Уход за глазами

Глаза – зеркало души. Согласитесь, блестящие, ясные глаза украшают даже самое обыкновенное лицо. Как этого добиться. Совсем несложно, нужно только этого захотеть. А помогут в этом некоторые рекомендации.

Снятие усталости с глаз

Чтобы глаза меньше страдали от усталости и напряжения, накладывайте на глаза компрессы из чая или трав, используемых для настоев.

Для глаз будет полезно, если вы, потерев интенсивно ладони друг о друга, наложите их на несколько минут на глаза. Затем посидите спокойно и расслабленно в таком положении. Попробуйте! Вы останетесь очень довольны!

Милые женщины, я советую вам ежедневно промывать глаза настоем крепкого чая. Этим снимается усталость, покраснение век. Примочки из липового цвета и ромашки (по одной столовой ложке на стакан кипятка) помогут сохранить блеск глаз. А нам, женщинам, это так необходимо! Эффективно действуют молочные компрессы, устраняющие воспалительные явления: пропитанный молоком тампон положите на закрытые глаза на 4-5 минут. Затем ополосните водой и подсушите. Вокруг глаз нанесите жирный крем. Ну и как? Нравитесь себе?

Избавляемся от мешков под глазами и припухлости

Если у вас появились мешочки под глазами и припухлость век, это может быть результатом различных внутренних заболеваний. Но нередко они появляются и у практически здоровых людей. Весьма эффективны при этом компрессы из настоя шалфея. Заварите чайную… ложку шалфея на полстакана кипятка и подержите под крышкой 10 минут. Одну часть охладите, а другую подогрейте. Попеременно прикладывайте к глазам на 5-10 минут компрессы из горячего и холодного отваров шалфея. Лучше эту процедуру проделывать перед сном.

Хорошо снимают отечность под глазами маски из сырого тертого картофеля, применяемые утром и вечером. Очищенный, вымытый и подсушенный картофель натереть на мелкой терке в количестве двух столовых ложек и сразу приложить его на заранее приготовленных кусочках марли к нижней части глаза (на «мешки») так, чтобы марля оставалась поверх картофеля. Держать 10-15 минут. После снятия маски нанести крем с витаминами А и Е, едва касаясь кожи, в направлении от внутреннего разреза глаза по нижнему веку к вискам. Через 15-20 минут ваткой, смоченной холодным чаем, нужно снять излишки крема.

Отличный эффект также дают маски из листьев петрушки: свежие зеленые листья петрушки мелко нарежьте. Наложите на мешочки под глазами и на припухшие веки, прикройте влажными тампонами и оставьте на 10-15 минут (не забывайте о пробе на аллергию!)

Мелко нарезанные листья и стебли петрушки (одна чайная ложка) размешайте со сметаной (две чайные ложки). Маску нанесите на веки на 15-20 минут. Затем ополосните лицо водой и нанесите крем.

Уход за глазами

Очень важно не переутомлять глаза, не допускать попадания в них пыли, соринок и т. д. Длительное нахождение за компьютером, просмотр телевизора, чтение книг, вождение автотранспорта, а также многие иные факторы оказывают на глаза негативное влияние, которое необходимо свести к минимуму. Кроме всего вышесказанного, опасность для глаз также представляют микроскопические механические частички — разного рода пылинки, и различные вещества, которые попадая на оболочку глаза могут вызывать как раздражение поверхности глазного яблока, так и его повреждения. Чтобы избежать этого необходимо соблюдать основные правила ухода за глазами:

1. Необходимо делать перерывы при работе с компьютером, просмотре ТВ, чтении и т. д. каждые час — полтора.

2. Промывания для глаз отварами и настоями натуральных трав помогут справиться сразу с несколькими проблемами: например, снять отечность век, убрать «мешки» под глазами, увлажнить поверхность глазного яблока, так как именно потеря жидкости порой приводит к неприятным ощущениям в глазах и их усталости в целом. Большинство трав, которые вполне подходят для этой цели широко распространены и легко доступны. Это такие травы как ромашка, петрушка, фенхель, тимьян, календула и другие. Например, для промывания ромашкой нужно приготовить настой таким образом: 1 столовая ложка сухих цветков заливается стаканом кипятка и помещается на водяную баню на 15 минут, после чего в течение 45 минут настаивается и используется в теплом виде. С помощью приготовленного отвара можно проводить сразу несколько полезных процедур, такие как: компрессы, промывания, ванночки для глаз.

Компрессы делают так: ватные диски (можно также использовать вату или марлевые лоскуты) смоченные в теплом свежем отваре ромашки укладываются на глаза. Длительность процедуры от 7 до 10 минут.

Промывание: Чисто вымытыми руками смачивают кусочек ваты в свежем отваре ромашки и проводят по глазу от наружного угла в направлении к внутреннему удаляя соринки, пыль, гнойные выделения и так далее. Для каждого глаза используется отдельный тампон. Процедура может быть повторена несколько раз до достижения необходимого эффекта.

Ванночки для глаз можно сделать предварительно приобретя в аптеке специальные пластиковые стаканчики для глазных ванночек. В стаканчик наливается отвар, после чего стаканчик плотно прижимается к глазу, глазом сначала моргают около десятка раз, и в завершении выполняются круговые движения открытым глазом.

