Лицо женщины – это самая незащищенная часть тела, которая больше всех подвержена внешним воздействиям. Именно поэтому кожа лица требует тщательного ежедневного ухода. Однако многие женщины совершают серьезные ошибки даже в простых уходовых процедурах. В данной статье расскажем о том, как пошагово ухаживать за кожей лица ежедневно.
Как определить тип кожи
Успешность ухода за лицом напрямую зависит от того, какими ухаживающими и косметическими средствами вы пользуетесь. Для правильного подбора данных средств необходимо определить ваш тип кожи. Всего их 6:
- Сухая кожа. Признаки: тонкая и нежная кожа, стянутость дермы после умывания, суженные поры, склонность к преждевременному старению и раннее появление морщин.
- Жирная кожа. Признаки: плотная кожа, расширенные поры, жирный блеск, подвержен образованию комедонов и угрей.
- Комбинированная кожа. Характеризуется признаками и сухого, и жирного типа кожи. Например, щеки сухие, а в Т-зоне повышеное салоотделение.
- Нормальная кожа. Признаки: естественный матовый цвет лица, поры маленькие, салоотделение нормальное
- Чувствительная кожа. Признаки: склонность к появлению шелушений и покраснений, повышенная чувствительность к любым внешним и внутренним раздражителям.
- Увядающая кожа. Признаки: глубокие морщинки, потеря упругости и тонуса кожи, обвисший овал лица.
Как видите, каждый тип кожи характеризуется своими признаками. Соответственно, будет отличаться и порядок ухода. Обычно, на упаковке любого средства есть пометка, для какой кожи оно подходит.
Правильный уход за кожей лица
Чтобы правильно ухаживать за кожей, следует придерживаться двух главных правил. К ним относятся:
1. Регулярность. Основной уход нужно проводить ежедневно – утром и вечером. Все процедуры займут не более 10-15 минут.
2. Правильная техника нанесения средств. Наносить необходимо по массажным линиям, то есть по линиям наименьшего растяжения дермы. Иначе ежедневно вы будете только растягивать дерму, из-за чего раньше появятся морщины.
Запомнить массажные линии не составит труда – практически все линии от центра лица идут к периферии. В области вокруг глаз средство надо наносить от внешнего уголка к внутреннему. На передней поверхности шеи все средства наносятся снизу вверх, на боковой – сверху вниз.
Стоит еще упомянуть, что ежедневный уход должен состоять хотя бы из программы «Минимум», иначе от него будет мало толку. Минимальный уход включает в себя 3 обязательных этапа:
- очищение:
- тонизирование кожи;
- увлажнение.
Но чтобы добиться более яркого и стойкого результата, не стоит забывать и о других этапах ухода. Более подробно и поэтапно об этом разберем ниже.
Пошаговый уход за кожей
Чтобы максимально защитить кожу от негативных влияний окружающей среды, регулярный уход должен носить комплексный характер. Мало каждый день умываться, необходимо еще увлажнять и питать кожу. Комплексный подход позволит не только добиться нужно эффекта, но и сохранить его.
Читайте также:
Очищение
Это, пожалуй, самый главный этап. Ведь за день на коже скапливается много пыли, грязи, а также вредных веществ. Сюда же добавим и декоративную косметику – пудру, тональный крем, консилер и пр. Такой коктейль закупоривает поры, приводит к воспалениям и образованию прыщей и черных точек.
Перед тем, как умыться, макияж и скопившуюся за день грязь нужно удалить специальными средствами. Это может быть молочко, лосьон либо мицеллярная вода.
Для непосредственного умывания, конечно же, надо использовать воду. Лучше всего отфильтрованную. Мылом пользоваться не надо, так как оно губительно сказывается на водном балансе кожи. Предпочтение следует отдать пенке, молочку либо гелю для умывания. После процедуры кожу нужно промокнуть отдельным полотенцем для лица. Именно промокнуть, а не растирать.
Скрабирование
Инструкция по скрабированию кожи лица следующая. Процедура проводится специально подобранным скрабом 1-2 раза в неделю. Она прекрасно отшелушивает все отмершие клетки, делает рельеф кожи ровной и глубоко очищает поры.
Скраб следует нанести на влажную кожу и массажировать легкими движениями в течение 5-7 минут. Если состав высохнет, то можно немного смочить руки водой. Скрабирование не стоит делать при выраженном куперозе, сильном раздражении и воспалении кожи.
Есть еще и процедура, которая называется пилинг. Ее можно делать у косметолога, но не чаще одного раза в месяц. По своему действию пилинг похож на скрабирование, однако более агрессивно воздействует на кожу, хотя эффект получается более выраженным.
Нанесение маски
Полный комплекс по уходу за кожей обязательно включает в себя использование масок для лица. Можно применить покупные, но лучше всего приготовить домашние. Они действуют намного эффективнее благодаря своей натуральности, к тому же обойдутся в разы дешевле.
Разных рецептов масок — великое множество. Различают очищающие, питательные, увлажняющие, тонизирующие, отбеливающие, против морщин и т.д. Необходимо лишь выбрать те рецепты, которые подходят вашему типу кожи. Маску также нужно наносить по массажным линиям. Делать это надо сразу же после очищения либо скрабирования. После этих процедур поры расширены, и питательные вещества из масок смогут легче проникнуть в кожу.
