологом. Без консультации с врачом воздержитесь от процедуры.
• Если вы имеете обширные повреждения кожного покрова, также не используйте смесь при посещении бани

Мед против целлюлита

Лечебные свойства меда обусловлены его уникальным составом: в нем содержатся витамины, кальций, железо, калий и другие микроэлементы, аминокислоты, ферменты, биологически активные вещества. Он питает и увлажняет кожу, делает ее бархатистой, упругой, подтянутой.

Для борьбы с целлюлитом мед применяют в чистом виде и в смеси с другими компонентами. Чтобы продукт оказал положительное влияние на проблемные участки кожи, его используют только натуральным, без примеси сахарного сиропа.

Самые популярные медовые процедуры:

• Медовый массаж. Проводится на очищенной и распаренной коже. Густой разогретый мед наносят на тело и начинают легко растирать. Затем прижимают ладонь к коже и резко отрывают руку от нее, при этом могут появиться болезненные ощущения. Если невозможно терпеть боль, массаж проводят при помощи подушечек пальцев. Длительность процедуры – 5–10 минут.
• Маски с медом. Слегка подогретый мед наносят на зоны, подверженные целлюлиту, через 15–20 минут смывают теплой водой.
• Медовая ванна. В ванну добавляют 200–300 г меда, время приема процедуры – 15–20 минут.
• Медовое обертывание. Мед наносят на проблемные участки, сверху покрывают пищевой пленкой. Для усиления эффекта нужно накрыться одеялом или надеть теплую одежду. Через 20–30 минут мед смывают.
• Медовый скраб. Для него используют засахаренный мед. На распаренную кожу наносят мед и растирают круговыми движениями 2–3 минуты, затем смывают теплой водой.

Морская соль против целлюлита

В морской соли содержится огромное количество микроэлементов, поэтому во время проведения антицеллюлитных процедур она питает кожу полезными соединениями. Соль обладает антисептическим действием, улучшает микроциркуляцию крови и обмен веществ в клетках. После ее применения кожа становится гладкой и подтянутой.

Если не удалось приобрести морскую соль, используют поваренную, но она обладает подсушивающим эффектом, поэтому для чувствительной и сухой кожи не подходит.

Соль применяют в виде скрабов, обертываний и для принятия ванн.

• Солевой скраб. Используют мелкокристаллическую морскую соль, так как крупные кристаллы могут повредить кожу. На влажную очищенную и разогретую под душем кожу наносят соль и растирают ее по телу круговыми движениями 1–2 минуты.
• Солевое обертывание. К 100 г морской соли прибавляют 100 г оливкового или подсолнечного масла. Смесь наносят на тело, оборачивают пищевой пленкой, сверху накрывают теплым одеялом, выдерживают 15–20 минут, смывают.
• Солевые ванны. В воду для принятия ванны добавляют 0,5 кг морской соли, продолжительность процедуры – 15–20 минут. Эффективность ванны усиливают эфирные масла грейпфрута, розмарина, лимона. Перед добавлением в воду их растирают с небольшим количеством соли.

Мед и соль против целлюлита

Совместное использование меда и соли усиливает антицеллюлитный эффект, при этом существенно ускоряются обменные процессы в подкожно-жировом слое, быстрее расщепляются жировые отложения.

Рецепты антицеллюлитных медово-солевых смесей:

• 100 г соли смешивают со столовой ложкой меда и тремя столовыми ложками теплой воды до однородной массы. Используют для масок и обертываний.
• Скраб: смешивают соль и мед в соотношении 1:2.

Для усиления лечебного эффекта в составы на основе меда и соли добавляют эфирные масла, молотый кофе, порошок медицинской глины и другие компоненты.

Мед в бане

Использование меда в сауне главным образом положительно скажется на состоянии и функциях кожи. Маски для лица и всего тела наполнят энергией и бодростью. В случае если после процедур ощущается недомогание и усталость, значит что-то сделано неправильно или имеет место индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства. Отдельно стоит заметить, что исключительно натуральный мед принесет пользу. Некачественный продукт может принести вред, спровоцировав аллергическую реакцию.