Для многих процедур, кроме ромашки, как мы уже и говорили, можно также использовать настои и отвары других трав, как по отдельности, так в смеси, а также такие вещества как например, раствор борной кислоты который можно приобрести в аптеке, можно эффективно использовать для промывания и дезинфекции глаз.

Для компрессов замечательно могут подойти настои липы и даже чайные пакетики для заварки — они также обладают отличным тонизирующим эффектом, отлично снимают усталость глаз, помогают снять отечность, а при регулярном применении способны устранить в существенной степени даже так называемые «мешки» под глазами.

3. Массаж глаз поможет снять стресс, окажет релаксирующий эффект, снимет усталость век.

4. Также рекомендуется использование косметических и медицинских препаратов для снятия синдрома усталости глаз, увлажнения оболочки глазного яблока и снятия отечности век.

Одними из наиболее популярных методов ухода за глазами и кожей вокруг глаз сегодня является метод промывания для глаз отварами и настоями целебных трав

Уход вокруг глаз

Все косметологи знают, что кожа вокруг глаз является едва ли не самой нежной кожей, и именно здесь начинают проявляться первые возрастные изменения — морщинки, «гусиные лапки», кожа под глазами начинает «ветшать», обвисать, образуются складки, «мешки», пигментные пятна, и все это требует немедленного устранения. Сегодня косметология располагает огромным арсеналом средств по борьбе со старением, в том числа и средствами по уходу за кожей вокруг глаз. Среди самых популярных методов борьбы с морщинами под глазами это: инъекции ботокса, биоревитализация, мезотерапия, лазерная коррекция, плазмолифтинг, химический пилинг, термаж и RF-лифтинг, контурная пластика, фотоомоложение, кислородно-озоновая терапия, микронидлинг, пластическая хирургия. Как видите средств на самом деле более чем предостаточно, однако, стоит заметить, что большинство данных методов весьма радикальны и достаточно дороги, посему большинство предпочитает ухаживать за кожей вокруг глаз с помощью косметических средств различных производителей, которые сегодня можно легко приобрести в любом супермаркете, магазине косметики или аптеке.

Мы же предлагаем вам больше пользоваться народными средствами, так как при регулярном использовании такие народные средства могут оказаться куда более эффективными чем даже дорогие косметические кремы, а уж вреда они не нанесут никакого.

Например, вот рецепт прекрасной питательной маски от морщин под глазами:

Яичный желток отделить от белка, смешать с 1/2 чайной ложки меда до получения равномерной консистенции. Полученную смесь нанести вокруг глаз на 15 — 20 минут. Не допускать попадания состава в глаза. Для тех у кого возможно есть аллергия на мед или яичный желток, мы рекомендуем другие не менее действенные маски.

Сливочно — банановая маска от морщин вокруг глаз:

Одна столовая ложка мякоти банана перемешать со столовой ложкой теплого сливочного масла, после чего массажными движениями нанести смесь под глаза и на глаза, оставить на 15 — 20 минут, после смыть.

Классическая питательная огуречная маска для кожи вокруг глаз:

Данная маска является настоящей панацеей от усталости глаз, и по своей простоте не имеет аналогов. При усталости глаз отрежьте два толстых ломтика огурца и положите их сверху на глаза, оставьте на 15 минут и все следы усталости как рукой снимет. Также используйте маски на основе сока свежего огурца — это также замечательное народное средство. Будьте здоровы и красивы!

Промываем

Промывайте вечером глаза слабым раствором борной кислоты. Рецепт очень прост: растворите половину чайной ложки борной кислоты в стакане воды. Для промывания можно использовать ватный диск или кусочек очень мягкой ткани.

Каждый глаз промывайте отдельным ватным диском, двигаясь от внешнего угла к внутреннему углу глаза.

Приведу несколько примеров лечебных травок, настои и отвары которых помогут позаботиться о глазках.

Просто замечательным средством для ухода за глазами можно считать настой ромашки, укропа или чайный настой. Такие умывания уберегут веки от покраснения и снимут усталость глаз.

• Отвар из ветвей и коры жимолости применяется при воспалении глаз.
• Настой листьев подорожника применяется при воспалении век.
• Для приготовления настоя вам потребуется 1 столовая ложка сухих или свежих листьев подорожника. Траву настаивайте два часа в 300 мл кипятка, затем настой процедите.
• Василёк синий — настой цветов применяют как примочки и промывания для глаз.

Примочки

Очень полезны холодные примочки для глаз. Возьмите ватный тампон или диск, намочите в настое ромашки, мяты или подорожника и положите на веки глаз. Держать примочку нужно 5-10 минут, она так же способствует снятию усталости.

Давайте отдых глазам, когда читаете, вяжете или просто смотрите телевизор. Период отдыха глаз как раз подойдёт для процедур примочек .

Тренируем

Очень полезно делать гимнастику для глаз. Например, я делаю её так: смотрю вверх — вниз — направо — налево. Полезны круговые движения глазами — сначала в одном направлении, затем в другом.

Бережём

Укрепляем

Не существует волшебной туши для удивительного роста ресниц. К сожалению нет средства, чтобы ресницы лучше росли, зато есть простое средство для укрепления и питания ресниц.