Масками можно пользоваться каждый день. Однако учитывайте, что один и тот же рецепт можно применить 2 раза в неделю.
-
Читайте также:
Тонизирование
Тонизирование — важнейшая часть ухода, которым чаще всего женщины пренебрегают. Между тем, он имеет очень важное значение – он «закрывает» поры, которые расширились после стадии очищения. Тоником пользоваться просто: достаточно нанести на ватный диск средство и аккуратно протереть им кожу по массажным линиям. Можно воспользоваться и тоником в виде спрея: просто распылите его на лицо.
Покупайте только тоники на натуральной основе, в составе которых нет спирта. Тонизировать кожу можно и домашними средствами – каждый раз протирайте кожу кубиком льда, который приготовлен из отвара трав: шалфея, ромашки, чабреца, крапивы и т.д. Резкое охлаждение нормализует микроциркуляцию, укрепляет сосуды и является отличной профилактикой капиллярных сеточек и мелких морщинок.
Нанесение крема
После тонизирования обязательно нужно нанести крем по вашему типу кожи. Для молодой кожи предпочтительнее использовать легкий гель с увлажняющим эффектом. А вот для более зрелой подойдет комплексный крем, питающий кожу и придающий ей упругость.
Зимой с утра нужно наносить питательный крем, а вечером – увлажняющий. Летом же должно быть все наоборот.
Перед нанесением крем разотрите между подушечек пальцев, чтобы придать ему свою температуру тела. Таким образом можно повысить его активность. Затем крем нанесите на лицо и шею, аккуратно распределите по массажным линиям. Излишки средства промокните салфеткой.
Необходимо помнить:
- Утром крем надо нанести за полчаса перед выходом на улицу. А зимой – и вовсе за час.
- Вечером крем необходимо нанести за час до сна. Все из-за того, что ваши мышцы подвижны и крем быстро впитается.
Уход в других зонах
Отдельно стоит рассмотреть про ежедневный уход за шеей, губами и кожей вокруг глаз. Это тоже имеет важное значение, так как в этих зонах уход происходит иначе.
Уход за шеей
Кожа шеи более тонкая и нежная. Она больше, чем кожа лица, склонна к дряблости, сухости и морщинистости. За кожей шеи нужно ухаживать теми же средствами, что и за кожей лица: очищайте пенкой, протирайте тоником, наносите маску и наложите крем. То же самое касается и зоны декольте.
Некоторые производители выпускают специальные средства по уходу за шеей. По своему действию они практически не отличается от уходовых средств для лица. Их плюс состоит только в том, что на одежде они не оставляют каких-либо следов.
- Читайте также:
Уход за кожей век
Область вокруг глаз отличается чувствительностью. На ней очень мало сальных желез, из-за чего ее легко растянуть, поэтому обязательно нужно знать, как правильно ухаживать за кожей в этой области.
Наносите и снимайте косметические средства с век осторожно, при этом соблюдая направление наименьшего растяжения дермы. Над глазом движения должны быть направлены в височную сторону, а под глазом – в сторону носа.
Очищение нужно проводить только специальными лосьонами и гелями. На веки ни в коем случае нельзя наносить крем для лица. Нужен специальный крем для век, так он имеет более легкую консистенцию и быстро впитывается.
Уход за губами
Кожа губ всегда открыта воздействию внешних раздражителей (морозу, солнцу, сухому воздуху). На ней вообще нет сальных желез, поэтому ей необходимо ежедневное питание и увлажнение.
Используйте специальные средства по уходу за кожей губ. Их также нужно наносить утром и вечером. Обратите внимание, чтобы ваша помада содержала смягчающие и увлажняющие компоненты, ультрафиолетовые фильтры и витамины.
Когда вы «набьете» руку, ежедневный уход за кожей не будет занимать много времени. Ваша кожа положительно откликнется на все процедуры. Однако не ждите моментального эффекта. Стойкие перемены произойдут не раньше месяца. Только регулярный уход вознаградит вас упругой и гладкой кожей, которая сохранит вашу молодость в течение многих лет.
* 1 этап – очищение.
Очищать лицо нужно и утром, и вечером. Утром – это подготовка лица к нанесению макияжа, вечером – ночного крема. При очищении удаляются отмершие чешуйки рогового слоя кожи, несвежее кожное сало, а также продукты жизнедеятельности бактерий. Вечером очищение удаляет остатки макияжа, грязь, попавшую на лицо в течение дня, очищенная кожа будет готова к максимальному восприятию ночного крема.
При умывании любого типа кожи не рекомендуется пользоваться мылом – оно слишком сильно обезжиривает её, после него возникают сухость и раздражение, мыло слишком сильно стягивает кожные поры, недостаточно качественно очищая их. Кроме того, мыло – это щелочь, оно нарушает нормальную кислотность поверхности кожи, разрушает липидный (жировой) барьер кожи, препятствующий размножению на ней патогенных микроорганизмов.