Что получит кожа под воздействием натурального меда?

1. Питание витаминами и микроэлементами, вследствие чего повысится тонус, и разгладятся морщинки.
2. Природное увлажнение, регуляцию и сохранение влаги внутри эпидермиса.
3. Невидимый защитный шар, предохраняющий кожный покров от обезвоживания.
4. Противовоспалительное действие способствует заживлению мелких повреждений кожи, очищению «забитых» жиром и грязью пор.
5. При проблемной коже антимикробные свойства меда помогают избавиться от воспалительного процесса, прыщей и прочих недостатков, а в комбинации с посещением сауны эффект усиливается в разы.
6. Омоложение происходит благодаря входящим в состав продукта аминокислотам и прочим питательным веществам.
7. Антицеллюлитное действие обусловлено воздействием меда на подкожную жировую прослойку.

Есть два варианта применения меда: во время банной процедуры и после нее. И один, и другой окажут омолаживающее и подтягивающее действие.

Медовая маска во время бани

Перед началом процедуры, необходимо немного попариться, пропотеть, чтобы удостовериться, что поры открыты. Затем покинуть сауну и ополоснуться теплой водой, дабы смыть пот. После этого вернуться в парилку для нанесения маски.

Втирать мед можно на лицо и все тело или на проблемные участки. Чтобы продукт проявил максимальный эффект, втирать его нужно достаточно быстро и интенсивно. Когда средство полностью впитается (на это уйдет до 10 минут), снова ополоснуться теплой водой. Далее можно продолжать излюбленные банные процедуры.

Плюс данного метода заключается в благотворном влиянии на суставы. Кожа также обогатится питательными компонентами.

Маска по окончании банных процедур

По завершении пребывании в сауне или бане кожу необходимо хорошо вымыть от пота. Дать обсохнуть или вытереться полотенцем, а затем равномерно втирать мед. Придется вернуться в баню на несколько минут, чтобы дать впитаться и подействовать продукту. Достаточно будет пребывания на нижней полке. Покинув помещение парилки, мед не смывать, а дать телу немного остыть и только потом ополоснуться.

С помощью такой маски кожа лица омолодится, а на теле уменьшатся проявления целлюлита.

В обоих случаях нерационально применение мыла, так как сам по себе мед проявляет антибактериальные свойства. Также мыло может снизить действие пчелиного продукта.

Соль в бане

Прихватить в сауну соль морскую или натуральную —  зависит от предпочтений. Можно приготовить маски, скрабы и прочие средства для кожи по разным рецептам. Если это морская соль, она должна быть натуральной, в составе не содержать ароматизаторов и красителей.

При частом и длительном посещении сауны организм теряет много влаги, а с ней и часть микроэлементов, без которых ухудшается качество жизни. Стоит заметить, что соль при потере влаги способна восстановить и восполнить водно-солевой баланс. Для этого горстью соли, смоченной водой, растереть увлажненную кожу, при этом лицо и шею не затрагивать. Не дольше 7 минут попариться под мягким паром, чтобы соль растворилась. Затем продолжить банные процедуры.

Какое влияние оказывает соль при наружном применении?

• уменьшает неприятные ощущения при некоторых дерматологических болезнях;
• снижает интенсивность боли при суставных заболеваниях;
• морская соль замедляет процессы старения, так как увеличивает выработку коллагена в слоях дермы;
• помогает избавиться от перхоти и выпадения волос.

Дуэт из меда и соли

Для использования в бане более всего подходит скраб из меда и морской соли. В условиях сауны эти компоненты проявят максимальное действие и помогут сберечь молодость кожи. Рецепт средства достаточно прост, но следует соблюдать все правила его приготовления, чтобы получить желаемый эффект.