Для процедур подойдёт любое растительное масло — персиковое, репейное, масло виноградной косточки.

Для нанесения питательного масла можно использовать кисточку для туши. Естественно, её нужно хорошенько промыть перед использованием. Саму же процедуру масляного ухода за глазами рекомендую проводить перед сном.

Несомненно, о длинных, густых ресницах мечтают все дамы на свете. А ведь ресницы не только даны нам для красоты, они защищают глаза от травм, попадания в глаза инородных тел.

Смываем

Никогда не ленитесь, смывайте макияж перед сном, это занимает гораздо меньше времени чем вы думаете.

У нас, женщин, только два оружия: тушь и слёзы, так говорила Мэрилин Монро. Только не забывайте о том, что у каждой туши есть срок годности (открытый флакон может храниться до 3 месяцев). Пользоваться любой косметикой для глаз с истёкшим сроком годности нельзя, возможны зуд, покраснение и слезоточивость глаз.

Зачастую именно от некачественной туши появляется раздражение, покраснение век. Если с вами произошла такая неприятность, сразу же прекратите пользоваться косметикой для глаз. Начинайте уход за глазами с прохладных примочек из раствора борной кислоты, а краешки век смажьте тонким слоем гидрокортизоновой глазной мази.

Я желаю здоровья вашим глазкам, и в заключении маленькое стихотворение:

Глаза являются важнейшими органами чувств, ведь именно через зрение мы получаем большую часть информации об окружающем мире. К сожалению, большинство людей не ухаживают за глазами должным образом, и уже к тридцати-сорока годам их зрение начинает ухудшаться. Уход за глазами не требует много времени и усилий, но гарантирует отличное зрение и хорошее самочувствие на долгие годы.

Уход за глазами должен начинаться с ежедневного очищения. Здоровые глаза достаточно промывать чистой водой два раза в день, до и после сна. Глаза следует промывать и после нахождения на улице в ветреную погоду, когда пыль попадает на глазное яблоко и может вызвать раздражение.

Очень часто можно заметить признаки раздражения и воспаления глаз. К ним относятся покраснение и зуд, слезоточивость. В этом случае гигиену следует дополнить промыванием глаз отваром ромашки или свежим настоем чёрного чая. Эти средства найдутся в любом доме, они очень быстро снимают незначительные воспаления. Индийские целители рекомендуют промывать воспалённые глаза отваром Трифалы. Этот легендарный аюрведический препарат борется с бактериями и мягко очищает глаза. Промывания следует проводить каждые два-три часа до полного выздоровления. Смочите мягкий ватный диск в тёплом отваре и проведите им по широко раскрытому глазу от внешнего угла к внутреннему.

Женщине, которая хочет сохранить глаза здоровыми, следует тщательнее относиться к выбору косметики. Все средства, наносимые на кожу вокруг глаз, должны быть проверены и одобрены офтальмологами. В жаркую погоду нужно избегать использования туши и теней, так как под действием солнечных лучей косметические средства плавятся и с потом попадают в глаза. Средства для снятия макияжа должны быть мягкими и гипоаллергенными.

Чтобы сохранить зрение на долгие годы, следует ежедневно выполнять гимнастику для глаз. Комплекс упражнений займёт не более пяти-шести минут. Для начала сильно зажмурьте глаза на несколько секунд, а затем широко откройте. Повторяйте это упражнение три раза. Сконцентрируйте взгляд на кончике носа, а затем быстро переведите на самую отдалённую точку, например, на высокое здание в окне. Поочерёдно смотрите на самые близкие и самые далёкие предметы. После этого посмотрите влево, не поворачивая головы, а потом вправо, выполняйте несколько раз. Далее выполняем вращение глазными яблоками вправо и влево в течение несколько минут. С непривычки вы можете почувствовать дискомфорт и головокружение, но эти ощущение исчезнут через некоторое время. После завершения комплекса упражнений закройте глаза, расслабьтесь и посидите спокойно с закрытыми глазами минуту-другую.

Для того, чтобы зрение с годами не садилось, необходимо соблюдать режим работы и отдыха для глаз. Просмотр телевизионных передач, чтение, работа за компьютером вызывают сильную усталость глаз, в конце дня острота зрения снижается, человек может чувствовать резь и боль в глазах. Разумеется, в современной жизни нельзя совсем отказаться от средств массовой информации, да и многие профессии предполагают большой объём работы за компьютером. Старайтесь через каждые два часа работы давать глазам отдых. Переключайтесь на другие виды деятельности, не требующие напряжения зрения. Сделайте короткую гимнастику для глаз, на уставшие глаза можно сделать компресс с отваром ромашки.

Офтальмологи бьют тревогу относительно резкого ухудшения зрения у детей и подростков. Связывают это с компьютерными играми, игровыми приставками и неограниченным просмотром мультфильмов и сериалов по телевизору. Помните, что дети должны проводить перед экраном не более двух часов в день, лучше с перерывами. Читать и выполнять домашнее задание ребёнок должен в хорошо освещённом месте, родителям нужно следить, чтобы малыш не наклонялся близко к книгам и тетрадям.

Как видите, для сохранения зрения не требуется особенных усилий и массы времени. Вам понадобится лишь толика времени в течение дня и настойчивость для регулярного выполнения всех требований. Ваши глаза обязательно отблагодарят вас!