Лицо следует очищать при помощи гелей, муссов, косметического молочка. Они почти не нарушают нормальную кислотность кожи, глубоко проникают в поры, хорошо растворяют твердые частицы косметики.
- Читайте также:
* 2 этап – тонизирование.
После очистки лица нужно обязательно протереть его тоником / лосьоном. Тонизирование – важный момент повседневного ухода лицом, за кожей любого типа, его следует производить после каждого очищения – дважды в день: утром и вечером. Неверно мнение, что тоником нужно протирать только жирную кожу. И что, чем больше в нем содержание спирта, тем лучше. Даже если поверхность лица очень жирная, предпочтение следует отдавать безалкогольным тоникам. Спирт не только пересушивает нормальную и сухую кожу, но и усиливает активность сальных желез жирной кожи. Сухая кожа также должна обрабатываться тоником после очищения, с той лишь разницей, что тоник должен подбираться именно для этого типа кожи.
Тоник:
* 3 этап – увлажнение и защита.
Дневной крем применяют утром или днем, как под макияж, так и без него, примерно за полчаса до выхода на улицу. Его следует наносить не только на лицо, но и на шею.
Пленка, возникающая на коже после применения дневного крема, выполняет защитную функцию, под ним кожа меньше страдает от метеорологических факторов внешней среды, пыли и грязи. Кроме того, дневной крем препятствует испарению воды с поверхности кожи, способствует поддержанию достаточного уровня её увлажненности.
В дневных кремах, как правило, содержатся различные активные ингредиенты. В зависимости от их содержания и соотношения разные дневные кремы применяются для разных типов кожи, в разные времена года. Летом следует применять дневные кремы, содержащие солнцезащитные фильтры – вещества, отражающие или поглощающие ультрафиолетовое излучение. Они защитят лицо от повреждающего действия ультрафиолета, приводящего к “Фотостарению” кожи.
* 4 этап – питание.
Вечером, после очищения и тонизации, применяется “Ночной” крем. Ночные кремы к категории “Питательных относятся”. Они в соответствии с типом и состоянием кожи подбираются.
Ночной крем наносится за 1-2 часа до сна; если он впитался не полностью, остатки следует промокнуть салфеткой. Как и в случае с дневным кремом, его накладывают не только на лицо, но и на область шеи и декольте.
Никогда не наносите питательный крем для лица на участки вокруг глаз. Ночные кремы слишком жирные, их состав и консистенция слишком “Тяжелы” для этой нежной области.
Все движения, как при очищении, тонизации лица, так и при нанесении кремов и масок должны производиться только в направлении линий наименьшего растяжения кожи: от средней линии лица к ушным раковинам. Вытирать лицо следует только промокательными движениями, не растягивая кожу.
Дополнить эти основные этапы ухода за кожей можно масками, механическими (скрабы) и химическими пилингами и пр. но необходимости применять их ежедневно – нет.
Далее читайте статьи о вечернем макияже глаз на PRODMAKE.RU
Основные этапы ухода за кожей лица
1. Этап первый – Очищение. Первый и самый важный. Грязная жирная покрытая прыщами кожа не может выглядеть молодой и красивой.
Конечно, если вы не стремитесь выглядеть, как прыщавый подросток. Поэтому уделите очищению должное внимание. И в подростковом возрасте этот этап важен, как никогда.
Первым и главным средством очищение всегда будет вода. Желательно фильтрованная, думаю, вы сможете выделить несколько литров питьевой воды для своего любимого лица.
Если на лице нет косметики, и оно не требует глубокой очистки подойдет вода с добавлением лимонного сока. Он делает воду мягкой и воздействует как природный антисептик, убивая микробы.
Несколько раз в неделю нужно проводить более глубокую чистку с помощью скрабов и пилингов соответствующих вашему типу кожи.
Лучшим натуральным скрабом в домашних условиях является обычная пищевая сода, смешанная с мыльной пеной, которая предотвращает повреждение кожи и делает очищение безопасным. Такой пилинг, прекрасно подойдет также для мужчин и подростков.
Дамы, запомните!!!Никогда, слышите НИКОГДА, не ложитесь спать с косметикой на лице. Оно вам этого не простит!
2. Этап второй – Тонизирование. На этом этапе вашим лучшим другом станет контрастное умывание и лед. Позаботьтесь о том, чтобы в вашей морозилке всегда был лед, ваша кожа поблагодарит вас за это.
Послу утреннего умывания протирайте лицо кубиками льда. Для улучшения эффекта и придания большей упругости можно делать лед из отвара ромашки, календулы, мяты, мелисы, зеленого чая, сока огурца.
Не забывайте, что уход должен быть комплексным для этого вам пригодится домашний тоник из отвара трав. Даже увядающая кожа быстро придет в тонус при таком подходе.
3. Этап третий- питание. Да да!!! Кожный покров тоже хочет кушать. Не забывайте о таких штуках как питательные маски.
Если хотите быть на 100% уверенными, что в маске только полезные компоненты делайте их сами по народным рецептам.
У меня в арсенале есть проверенная система для лентяев но об этом позже. Чаще всего я использую маску из бананов и меда.
Уверенна, что ваша милая мордашка порадуется любой фруктовой маске.