Мед и соль использовать исключительно натуральные, в соотношении примерно 1:2. Янтарный десерт поставить к источнику мягкого тепла, чтобы подогреть и получить жидкую консистенцию. Для сохранения ценности состава и действия необходимо следить за тем, чтобы температура продукта не превышала 50^оC. Кроме того, слишком горячий мед может вызвать термические ожоги кожи. Когда продукт приобретет нужную консистенцию, к нему необходимо добавить 1/2 от массы соли и вернуть к источнику тепла. После того, как соль осядет, досыпать оставшуюся половину. Смесь перемешать и оставить в теплом месте.

Как пользоваться средством

Для улучшения кровообращения и, соответственно, действия средства изначально нужно хорошо пропариться с банным веником. После этого нанести аккуратными движениями, чтобы кристаллами соли не травмировать кожу. На лицо данный скраб не наносится. Затем прилечь на полку и подождать пока средство максимально впитается. По окончании принять теплый душ.

Делая данную процедуру систематично, можно:

• избавиться от ороговевших и отмерших клеток верхнего слоя дермы;
• уменьшить слой подкожного жира и избавиться от целлюлита;
• снять нервное напряжение и повысить устойчивость нервной системы;
• нормализовать сон;
• сбалансировать обменные процессы в организме и предупредить появление лишнего веса.

Противопоказания

Пользоваться солью с медом в сауне допустимо далеко не всем. Но ограничения в применении совсем незначительны:

1. Аллергия на продукты пчеловодства.
2. Дерматологические заболевания, которые реагируют на компоненты. В данном случае нужна консультация дерматолога.
3. Обширные механические повреждения кожи.
4. Заболевания крови (после консультации с врачом).

Регулярное применение меда с солью в парной – природное поддержание молодости и красоты. Приятно провести время в бане, при этом омолодится, похудеть и наладить работу нервной системы без применения химических препаратов позволят эти всем известные и доступные компоненты.

Мед

Золотой нектар оказывает потрясающее действие на весь организм, в том числе мед хорошо помогает от целлюлита. Использовать его можно для приема внутрь и для средств наружного применения. Кстати, это один из немногих продуктов, который при правильном хранении не имеет срока годности и не теряет с годами своих полезных свойств. Своим чудотворным действием он обязан своему составу.

Выработайте у себя привычку, пить по утрам медовую водичку, и у вас не будет проблем с пищеварением, наладится работа всех систем организма. Если хотите победить апельсиновую корку, добавьте к воде 10 капель алоэ и немного лимонного сока. Настроение, общее состояние улучшиться, проверено на себе.

Медовые процедуры помогают наладить кровоток, насыщают клеточки полезными элементами, выводят продукты распада, очищают поры, кожу. Мед обладает сильным отшелушивающим эффектом, после процедур кожа омолодится, приобретет здоровый вид.

Мед практически не имеет противопоказаний, только аллергия на определенные виды пыльцы, поэтому подберите качественный продукт, который вам подходит. Не переусердствуйте с наружными средствами, если у вас проблемы с сердцем, онкологические болезни или гинекология. Более подробно противопоказания стоит изучить у каждой процедуру, которую вы захотите применить, подробнее читайте на нашем блоге.

Соль

Морская соль напитает вашу кожу минералами. Так же в ее составе присутствует необходимый йод, железо, кальций, магний. Соль хорошо помогает от целлюлита. Она выводит лишнюю влагу, налаживает кровоток, очищает кожу, питает клетки, ускоряет клеточный метаболизм.

Читайте так же нашу стать. о том: Как избавиться от растяжек при беременности и после родов – эффективные способы

К счастью, найти дары моря можно в любом магазине или аптеке, они есть почти у каждой хозяйки. При помощи соли лечат не только целлюлит, но и суставы, экзему, проводят глубокое очищение кожи и так далее. А вам знакомые, когда-нибудь советовали съездить на море, чтоб поправить свое здоровье? Не трудно догадаться почему.

Составы с солью нельзя использовать, если травмированы кожные покровы. С осторожностью стоит использовать скрабы с солью людям с чувствительной кожей. И опять же, с противопоказаниями каждой процедуры нужно знакомиться отдельно!