Особенности кожи вокруг глаз

Слой эпидермиса возле глаз у человека очень тонкий: его толщина составляет не больше полмиллиметра. К тому же на коже вокруг глаз практически отсутствуют сальные железы, в ней мало мускулов, отвечающих за упругость кожи. Кожа век очень легко растягивается, так как волокна из коллагена расположены здесь в виде стеки. Кроме того, подкожная клетчатка здесь особенно рыхлая, поэтому периодически у человека возникают отеки под глазами.

Глаза человек постоянно двигаются – щурятся, мигают, выражают определенные эмоции. Именно из-за этого маленькие морщинки под глазами появляются относительно рано: так называемые гусиные лапки есть даже у некоторых двадцатилетних. Следовательно, негативное влияние на кожу возле глаз нужно устранять как можно раньше, принимая ряд эффективных мер.

Основы ухода за глазами

” />Одним из наиболее важных пунктов в процессе обеспечения ежедневного ухода является ежедневная гигиена. Уход за глазами – это обязательно вечернее очищение кожи возле глаз от макияжа. Для этого можно использовать специальные средства, предназначенные специально для этой цели. Если же такой косметики по определенным причинам нет под рукой, то уход за кожей вокруг глаз в домашних условиях можно осуществить, протерев кожу ватой, смоченной в свежем растительном масле. Такое простое средство не только качественно снимает остатки декоративной косметики, но и обеспечивает питание кожного покрова в процессе ухода за веками.

Снимая косметику, ни в коем случае не нужно растягивать кожу, интенсивно ее растирая. Лучше всего вату с косметическим средством наложить на глаза примерно на полминуты, после чего ресницы слегка захватываются пальцами, и туш легко снимается ватным диском.

Тем, женщинам которые носят контактные линзы, пользоваться тушью с водостойким эффектом не рекомендуется, так как жирные средства для снятия макияжа с активными компонентами могут спровоцировать серьезное раздражение. По той же причине не следует применять очень жирные кремы.

Правила ухода за кожей вокруг глаз

Здоровье и молодость кожи вокруг глаз получится сохранить, если подходить к этой задаче комплексно. Только с помощью кремов кардинально изменить ситуацию вряд ли удастся. Изначально следует позаботиться о том, чтобы максимально уменьшить количество стрессовых ситуаций, обеспечить полноценный отдых для глаз и для организма в целом. Женщинам рекомендуется обязательно время от времени принимать курс витаминных комплексов, в состав которых входят полезные для глаз элементы и минералы. Каждый день нужно гулять на свежем воздухе, причем, прогулки должны быть активными и динамичными. Помещение, в котором человек проводит весь день, нужно проветривать как можно чаще. Такие действия помогут избежать чрезмерной сухости кожи. В слишком сухих помещениях можно поставить емкость с водой. Еще один важный совет – пить достаточно воды: в день нужно выпивать не менее полутора литра жидкости.

Чтобы избежать серьезных проблем со зрением, не стоит читать в транспорте или при плохом освещении.

Если летом солнце светит очень ярко, то на улицу не следует выходить без качественных солнцезащитных очков. Их особенно важно носить тем, кто ездит за рулем и вынужден постоянно напрягать зрение. Очки позволяют намного меньше щуриться и моргать, что позитивно сказывается на состоянии кожных покровов возле глаз.

После того, как косметика была полностью снята с глаз, можно провести небольшой легкий массаж век. Для этого на кончики пальцев нужно взять небольшое количество кремы для глаз и помассировать легкими движениями кожу под глазами, направляя движения от внутреннего угла глаза к наружному. После этого массажные движения по верхних веках производятся, как при игре на фортепиано. Завершая массаж, нужно положить пальцы на закрытые глаза и попытаться открыть их под небольшим давлением пальцев.

Косметика для кожи вокруг глаз

” />Кожа вокруг глаз требует использования специальных косметических средств уже с молодого возраста при условии появления первых морщинок, а также в случае, если кожа очень сухая. Если прислушиваться к советам косметологов, то оптимально начинать применение таких средств с 25-летнего возраста. Крем для век отличается от кремов для лица или рук составом: в нем отсутствуют некоторые компоненты, которые при попадании в глаза вызывают их раздражение. Специалисты также советуют не «привыкать» к определенному средству для глаз, меняя его примерно один раз в четыре месяца. Такие действия позволяют не допустить проявлений аллергии, а также предупреждают развитие конъюнктивита.

В настоящее время на рынке присутствует множество самых разнообразных средств для век и глаз. Выбирать их следует, обязательно обращая внимание на тип кожи, а также на возраст, на который рассчитано это средство. К примеру, если девушке только исполнилось 25 лет, то крем или маска для кожи вокруг глаз должны быть легкими и увлажняющими. После тридцати лет в средствах должны присутствовать активные компоненты. После тридцатипятилетнего возраста женщина должна покупать противовозрастные средства, которые вполне подходят для использования в домашних условиях. Такие косметические средства стимулируют продукцию коллагена и приводят в норму содержание гликанов. Кроме того, средства с активными компонентами делают кожу более эластичной и улучшают ее защитные функции. Определяя, как ухаживать за кожей возле глаз, нужно тщательно подбирать не только кремы, но и маскирующие средства для лица. Например, сегодня очень популярны концентраты, содержащие маленькие частички пудры, отражающие свет. Такое средство наносят под макияж.