Для сухой кожи добавьте пару капель оливкового масла или чайную ложку сметаны. А маска из овсяных хлопьев с молоком и медом обеспечивает не только питание, но и бережное очищение.
Я настоятельно рекомендую вам экспериментировать и выбирать компоненты, которые подойдут именно вашему личику. Главное чтобы они были натуральными и не вызывали аллергии.
4. Этап Четвертый – Защита. Последний, но не менее важный. Наша кожа,поддается ежедневным воздействиям внешней среды.
Особенно сильно на нее влияют высокие и низкие температуры. Поэтому, выходя из дома,в мороз, уделите 5 минут для нанесения защитного крема на основе силикона.
В летнее время, яркое жгучее солнце воздействует не менее пагубно.
Поверьте мне, как человеку, живущему в вечном лете, кожу от солнца нужно защищать и чем тщательнее,тем лучше.
Мой авторский совет, пакуя чемоданв теплые страны, первым делом возьмите солнцезащитный крем с протекцией минимум 50SPF.
Иначе после жгучего солнца ваша кожа станет обезвоженной, что приведет к сухости и раннему появлению морщин.
Правила ухода за разными типами кожи
Казалось бы, вопрос элементарный, сухую кожу увлажнить, жирную подсушить. Но важно выбрать правильный подход. Главное правило здесь – не навредить.
Традиционно выделают три типа кожи: жирный, сухой и комбинированный. В чистом виде все типы встречаются редко, как правило, они меняются и перетекают с одного в другой.Какой же уход нужен каждому из этих типов?
Уход за жирной кожей лица.Да правильно! Такую кожу нужно подсушить и уменьшить поры, через которые выделяется лишний жир и попадает грязь. Здесь лучшим народным средством станет обычная белая глина.
Главное чтобы она была очищенной. Я обычно покупаю маски из глины в супермаркетах. Стоимость копеечная, а эффект потрясающий.
Берете глину, размешиваете с теплой водой и наносите на лицо. Через 15 минут, когда маска высохнет, умойте лицо теплой водой и насладитесь его чистой и закрытыми порами без следов жирного блеска.
После чистки глиной намажьте лицо легким увлажняющим кремом с минимальным количеством жиров. И не забывайте о домашнем тонике с отвара трав. Думаю у вас найдется 2 минуты для того что б вместе с кофе заварить травки.
Уход за сухой кожей лица Совершенно верно! Такую кожу нужно увлажнить. Но здесь важна система при которой, она не превратится в жирную и блестящую.
Маска из меда и яичных желтков с добавлением оливкового масла подарит вашей коже полноценное питание и увлажнение. Она буквально заставит ее улыбаться.
Вместо жирных кремов,используйте натуральные масла, маски из которых бережно увлажнят ваш кожный покров. Чтобы избежать перехода кожа в жирную, вспомните о наших старых друзьях, маске из овсяных хлопьев и натуральном тонике. Они мягко очистят ее, сохраняя водный баланс.
Уход за комбинированной кожей. Комбинированный тип кожи встречается чаще всего. Как правило, лицо жирное в области носа середины лба и подбородка, при этом, щеки, шея область вокруг глаз и губ сухие.
Для комбинированной кожи смешанный уход. Сочетайте средства для жирной и сухой кожи, используя их на соответствующем участке лица. Участки вокруг глаз и губ требует особого ухода.
Ведь именно в этих местах она является невероятно тонкой и чувствительной. Очень хорошо увлажняет и питает эти области миндальное и персиковое масла, нанесенные на ночь.
Косметологи еще выделяют проблемный и чувствительный тип кожи. Но я намеренно их упускаю, потому что, во-первых каждый из этих типов изначально жирный или сухой, а проблемность и чувствительность это скорее следствие.
А во-вторых такая кожа требует профессионального ухода косметологов.
Хотя не спешите закрывать страницу, дальше мы поговорим о том, как влияет на состояние вашей молодости и красоты образ жизни и питание. Возможно, прислушавшись к моим советам, потребность посещать косметолога отпадет сама собой.
Как питание и образ жизни отражаются на вашем лице
Я есть то, что я ем – говорят древние йоги и они абсолютно правы. Я полностью согласна с этим утверждением. Ваша пища отражается на вашем лице.
Ведь процесс обновления кожи происходит ежедневно, и новые клетки формируются из питательных веществ, попадающих в организм с пищей.
Конечно, проходит длительный процесс пищеварения, в котором полученная нами еда расщепляется на составные элементы, а только потом из них строятся новые клетки. Но качество нашей пищи это качество строительного материала.
Как бы строители умело не укладывали кирпич, если его качество плохое, дом, построенный из него, простоит недолго он просто не может быть прочным. Также и с едой.
Запомните, самые качественные, легкоусвояемые, полезные нашему организму вещества мы получаем из сырых овощей и фруктов. Я не буду призывать вас к сыроедению, но пожалуйста, сделайте одолжение своей коже и введите в ежедневный рацион свежие овощи фрукты и зелень.
Те самые шоколадки конфетки печеньки и пироженки, которыми многие с нас любят себя баловать. Именно они зачастую приводят к жирности и вызывают появление прыщей.