Применение меда с солью от апельсиновой корки

Оба компонента допустимо использовать обособленно. К меду часто добавляют эфирные масла, а к соли базовые (оливковое или миндальное). В сочетании друг с другом ингредиенты дают потрясающий эффект, кожа после таких средств чистая, подтянутая, здоровая, целлюлитные отложения сокращаются. Идеальный вариант использования медово солевой маски в бане, после парилки. Раскрытые поры жадно впитывают питательные компоненты, эффект превосходный. Для такой маски необходимо перемешать 2 компонента и все!

Чаще всего мед отдельно используют для массажа, а соль для скраба. Ведь каждая процедура массажа или обертывания требует предварительного очищения кожи. И тут соль с медом хорошо сочетаются. Первым ингредиентом очищаем кожу, а при помощи второго делаем массаж.

Часто бывают ситуации, когда времени на размеренную борьбу нет, похудеть нужно за час, чтоб влезть в любимое платье! Хочу вас обрадовать, способ есть – медово-солевое обертывание. Для этого соедините в равных пропорциях 2 ингредиента, хорошенько перемешайте! Затем, на очищенную кожу нанесите состав и укутайтесь пленкой на полчаса.

Далее надеваем теплые вещи, от всей души занимаемся фитнесом все время процедуры. После процедуры вы потеряете в весе до 1 килограмма, это выходит лишняя жидкость, благодаря эффекту сауны под пленкой. Помимо быстро эффекта вы получаете много полезных компонентов, а обмен в клетках налаживается.

Большой популярностью пользуются ванны антицеллюлитные с солью и медом.  В ванну вы можете добавить 100гр соли и несколько капель антицеллюлитных эфирных масел (цитрусовые, розмарин, имбирь, герань, корица). Неплохо использовать более сложный и действенный рецепт. К солевой ванне добавляем несколько ложек меда, 150мл сливок. Такая ванна превосходно расслабляет, оказывает антицеллюлитный эффект, положительно влияет на состояние и внешний вид кожи. Лучшего эффекта вы добьетесь, проведя самомассаж во время водной процедуры.

Мед и соль прекрасно подходят друг к другу и их успешно сочетают в косметических средствах. Но они не помогут, если не использовать комплексное лечение целлюлита. Позаботьтесь о своем рационе и начните заниматься спортом, только тогда косметика в полной мере проявит себя!

Расскажите о пользе меда и соли друзьям, нажав на кнопки соцсетей. Оставляйте комментарии, рецепты и советы. Обязательно подпишитесь на обновления блога, и вы не пропустите новые, полезные статьи. Всего доброго, и будьте здоровы, ведь здоровье это и есть красота!

Свойства меда в условиях бани

Как правило, возраст берет свое, и кожные покровы обновляются не так часто, как раньше, и в результате функции дермы ухудшаются, а кожа становиться не такой упругой и эластичной. Ускорить регенерацию тканей и возродить их состояние поможет мед.

Важно! Мед – это источник биологически активных веществ. Постоянное его употребление оградит вас от проблем с лишним весом, что обусловлено его свойством улучшать обменные процессы в организме.

Помимо этого, медовые процедуры помогают усилить потоотделение. Поры раскрываются и из организма выводятся шлаки. Какое еще действие может оказать этот целебный продукт?

1. Быстро и эффективно снимаются кожные воспаления, которые могут проявляться в виде экземы.
2. При периодическом применении уходит угревая сыпь, кожа становиться гладкой и нежной.
3. Если вы страдаете от болей в суставах или спине, то необходимо делать медовые растирания. Всю информацию о применении меда для лечения суставных болей мы собрали в статье: Мед суставы исцеляет, отваром и мазью их укрепляет!

Важно! Несомненно, мед оказывает положительный эффект на организм в целом и состояние нашей кожи. Но все процедуры должны проводиться правильно, а для этого необходимо знать , как использовать данный продукт.