Еще одно важное правило – любая косметика для глаз должна быть обязательно качественной и не дешевой. Именно дешевая декоративная косметика, кремы и маски может стать причиной раздражения и значительно ухудшить состояние кожи.

Нанесение косметики

Впрочем, не мене важно придерживаться правил нанесения косметики на зону вокруг глаз. Следует все движения в процессе нанесения средств производить как можно более плавно, причем, делать это нужно по линиям, где кожа растягивается меньше: это линия по верхнему веку от внутреннего угла глаза к наружному. По нижнему веку средства наносятся от наружного угла к внутреннему углу глаза.

Крем или гель нельзя наносить прямо под глаза или на верхние веки, чтобы такие средства не попали в процессе втирания в глаза. Размазывать средства нельзя: они наносятся точками и растираются легкими вибрирующими движениями. Если крем будет всегда наноситься правильно, то кожа не только не растянется, но и будет обеспечена стимуляция кровообращения.

Темные круги, мешки, отеки под глазами

Появление под глазами темных кругов является результатом постоянного недосыпания, стрессов, усталости, длительного отсутствия полноценного отдыха, а также курения. В некоторых случаях круги под глазами появляются и вследствие более серьезных причин, например, нарушений обмена веществ, проблем в жизнедеятельности организма. Если кроме темных кругов наблюдаются и другие симптомы заболеваний, необходимо, не откладывая, обращаться к доктору. Специалисты также советуют отказаться от пищи, возбуждающе воздействующей на нервную систему. Это острая, пряная, соленая еда. А вот сладкое употреблять в разумных количествах нужно, так как сладости воздействуют на организма успокаивающе.

Вполне возможно, что круги под глазами – это результат резкого ухудшения тока крови. Чтобы стимулировать кровоток, подойдут компрессы отвара некоторых трав (ромашка, розмарин, василек). Дл этой цели подойдет не слишком насыщенный отвар из расчета одна чайная ложка травы на один стакан воды.

Если круги под глазами становятся серьезным косметическим недостатком, можно воспользоваться специальными косметическими средствами, которые используются для борьбы с темными кругами. Эффективны витаминосодержащие маски, в составе которых естьэкстракт алоэ, коллаген, витамин К.

При необходимости для осветления выраженных темных кругов применяются некоторые процедуры, например мезотерапия или фотоомоложение. Еще один вариант – маскировать темные круги с помощью декоративных косметических средств – специальных корректоров или кремов, которые помогут подобрать специалисты-косметологи.

Еще одно неприятное явление – так называемые мешки под глазами. Иногда они проявляются сразу после рождения вследствие определенных анатомических особенностей организма. У человека между кожей век и подкожной клетчаткой есть тонкая мембрана. При этом у одних людей она толстая, у других – совсем тонкая. Если мембрана продолжает истончаться, то жировая клетчатка выходит непосредственно под кожу, и появляются мешки. Часто их образованию способствует гиподинамия, неправильный подход к питанию, стрессовые ситуации. При появлении мешков рекомендуется регулярно применять косметические средства, которые обладают тонизирующим эффектом. В специальных клиниках для избавления от мешков под глазами практикуется применение лимфодренажа, микротоков, мезотерапии. В наиболее серьезных случаях возможно обращение за помощью пластического хирурга.

Если же беспокоит регулярное появление отеков под глазами, то вполне вероятно, что имеют место проблемы с почками. Иногда отеки время от времени проявляются и у здоровых людей. В таком случае просто необходим полноценный отдых и умеренное употребление жидкости во второй половине дня. Также стоит не применять жирных кремов, а иногда целесообразно полностью отказаться от использования крема на ночь.

Если отеки появляются утром, то для их снятия отлично подойдут предварительно охлажденные в холодильнике пакетики с чаем: их следует на несколько минут приложить к глазам. После такой процедуры желательно сделать зарядку , так как выделение пота из организма способствует исчезновению отеков.

Как помочь уставшим глазам?

” />При резком ощущении рези или боли в глазах, которая проявилась как последствие длительной работы, следует прекратить напряженный труд и расслабить глаза на несколько минут. Во время отдыха можно сделать компресс из холодного отвара трав. Если это невозможно, то подойдут капли для глаз, например, иннокса, визин. Правда, такие капли нельзя применять постоянно: их использование оправдано только в критических случаях.

Еще один методы быстро избавиться от усталости глаз – специальная зарядка, которая позволяет укрепить зрительные нервы и мышцы. Такие упражнения делаются быстро и просто. Держа голову в одном и том же положении, следует сначала посмотреть направо, потом – налево, повторив это несколько раз. Потом можно немного повращать глазами и свести взгляд к кончику носа. Хорошо воздействует на глаза еще одно упражнение: сначала нужно смотреть на предмет, расположенный вдалеке, после чего взгляд необходимо сфокусировать на близко расположенной вещи. Такая минутная зарядка не только взбодрит, но и поможет быстро отдохнуть глазам.