Я сама сладкоежка, но, увы, приходится вместо пироженок кушать клубнику, манго, ананасы, мюсли и мед. Проверено, по вкусу очень достойная альтернатива.
Но главное это полезно. Иногда можно разрешить себе шоколадку, но лучше регулярно баловать себя фруктами. Поверьте, ваш организм скажет вам спасибо.
А если к правильному питанию добавить физическую активность и исключить вредные привычки ваша кожа будет просто сиять и плясать от радости.
Кажется, банальные вещи, но все же считаю должным повторить их.
Запомните!!!
Во — первых любая регулярная физическая активность (гимнастика, йога, бег, зарядка, фитнес плавание танцы) приводят ваш организм в тонус и лицо тому не исключение.
Во — вторых! Курение, алкоголь, переедание, недосыпание приносят непоправимый вред вашему организму, истощают, ослабляют и это все не может, не отразится на вашем лице.
Поэтому, если у вас грязные волосы и не накрашенные ногти, а время давно за полночь, ложитесь спать. Ведь волосы можно спрятать в тугом пучке и покрыть гелем, ногти накрасить в обеденный перерыв, а усталое лицо и синяки под глазами скрыть практически невозможно.
Тем более усталость имеет свойство накапливаться и делать вас старше сразу на несколько лет. И не забывайте о позитивном настрое и психическом равновесии. Веселые, умиротворенные люди живут долго и всегда хорошо выглядят.
На этой позитивной ноте я прощаюсь с вами! До скорых встреч, в следующем выпуске. Подписывайтесь на мой блог, получайте ценные советы, находите интересную информацию и улыбайтесь.
С улыбкой любое лицо выглядит более молодым и привлекательным (Если честно это и есть мой секрет №1, я много улыбаюсь)
Автор статьи: Людмила Родина
Этапы ухода за кожей лица
Уход за нормальной кожей лица должен включать такие этапы:
№1. Очищение – это первый этап заботы, от правильности и регулярности которого зависит красота и свежесть кожного покрова. Используйте такие средства гигиены как вода, лосьоны, тоники, скрабы, пилинги.
Вода, в свою очередь, смывает грязь с поверхности. Лучший результат при умывании получают от мягкой воды (дождевой, талой), но процесс собирания её очень трудный и неудобный городским жителям. Поможет смягчению воды бура – достаточно чайной ложки на два литра кипячёной воды.
Лосьоны и тоники помимо очищения, смягчают, успокаивают, тонизируют и дезинфицируют эпидермис.
Скрабы или пилинги очищают кожные слои на более глубоком уровне, отшелушивая старые клеточки и участки. Это сильные средства по воздействию и потому ими пользоваться ежедневно не рекомендуется. Они наносятся на увлажнённый кожный покров.
№2. Тонизирование
После очищения, наша кожа получает небольшой стресс, раздражение, вот почему после этого её следует успокоить – тонизировать. Тут придут на помощь тоники (лосьоны), которые окончательно очистят, успокоят, напитают влагой. Они отдельно помогают каждому типу кожи по-своему: сухую – смягчают, удерживают в ней влагу, жирную – сужают поры, придают матовость.
№3. Увлажнение
Мы можем просто ополоснуть лицо водой, но будет ли достаточно этого? Дерма примет какую-то часть этой воды, но основная же часть увлажнения пойдёт из наших внутренних резервов.
И если она пересушена, это не значит, что резервы на исходе, просто она потеряла способность влагу удерживать. А увлажняющие маски, тоники, кремы разработаны восстановить её.
Сколько же раз нужно эту процедуру делать, чтобы не навредить? Раньше существовало мнение, что одного раза вполне достаточно на день, но практика показала, что делать это нужно «по требованию» организма, то есть при возникновении ощущения стянутости.
№4. Питание
Так, кожу почистили, увлажнили, ну а теперь её нужно подпитать важными для неё элементами. Для этого нам понадобятся ночные кремы или питательные маски.
№5. Защита
Ну и, конечно, нельзя забывать о защите, ведь такие «бандиты» как солнце, мороз и ветер, всегда начеку. И о мелких воришках влаги – отоплении и загрязнённой атмосфере – тоже забывать не приходится. На защиту выходят специальные средства, которые можно найти в магазинах или аптеках. Но лучше всего воспользоваться косметикой натуральной.
Уход за кожей лица после 30 лет
Должен включать специальные народные и косметические средства, салонные процедуры, здоровый образ жизни и правильное питание. Примерно в таком возрасте первые морщинки и появляются, а кожа теряет свою первоначальную упругость.
Даже если лицо остаётся таким же сияющим и выглядит также привлекательно, помните, что ваши биологические часики начали работать уже против вас.