Выбираем соль для бани

Итак, если вы собрались в баню с целью оздоровления, то первое, что необходимо сделать – захватить с собой емкость с медом и баночку с солью, которая может быть как морской, так и пищевой.

Рекомендация! При выборе морской соли следует помнить, что наиболее мощным эффектом обладает натуральный продукт, который не содержит красителей и других добавок.

Крупная соль прекрасно подходит для скрабов. Слегка растворяясь в основе, ее гранулы становятся немного меньше и оказывают прекрасное очищающее и отбеливающее действие. Поэтому мед с солью в бане – это прекрасный способ омолодить кожу лица и тела.

Кроме того, она необходима для восстановления водно-соляного баланса. Во время распаривания, организм теряется большое количество воды и ценных солей, которые в ней содержаться. А соль позволяет восстановить утраченное.

Правила использования меда в условиях бани

Для различных банных процедур мед начали применять еще наши далекие предки. В парной они пили медовый квас, пиво, сваренное на основе меда, брали с собой самовар, чтобы насладиться настоями и чаем с добавлением этого уникального продукта пчеловодства. Такие посещения заряжали организм энергией и дарили двойную порцию здоровья. Люди в те времена были убеждены, что баня и мед просто созданы друг для друга.

Сегодня натуральный мед найти довольно проблематично. Современные супермаркеты завалены фальсификатами, в которых добавок больше, чем основного компонента. Некоторые из них непригодны не только для употребления в пищу, но даже для обертываний и массажа. Суррогат способен вызвать сильнейшую аллергическую реакцию как общего, так и местного характера.

Рекомендация! Приобрести натуральный продукт пчеловодства можно у владельцев пасеки, которые обычно сдают его на продажу или продают сами в специализированных торговых точках.

В любом случае перед использованием меда необходимо исключить индивидуальную непереносимость. Для этого достаточно проконсультироваться со своим лечащим врачом. И если окажется, что ваш организм спокойно воспринимает этот продукт, то можно смело приступать к медовым процедурам.

Медово-соляной скраб

Наша кожа – это бесценный дар природы, за которым необходимо постоянно и тщательно ухаживать, чтобы как можно дольше сохранить его красоту и молодость. Понятно, что полностью остановить процесс старения невозможно, но постараться слегка его отодвинуть назад все же стоит попробовать.

Скраб, в состав которого входит мед с солью, создан специально для бани, где можно проводить массажи и растирания, а условия парной станут прекрасными помощниками в достижении максимально положительного результата.

Рецепт приготовления

Чтобы приготовить этот чудодейственный скраб, необходима определенная последовательность. Мед следует прогреть и растопить. Для этого его ставят рядом с каким-либо источником тепла. В идеале – это должна быть печь, которая будет нагревать продукт долго и мягко.

Внимание! Температура меда не должна превысить 60°C. В противном случае его ферментный состав разрушится, а продукт утратит все свои целебные качества. Помимо этого, слишком горячий мед может очень сильно обжечь кожу.

Когда первый компонент готов, в него добавляют половину порции соли и ждут, пока она осядет. После этого досыпают оставшуюся ее часть. В результате получается прекрасный скраб, который обладает следующим эффектом:

• снимает ороговевший слой кожи;
• избавляет от проявлений целлюлита, выводя из клеток лишнюю влагу и расщепляя подкожный жир;
• стабилизирует состояние центральной нервной системы, снимает напряжение;
• приводит в норму обмен веществ, препятствуя тем самым возникновению ожирения.

Соль сама по себе – отличный консервант природного происхождения. Она убивает болезнетворные бактерии и препятствует возникновению воспалений кожных покровов. Также польза соли в масках для лица и всего тела в следующем:

• Она действует как скраб, отшелушивая омертвевшие частички эпидермиса, очищает и сужает поры, устраняет любые загрязнения.
• Минералы в её составе способствуют улучшению обменных процессов в подкожных слоях.
• Массажные движения кристаллами соли улучшают кровоснабжение, тем самым способствуют омоложению лица и активизации регенеративных процессов.
• Уникальный состав соли питает кожу полезными веществами и помогает снять отёчность там, где это необходимо.