Глаза, которые подвергаются серьезной нагрузке каждый день, можно по утрам промывать настоем из цветков ромашки или липового цвета. Настой, приготовленный из расчета 1 чайная ложка травы на 1 стакан кипятка, нужно держать в холодильнике. После умывания на веки можно нанести крем.

Прекрасно помогает освежить глаза компресс из творога. Для него нужно завернуть в марлю по одной ложке творога и подержать на глазах такой компресс на протяжении 15 минут.

Маски для кожи вокруг глаз

В зрелом возрасте кожа вокруг глаз требует питания, которое можно обеспечить, не только используя крем, но и с помощью экстрактов лекарственных растений. Они могут быть в форме спрея, тоника, лосьона. Достаточно смочить тампон в таком средстве и приложить его к коже возле глаз на несколько минут.

Не менее одного раза в неделю нужно делать специальные маски для чувствительных кожных покровов вокруг глаз. Одним из самых простых способов сделать эффективную маску является прикладывание к глазам колечек свежего огурца.

Чтобы увлажнить веки, используются природные масла – оливковое масло, жожоба, касторовое масло. Для освежения кожи на глаза можно положить тампоны, смоченные в теплом отваре укропа. Их нужно подержать 20 минут. Кстати, похожим эффектом обладает и отвар петрушки.

Для питания кожи подойдет маска из яйца и меда. Для нее нужно смещать одну чайную ложку меда и один желток. Маску необходимо держать 10 минут. А для витаминной маски пригодятся любые свежие ягоды. Причем, если времени на полноценную маску нет, кожу вокруг глаз можно просто протереть ягодками и оставить на некоторое время.

Рекомендуется периодически практиковать и успокаивающие маски. Готовить такие маски несложно: например, для маски из овсянки хлопья нужно замочить в горячем молоке и, поместив эту смесь в марлю, приложить к коже возле глаз на 20 минут.

Если такие маски практиковать регулярно, то кода вокруг глаз станет более здоровой и гладкой.

Актуальность ухода за глазами

В юном возрасте милым прелестницам незачем беспокоиться о состоянии кожных покровов в области глаз. Только с возрастом нас начинает заботить состояние век (как подтянуть верхнее веко, читайте здесь), мимические морщинки вокруг глаз и другие возрастные изменения.

Но современный ритм жизни, длительное сидение за компьютером и загрязненная атмосфера не самым лучшим образом влияют на красоту женских глазок и уже к 25 годам многие дамы отмечают наличие таких проблем, как: ● отек век; ● темные круги под глазами; ● мимические морщинки; ● ощущение стянутости кожи в области глаз.

К сожалению, вышеперечисленные проблемы становятся спутниками практически каждой женщины с возрастом. Порой бороться с их проявлениями довольно трудно. Поэтому уход за глазами для женщин должен стать тем спасательным кругом, который предотвратит появление подобных неприятностей.

Основные правила ухода за глазами

Для сохранения здоровья и красоты глаз представительницам прекрасной половины следует знать ряд правил, которые существенно помогут в этом нелегком деле.

Необходимо также помнить о том, что залогом успешного ухода за своим внешним видом является регулярность.

Только при соблюдении этого принципа все предпринятые действия будут эффективными. 1.Правильный образ жизни – важно соблюдать оптимальный режим сна и бодрствования, избегать стрессовых ситуаций, придерживаться основ здорового питания. 2.Защита кожных покровов в области глаз – нежная кожу вокруг глаз крайне нуждается в защите от пагубного воздействия лучей ультрафиолета, поэтому не стоит пренебрегать солнцезащитными очками в солнечную погоду. 3.Грамотное использование косметики – необходимо наносить на веки и ресницы качественную декоративную косметику. Как подобрать крем для кожи вокруг глаз, вы можете прочитать здесь. 4.Правильное снятие косметических средств с глаз – очищать глаза от декоративной косметики следует исключительно средствами мягкого действия, такими как пенка или специальное молочко. 5.Применение натуральных средств по уходу за глазами – обязательно нужно баловать область вокруг глаз домашними косметическими масками, компрессами, лосьонами для насыщения клеток питательными веществами и улучшения тона кожи.

Все перечисленные рекомендации довольно просты в исполнении и направлены на поддержание здоровья и красоты женских глаз.

Профессиональный уход за кожей вокруг глаз

Однако, если по каким-либо причинам вы пренебрегли заботой о глазах с ранних лет, уже к 30 годам пробелы в уходе отображаются на состоянии внешнего вида. Поэтому, необходимо посетить квалифицированного специалиста, который назначит определенный курс восстанавливающих процедур. Зачастую в косметологических кабинетах женщинам могут предложить как безоперационные методы, так и более радикальные, которые требуют хирургического вмешательства.

Рассмотрим самые популярные из них. 1.Фотоомоложение – при помощи специального аппарата, который подает световые импульсы, которые специалист направляет на кожу вокруг глаз, достигается разглаживание морщин и стимулируется выработка коллагеновых волокон для большей эластичности кожных покровов, что приводит к сохранению молодости кожи лица. 2.Мезотерапия – в данном случае под кожу в области глаз вводится коктейль из веществ, которые содержат необходимые витамины для кожи и минералы для существенного разглаживания морщинок и улучшения цвета кожи. 3.Контурная пластика – ввод под кожу такого препарата, как силикон, который помогает восстановить тургор кожи.