Правила ухода за кожей лица после 30:
- Шея требует такой же заботы, как и лицо, именно она выдаёт истинный возраст женщины;
- Загар не рекомендован;
- Больше пейте зелёный чай, высвобождающий свободные радикалы и положительно влияющий на состояние дермы;
- Дважды в год проходите курс профессионального или лимфодренажного массажа;
- Наносите увлажняющие средства не меньше 2 раз на день;
- Взбодрить увядающую кожу поможет утреннее умывание прохладной водичкой или минеральной;
- При выборе крема, нужно обращать внимание на состав, в котором обязательно должен быть коллаген и витамины Е, А, С;
- Зону вокруг глаз рекомендуется питать кремом исключительно предназначеным для этого;
- Не нужно пренебрегать профессиональными услугами косметологов;
- Чтобы замедлить процесс старения нужно принимать препараты на основе женьшеня, золотого корня, лимонника китайского;
- Используем мягкую щёточку для лица при умывании, стимулирующую кровообращение и отшелушивание мёртвых клеток;
- Следите за своей мимикой;
- Включайте в свой рацион соки петрушки, сельдерея, капусты свежей;
- Косметику следует наносить только массажными движениями, постукивая подушками пальцев;
- Очень полезные в этом возрасте фруктовые и ягодные маски;
- Особое внимание уделите тёплым маскам, положительно влияющим на нервные клетки, придающим лицу тонус и отдохнувший цвет.
Помощник по уходу за кожей лица в домашних условиях – натуральная косметика
Рецепты:
- Мягкий скраб из кофейной гущи
После того как выпили с утра кофейку, целебную гущу не выливаем, а используем для себя. Но кофе должен быть мелкодисперсным и распаренным, чтобы не травмироваться. Он мягче и лучше подойдёт сухой кожной поверхности. Смешиваем две части гущи с одной сметаны, жирность сметаны будет зависеть от состояния кожного покрова. Чем суше дерма, тем жирнее требуется сметана. Наносим кашицу на лицо и нежно массируем. Длительность процедуры – около 5 минут, затем всё смываем тёпленькой водичкой.
- Паровая ванночка на травах
Под действием пара, поры раскрываются, кровь приливает, а это значит, что улучшается кислородный обмен. Такие ванночки рекомендуется делать раз в неделю любому типу кожи.
Для этого мы берём махровое полотенечко для лица и глубокую миску или кастрюльку. Завариваем травяной чай с лимоном в качестве основы, траву берём любую по желанию в пропорции 2 ложки травы на литр воды плюс чайная ложечка лимонного сока. Наливаем готовый отвар в нашу ёмкость.
Предварительно ополоснув лицо лосьоном или водой, чтобы смыть на поверхности грязь, наклоняемся над кастрюлей и сверху укрываемся полотенцем. Сидим в своём «домике» и вдыхаем ароматные травы 10 минут. Затем аккуратненько промокаем наше личико полотенечком и снова ополаскиваем его прохладной водичкой.
- Розовый тоник
Это прекрасное тонизирующее средство, которое можно приготовить из шиповника, садовой или дикой розы. Он тонизирует, смягчает, витаминизирует и не пересушивает кожный покров. Им можно снимать масочки или умываться после снятия макияжа.
Берём лепесточки 4-5 роз, мелко их рубим и оставляем на несколько минут, чтобы они пустили сок. Затем заливаем их стаканом кипятка и настаиваем 20 минут. По истечении времени, процеживаем через сито или марлю в чистую посудину.
Вместо воды можно использовать молоко, от этого питательные свойства тоника только улучшатся. А снять покраснение поможет капля масла лаванды или трава ромашки.
- Холодно-горячие прикладывания
Нам понадобятся два таза, один с холодной водой, а другой с горячей, лучше с отваром трав. В тазики кладем по полотенцу и после очищения лица начинаем поочерёдно их прикладывать, отжимая. Достаточно будет 4 прикладываний. Заканчиваться процедура должна горячим полотенцем, после которого накладываем маску или крем.
Маски после 30:
- Из глины и мёда
Смешиваем сухую глину с мёдом и чайной заваркой (чёрный или зелёный), наносим после ванны, сауны или душа. Если имеется вязкая глина её также можно смешать, но только с мёдом. Держим маску 30 минут, затем смываем тёпленькой водичкой.
- Зелёная витаминная
Делаем кашицу из шпината, листьев петрушки, салата, смешиваем с чайной ложечкой овсяной каши или крахмала картофельного. Наносим на 15 минут, смываем ватным тампоном, смоченным сначала в тёплой, а затем холодной воде.
- Дрожжевая
Разводим 20 грамм дрожжей тёплым персиковым маслом и добавляем желток, смешиваем до консистенции сметаны. Наносим на 30 минут, смываем тёплой и закрепляем холодной водой.
- Смягчающая
Растираем мякоть банана с чайной ложкой сливок и половиной чайной ложки крахмала. Наносим на 25 минут и смываем прохладной водой.
А вообще, ваша главная косметика должна носит название «хорошее настроение и здоровый образ жизни»!
Последовательность этапов ухода за кожей
Правильный уход за кожей лица должен быть разнообразным и бережным. Но для того, чтобы все применяемые косметические средства приносили максимальную пользу и взаимодействовали друг с другом, нужно соблюдать этапы ухода за кожей лица.
1. Очищение
Утро женщины обязательно должно начинаться с очищения. Именно очищение помогает коже стать восприимчивее к любым наносимым впоследствии кремам.
Очищение кожи может быть поверхностным, его можно делать каждый день, и глубоким – ее проводят не чаще 2 раз в неделю. Для поверхностного очищения используют молочко или лосьон, а для глубокого — скрабы.