Благодаря своему уникальному составу, мёд – один из самых ценных даров для косметологии. С ним делаются не только маски для лица и волос, скрабы, обертывание. Польза мёда в том, что он обладает такими способностями:

• питает и увлажняет кожу;
• действует как скраб, очищая поры и отшелушивая уж отмершие частички эпидермиса;
• убирает жирный блеск;
• снимает покраснение кожи;
• разглаживает мелкие морщины;
• благотворно влияет на цвет и текстуру кожи лица и тела;
• способствует регенерации клеток;
• улучшает метаболизм и кровообращение в подкожных слоях;
• обладает обеззараживающим и антибактериальным эффектом.

Специалисты дают несколько рекомендаций по приготовлению маски из соли и мёда:

1. Выбирайте только натуральный жидкий мёд этого сезона. Если продукт уже успел кристаллизоваться, то желаемого эффекта он не принесёт. Перед применением мёд можно подогреть на водяной бане, но его температура не должна быть выше 35-400С, так как при перегреве он превращается из полезного вещества в яд.
2. Соль для маски лучше брать мелкую или среднюю. Слишком крупные частички способны травмировать кожные покровы. Также хороши маски и скрабы на основе морской соли.
3. Готовить смесь для процедуры нужно непосредственно перед ней.
4. Проведите аллергический тест, нанеся немного средства на кожу запястья. Если через несколько минут не будет дискомфорта и покраснения, то можете смело применять понравившийся рецепт.
5. Перед нанесением маски хорошо вымойте лицо, слегка промокните его полотенцем.
6. Маску с мёдом и солью рекомендуется наносить плавными круговыми движениями, избегая сильного надавливания.
7. Длительность проведения процедуры – 10-15 минут. При возникновении дискомфорта или жжения сразу смойте смесь.
8. Смывать остатки мёда и соли лучше всего тёплой водой. Избегайте попадания частиц в глаза и дыхательные пути.
9. После процедуры можно обработать кожу лица и тела увлажняющим или питательным кремом.
10. Лучше всего наносить медово-солевую маску для лица 1-2 раза в неделю.

Вот несколько проверенных рецептов маски для лица и скраба с мёдом и солью для тела:

1. Маска с мёдом, солью и эфирными маслами. Возьмите мёд и соль в равных пропорциях, хорошо их перемешайте. Добавьте в полученную массу 1-2 капли эфирного масла иланг-иланга, мирры, авокадо, лаванды, цитрусовых или хвойных, по вашему желанию. Такая маска обладает противовоспалительным и омолаживающим эффектом.
2. Маска с мёдом, солью и коньяком. Мёд, соль и коньяк взять в пропорциях 1:1:0,5. Всё хорошо перемешать. Наносить в слегка подогретом на водяной бане виде. Такая маска разглаживает морщины, способствует улучшению контура лица и снимает отёчность.
3. Маска с мёдом, солью и жирной сметаной. Все ингредиенты берутся в равных пропорциях и тщательно перемешиваются. Такая маска подойдёт даже для нежной и чувствительной кожи. Она хорошо разглаживает морщины, выравнивает тон лица и снимает жирный блеск, питает и тонизирует.

Но, как и любая косметическая процедура, медово-солевой скраб имеет свои противопоказания, среди которых:

• период беременности и лактации;
• повышенная чувствительность кожных покровов;
• аллергические реакции на один из компонентов маски;
• наличие на лице открытых раневых поверхностей;
• гипертония;
• онкологические заболевания.

Скраб из мёда и соли – очень лёгкое в приготовлении средство. Да и стоимость компонентов очень низкая по сравнению с готовыми косметическими средствами, которые можно купить в магазине или в аптеке. А эффект от применения такой маски часто превышает все ожидания. Главное, чтобы вы не забывали о правилах приготовления смеси мёда и соли и нанесения ее на лицо, а также не ленились делать это систематически.