После проведения любой из представленных процедур косметолог назначит специальный уход за глазами, который закрепит полученный результат.

Уход за глазами: четыре шага к здоровью

Глаза являются не только зеркалом нашей души, но и отражают настроение и здоровье. Поэтому, чтобы наши глаза как можно дольше были здоровыми, опишем 4 основных шага по уходу: 1. Гигиена. Ежедневно перед сном очищать с глаз макияж. Для этого нужно использовать специальные средства. Если их под рукой не окажется, можно воспользоваться спонжем, смоченным в любом косметическом масле. Данный вариант будет даже более полезным для нежной кожи вокруг глаз. 2. Если глаза от постоянного напряжения или длительной работы за компьютером покраснели, вам поможет настой из цветков ромашки. Для приготовления настоя нужно 1 ч.л. цветков залить 1 стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить. Промывать глаза следует 2-3 раза в день, на протяжении 2-3 дней. Настойку лучше хранить в холодильнике, перед процедурой необходимое количество смеси нужно разогреть. Если глаза стали красные от сильного ветра, то можно сделать теплый компресс из ромашки. Состав приготовить также, но накладывать следует теплым. Время процедуры 15-20 минут. 3. Появились темные круги под глазами? Можно сделать компресс из творога. Для этого понадобятся два носовых платка. Взять платок, положить в него 1 ч.л. творога, свернуть и положить на глаз, тоже самое сделать и для другого глаза. Держать компресс 20 минут. Как подобрать крем от синяков од глазами, читайте здесь. 4. Если вы длительное время находитесь в помещении, нужно проветривать комнату как можно чаще. Это поможет увлажнить и очистить воздух, а также предотвратит пересушивание кожных покровов.

Следуя данным правилам, вы вскоре заметите, что уход за глазами не является тяжким бременем.

Домашние средства по уходу за глазами

Прекрасно помогают в ответственном деле заботы о красоте глаз средства, для приготовления которых были использованы исключительно натуральные ингредиенты.

Народная медицина в изобилии содержит рецепты подобных средств, которые не составит труда приготовить дома. Ведь практически все компоненты можно найти на своей кухне либо же приобрести в ближайшей аптеке.

Липовый компресс 2 ч.л. сухих цветков липы залить стаканом кипятка, настаивать в течение четверти часа, после чего полученную жидкость процедить, смочить марлевые салфетки и прикладывать их ненадолго не веки, после чего ополоснуть глаза теплой водой. Данный рецепт прекрасно поможет справиться с отечностью или покраснением век.

Медовые капли Данный препарат поможет предотвратить возникновение болезней глаз и поддержит остроту зрения. Чтобы приготовить капли, нужно развести 0,5 ч.л. жидкого меда в 1 ст.л. чистой воды. Закапывать полученный состав следует по 1-2 капли в каждый глаз, 3 раза в сутки. Раствор нужно хранить в холоде, но не более 3 дней.

Примочки из чая Свежезаваренный чай остудить, намочить в нем спонжи и положить на глаза, слегка придавив, чтобы выделилась часть жидкости. Длительность процедуры 20 минут. Примочку следует наносить при сильной усталости глаз.

Картофельная маска 1 небольшой клубень картофеля очистить от кожуры, натереть на крупной терке, смешать с 2 ч.л. муки и таким же количеством молока, перемешать компоненты до состояния густоты, распределить тонким слоем на область вокруг глаз, спустя 10 минут убрать остатки влажной мягкой тканью. Применение такой маски существенно уменьшит отечность под глазами, напитает кожу полезными веществами.

Как можно увидеть, уход за глазами для женщин в домашних условиях может быть довольно простым, но одновременно необычайно эффективным. Дома вы можете выполнять гимнастику для глаз, чтобы снять усталость и предотвратить снижение зрения.

Главное, не лениться регулярно заботиться о своем внешнем виде, и тогда вы легко сможете пленять мужчин красотой собственных очей.

Нужно всегда помнить, что любые методы лечения нуждаются в серьезном подходе, т.к. нельзя недооценивать важность зрения для человека, поэтому перед проведением серьезного лечения нужно посоветоваться с врачом-окулистом.

Часто задаваемые вопросы

Антонина, 23 года: — Здравствуйте, я очень люблю применять домашние маски. Подскажите, сколько неиспользованные средства можно хранить в холодильнике?

Комментарий специалиста: — Здравствуйте, Антонина, остатки приготовленных собственноручно домашних средств по уходу желательно хранить в холодильнике не более 2—3 дней, а затем сделать новые.

Елена, 26 лет: — Здравствуйте, можно ли применять увлажняющий крем для кожи вокруг глаз зимой?

Комментарий специалиста: — Добрый день, Елена, применять крем для увлажнения кожи в области век лучше всего в летнее время, потому как при нанесении его зимой он может превратиться в ледяную пленку при выходе на холод.

Компрессы и ванночки для глаз

Такие доступные средства ухода за глазами, как ванночки и компрессы, оказывают целебное воздействие на глаза, устраняют раздражения и воспаления глаз (по мнению народных врачевателей, проводить лучше данные ванночки в период убывающей Луны).