Для женщин со смешанной и жирной кожей целесообразно проводить очищение утром и вечером, так как в течение ночи вырабатывается значительное количество кожного секрета, который забивает поры. При сухой и нормальной коже можно ограничиться вечерним очищением. Для проведения поверхностного очищения нужно воспользоваться спонжем или ватными дисками, которыми удаляется нанесенное на кожу лица, шеи и области декольте очищающее средство.
2. Тонизирование
Вторым этапом ухода за кожей является тонизирование. После очищения кожа готова с благодарностью впитать различные тонизирующие препараты – это может быть тонизирующий лосьон или тоник, который прекрасно освежает, дезинфицирует и восстанавливает баланс веществ в коже.
3. Увлажнение
После тонизирования наступает время для активного увлажнения. Известно, что веществом, поддерживающим естественную влажность в коже, является гиалуроновая кислота, поэтому препараты с ее содержанием нередко используются для восстановления влажности кожи.
Вторым способом увлажнения можно считать нанесение на кожу средств, создающих защитную пленку, предохраняющую кожу от потери влаги. Как правило, увлажнение проводят утром и в течение дня, если это весна или лето, и вечером в зимне-осенний период.
Для увлажнения кожи можно использовать кремы с увлажняющим эффектом, увлажняющие гели и применять увлажняющий комплекс масок. Маски нужно наносить на 15-20 минут, два раза в неделю, а увлажняющие кремы и гели рекомендуется наносить на чистую кожу мягкими круговыми движениями.
Очищение лица
Этап 1
Большинство женщин под очищением лица понимают процедуру ежедневного умывания, считая это достаточным для ухода. Действительно, умывать лицо необходимо, причем два раза в день, но то, как это делается в дальнейшем отразиться на его внешнем виде.
- Утреннее умывание. Разбудить утром нужно весь организм, в том числе и лицо. Прохладная вода, способствует активной работе клеток и естественному приливу крови к кожным покровам, соответственно обнажив для обозрения все ее проблемные участки на лице, что очень важно для дальнейшего макияжа. Обязательное условие процедуры умывания: избегать мыла, оно слишком пересушивает кожу.
- Вечернее умывание. В течение дня кожу лица испытывают пыль, ветер, солнце, мороз, поэтому вечером лицо необходимо не только очистить, но и успокоить. Для вечернего умывания рекомендуют применять специальные средства очистки лица для ежедневного применения.
Тонизирование
Этап 2
Поможет придать лицу свежий вид. Кроме того, удаляет остатки очищающих средств. Проводить эту процедуру желательно дважды в день, но если такой возможности нет, вечернее ее применение, после де-макияжа обязательно.
Что делает тоник? Он сужает поры, восстанавливает РН баланс, освежает кожу, ускоряя обновление клеток, оказывает на кожу противовоспалительное действие.
Тоник наносится на лицо ватными дисками, если протирать кожу постоянно в определенном направлении, это послужит своеобразным разглаживающим массажем и поможет избавиться от неглубоких морщин.
Средство следует подбирать в строгом соответствии с типом кожи, обращая внимание на его компоненты, чтобы избежать аллергических реакций.
Защита
Этап 3
Лицо – единственный участок тела, который невозможно защитить механически (если конечно не использовать маску), для этого предусмотрены косметические средства. Перед их применением необходимо четко определить, от чего конкретно нужно защищать кожу лица:
- Мороз. Очень сильно высушивает кожу, способствуя появлению микротрещин, приводит к шелушению и оставляет ощущение сильной натянутости кожи.
- Тепловое воздействие. Жаркая погода вызывает активное потоотделение, что приводит к контакту с химическими веществами, находящимися в воздухе и закупоривание пор.
- Ультрафиолет. Самое опасное воздействие, способно привести не только к ожогам кожи, но и дать толчок к развитию серьезного заболевания, например, меланомы.
К счастью, существует масса защитных кремов, способных противостоять любому виду нежелательного воздействия на кожу лица. Ежедневное применение дневного крема обеспечит надежную защиту, если применять его строго согласно рекомендации.
Увлажнение
Этап 4
Сияющий и здоровый вид кожи обеспечивает жидкость. Внешние воздействия, которые оказывают солнце, холод, ветер и химический состав воздуха, нарушают водный баланс кожного покрова. Возникает потребность в увлажнении. Причем эту процедуру обязательно нужно проводить для всех типов кожи.
Для ежедневного увлажнения используют специальные лосьоны, спреи, тоники и крема. Также хорошо подойдут увлажняющие салфетки. Их состав дополнительно способствует удержанию влаги в клетках эпидермиса.
Питание
Этап 5
Кожа лица, как и любой другой орган, должна получать необходимые витамины и микроэлементы. Стоит учесть, что процесс питания — явление комплексное. Он включает в себя внутреннее и внешнее обеспечение полезными компонентами.
- Внешнее воздействие оказывают питательные кремы. Эту процедуру надо включить в ежедневный вечерний уход. Наносить крем необходимо от центра лица в направлении висков и от подбородка к мочкам ушей, избегая участков вокруг глаз. Остатки крема обязательно удаляются с помощью спонжа или салфетки.
- Внутреннее питание лица обеспечит здоровая пища: большое количество овощей, достаточное количество жидкости, исключение из рациона кофе, черного чая и других неполезных продуктов.
Питание кожи обеспечит ее здоровый внешний вид, о чем будет свидетельствовать ровный цвет лица, отсутствие высыпаний, шелушения и покраснения.
Уход за губами
Этап 6
Губы всегда должны выглядеть живо и привлекательно. Ежедневный уход поможет обеспечить их свежесть и сохранить форму.
Из-за отсутствия в губах сальных желез важнейшее условие ухода за ними – увлажнение. Поэтому главный критерий при выборе помады – содержание в ее формуле увлажняющих компонентов. Также можно использовать специальные ночные увлажнители для губ.
Женщины очень эмоциональны по своей природе, а их активная мимика приводит к образованию морщин вокруг рта, поэтому прежде чем «дуть губки», нужно помнить о последствиях. Во время утренней чистки зубов можно провести мини сеанс массажа губ зубной щеткой, совершая вращательные движения по ним с легким нажимом.
Уход за сухой кожей губ, склонных к растрескиванию, предполагает использование натуральных масел или средств их содержащих.
Уход за кожей век
Этап 7
Самая чувствительная и нежная зона на лице – вокруг глаз и веки, о ее здоровье необходимо заботиться особенно тщательно. Из-за практически полного отсутствия мышц в этой зоне, она первая подает сигналы возрастных изменений, не зря технологи производителей косметики выделяют средства по уходу за кожей вокруг глаз в отдельную линию.
Подбирать средства следует, опираясь на возрастные рекомендации. Это обусловлено тем, что в разном возрасте коже на участке вокруг глаз требуются различные микроэлементы, эффективные именно в определенный период.
Снимать макияж с глаз нужно очень аккуратно, стараясь не допускать чрезмерного растягивания кожи.
Уход за кожей шеи и зоной декольте
Этап 8
Возраст женщины выдает ее шея. Поэтому чем дольше она будет оставаться упругой, тем моложе визуально будет выглядеть женщина.
Уход за шеей — неотъемлемая часть процедуры ежедневного ухода за лицом в целом. Рекомендуемые этапы, распространяются на зону шеи и декольте. Специальных средств для этого приобретать не нужно, использовать можно те, что предназначены для кожи лица.
Обязательно нужно делать самомассаж при нанесении крема, легкими похлопываниями в области подбородка и разглаживая кожу от основания шеи, направляя вверх к затылочной части головы.
Ежедневный уход за кожей лица, процесс кропотливый и долгосрочный – это своего рода инвестиция в красоту, однако дивиденды, в виде полученного результата, несомненно, обрадуют.
1. Очищение.
Это крайне необходимая процедура, которой, к сожалению, многие девушки часто пренебрегают и сразу переходят к следующему этапу. Это является очень распространённой ошибкой, ведь вода смывает бактерии и отмершие чешуйки с кожи.
Умываться следует тёплой фильтрованной водой.
Ещё одна ошибка при умывании – использование мыла. Оно слишком жёсткое для нежной кожи лица, Чрезмерное его применение может привести к появлению раздражения или излишней сухости кожи. Чтобы этого не произошло, можно использовать различные гели и пенки. Умывание нужно делать утром и вечером.
2. Тонизирование.
Эта процедура нужна для более глубокого очищения. Для этого используются тоники и лосьоны, основная задача которых – увлажнить кожу и сузить поры.
Не рекомендуется пользоваться тониками на спиртовой основе.
То, что спирт помогает сделать жирную кожу более сухой – частое заблуждение. Спирт сушит кожу очень сильно, и организм расценивает это как сигнал нарушения её естественного состояния и начинает выделять жиры и воду в большем объёме. Поэтому после применения таких тоников кожа становится ещё более проблемной.
3. Увлажнение.
Использование увлажняющих кремов очень важно, ведь они поддерживают влагу в коже, делают её мягкой и нежной.
Можно использовать увлажняющий крем как основу под макияж, так как тонкая плёночка, которая остаётся после его нанесения, защищает лицо от негативного воздействия косметики.
Чтобы избегать прямого контакта с солнечными лучами, особенно летом, рекомендуется за 30 минут до выхода на улицу наносить крем на лицо.
4. Питание.
Применение питательных кремов является завершающим этапом ухода за кожей. Основная его задача – восстановление естественного состояния кожи после рабочего дня.
Лучше всего наносить крем за полчаса до сна.
Этот этап не обязателен для девушек до 25 лет, так как молодая кожа отлично восстанавливается сама. Достаточно очистить её тоником.
Использование питательных кремов в юном возрасте может привести к преждевременному старению кожи.
Советы при уходе за кожей:
- Можно один раз в неделю наносить маски из натуральных продуктов и пользоваться скрабами.
- Не лениться смывать косметику перед сном. Кожа нуждается в отдыхе.
- Выбирать средства по уходу за кожей индивидуально под ваш тип кожи и возраст.
- Если после использования какого-либо средства чувствуется дискомфорт (кожа стала слишком сухой или наоборот слишком жирной, начала шелушиться), нужно обязательно сменить его.