Уход за глазами: глазные ванночки в домашних условиях

Заведите себе специальный стаканчик, который будет использоваться для глазных ванночек – он обязательно должен быть идеально чистым перед применением. Вначале подготавливают насыщенный настой мяты или чая, отвар из петрушки или цветков ромашки. Затем, запрокинув голову назад, к глазам плотно прикладывают стаканчик, находясь в таком положении необходимо попеременно закрывать-открывать глаз. Повторить процесс 10 раз. Окончив принятие ванночки, кожу просушите ваткой, нанесите на кожные участки вокруг глаз крем.

Уход за глазами: компрессы в домашних условиях

Также прекрасно освежают глаза различные компрессы, подойдут ватные тампоны, смоченные в отваре цветков ромашки, петрушки, травы мяты или укропа. Смачивать тампон необходимо в теплом отваре, затем наложить на глаза и подержать в течение 2 минут, затем опять смочить в отваре и наложить уже холодный компресс. По окончанию процедуры, кожу подсушивают и слегка смазывают кремом с питательным эффектом.

Рекомендуются делать компрессы из молока, держать тампоны на глазах на протяжении 5 минут. Затем нанести на веки питательный крем.

Устранить эффект припухших век можно с помощью холодного компресса из чая. Вначале подготовьте кожу 30 секундным держанием теплого тампона, затем наложите на 1 минуту холодный чайный компресс, проведите попеременное прикладывание 5 теплых и холодных тампонов.

Эффективны данные компрессы и для снятия усталости после работы за компьютером.

А ниже перечислены варианты компрессов, которые можно использовать и на работе, к примеру, во время обеденного перерыва.

Рецепты компрессов для глаз

• Освежающий компресс для глазс успокаивающим эффектом. Необходимо нарезать тонкие ломтики свежей картофелины, и уложить их на закрытые веки, расслабиться. Спустя пять минут убирайте компресс – ваши глазки готовы к работе.
• Если нужно быстро привести глаза в рабочее состояние (только желательно быть не накрашенной): пару раз ополосните глаза проточной холодной водой. Слегка прижмите пальцами и отдохните несколько минут, в расслабленности.

• Оживляющий компресс для глаз: такой компресс можно проводить каждый день – крепкая заварка черного чая, смешенного с зеленым, смачиваем в ней тампон и делаем теплые примочки на глаза с закрытыми веками.
• Сильно воспалившимся глазам и припухшим векам поможет специальный компресс. Вначале необходимо подготовить мешочки для чая или ромашки, их шьют из марли или ткани и внутрь засыпают содержимое компресса. Величина таких мешочков с глазную впадину. Затем помещаем наше изобретение в чашку с кипятком и даем настояться 5 минут. После теплые мешочки ложем на оба глаза – и получаем удовольствие. Такой компресс омолодит ваше лицо, отодвинув образование морщинок вокруг глаз.

А если у вас постоянно слезятся глаза или вы перенесли стресс, необходимо помочь себе и своим глазкам при помощи такого компресса: на 3-5 минут приложить тампон, смоченный теплой водой, а затем замените его тампоном с холодной воды, также на 5 минут. Повторите такую смену 6 раз и глазки оживут.

Хотите иметь блеск в глазах – испробуйте компрессы из горсти бутончиков васильков, их нужно настоять в пол-литре розовой воды и протомить час на медленном огне. В остывший отвар капните 10 капелек борной кислоты, сцедите и залейте в бутылку. Каждый день закапывайте в глаза по пять капель чудодейственного василькового отвара, и уже скоро ваши глаза будут искриться светом. А быстрого эффекта блеска глаз, можно достичь трехразовым нажатием на внутренний уголок глаза с интервалом в несколько секунд.

Уход за глазами: питание для глаз

Чтобы сохранить здоровье глаз и остроту зрения следует организовать правильное питание для ухода за глазами. Ваш рацион для улучшения зрения должен быть насыщен витамином С, витамином Е из растительных масел, он защитит клетки организма, также обогатите стол цинком и растительными красителями, содержащимися в моркови. Значимую роль играет каротиноид лютеин, для его получения стоит употреблять сорта морской рыбы, отдельные растительные масла (к примеру, льняное – для очистки кровеносных сосудиков в глазах).

Предлагаем Вам не дорогостоящее меню для ясного взгляда.

• На первое: гороховый суп (горох богат лютеином, защищающим зрение).
• Говяжья отбивная и салат со шпината, заправленный льняным маслом. Мясо богато цинком, а шпинат содержит биофлавоноиды, ухватывающие свободные радикалы.
• Снабдят витамином Е орехи, они помогут сохранить чистоту хрусталику.

Уход за глазами: гимнастика для глаз

Благодаря тому, что мы живем в период компьютеризации и прочих средств технологической цивилизации, наши глаза получают большую нагрузку. Из-за которой теряют свою природную красоту, и, к сожалению, здоровье. Первым методом для улучшения состояния глаз является ряд несложных гимнастических упражнений.

Конечно, никакие упражнения и средства не смогут полностью устранить вредоносное влияние – лучший способ без насущной надобности не сидеть перед мониторами, в частности и жидкокристаллическими. Расслабить уставшие глаза лучше не экраном телевизора, а смотря вдаль, к примеру, наблюдая за закатом солнца.