Стягивает кожу лица

Кожа покрывает наше тело и выполняет защитную функцию, спасая нас от травм и повреждений, препятствует проникновению болезнетворных микроорганизмов. Наша кожа поглощает кислород и выделяет углекислый газ, она способна дышать, выделять влагу, сохранять тепловой режим и регулировать температуру нашего тела. Сальные железы смазывают нашу кожу жировой смазкой. Клетки кожи постоянно обновляются, но с возрастом кожа увядает, стареет, обвисает, становится сухой, покрывается пигментными пятнами и морщинками. И чтобы наша кожа дольше оставалась красивой, молодой и упругой за ней нужно тщательно ухаживать-очищать, тонизировать, увлажнять и питать.

Нормальная кожа всегда выглядит здоровой, свежей, она гладкая и упругая, натянутая и эластичная. Содержит нормальное количество влаги и жировой смазки. У людей с нормальным типом кожи незаметны поры и морщины, а такие проблемы как угри и прыщи, шелушение и раздражения – им почти незнакомы.

Сухая кожа Сухая кожа очень чувствительная, более тонкая, поры на коже незаметны. Кожа гладкая, нежная, бледного цвета, склонна к раннему старению и требует правильного и более тщательного ухода. При неправильном уходе кожа шелушится, стягивается, теряет эластичность, покрывается морщинками. Часто чувствительная кожа покрыта мелкими красными сосудиками, прыщами и красными пятнами. Применение мыла, косметики и употребление некоторых продуктов вызывают на коже аллергическую реакцию. Повышенная сухость кожи может говорить о нехватке витаминов, недостатке жира в организме или о заболеваниях внутренних органов.

Жирная кожа пористая, более толстая, грубая, лоснится даже после умывания, на такой коже присутствует угревая сыпь, которая часто воспаляется, поры забиты черными точками. Жирная кожа менее чувствительна к неблагоприятным факторам. Благодаря обильной жировой смазки, с поверхности кожи медленнее испаряется влага, а значит, кожа дольше остаётся молодой. Морщины на такой коже образуются позже, чем у людей с сухой кожей. Жирная кожа чаще встречается у подростков и молодых людей, с возрастом жирный тип кожи меняется на смешанный тип.

Как определить тип кожи Со временем кожа любого типа стареет, увядает. С поверхности кожи быстрее испаряется влага, замедляется процесс восстановления, она становится грубее, появляются морщины. Кожа обвисает, желтеет, становится вялой.

Так же негативное влияние на кожу оказывает воздействие окружающей среды, сильный мороз, ветер. Чрезмерный загар под палящим солнцем или в солярии, не только ухудшает состояние кожи, вызывая ожог, аллергическую сыпь, зуд и шелушение, пигментацию, но способен привести к раковым заболеваниям кожи.

Для того чтобы кожа лица и тела оставалась дольше молодой и красивой нужно за ней тщательно ухаживать, подбирать косметические средства, согласно вашему типу кожи. Вы можете самостоятельно определить тип своей кожи согласно описаниям выше, а можете проконсультироваться у специалистов косметологов. Так же определить какой у вас тип кожи можно по признакам, которые возникают от воздействия мыла, мороза.

Признаки сухой кожи – после умывания сильно стягивает кожу, ощущение «стянутости» остаётся до тех пор, пока не смажете лицо кремом. На морозе кожа лица не краснеет и не обветривается, замерзает слегка.

Признаки нормальной кожи – после мыла кожу слегка стягивает, но через 1-2 часа кожа приходит в нормальное состояние, на морозе лицо быстро мёрзнет и краснеет, обветривается и шелушится.

Независимо от того каким типом кожи вы обладаете, вашей кожи требуется ежедневный уход. Чтобы выглядеть молодо и привлекательно лицо нужно очищать, тонизировать, питать, увлажнять, применяя специальные косметические средства.

Умываясь обычной водой – вы очищаете кожу, смывая пыль, косметику, удаляя частички рогового слоя, токсины и пот.

Умываться лучше тёплой, чистой и мягкой водой слегка поглаживая, хлопая по лицу кончиками пальцев или ладошками. Такой лёгкий массаж позволит усилить очищающее действие воды, улучшит питание и кровообращение кожи.

Утром косметологи советуют умываться только водой без мыла – мыло способно пересушить кожу. Вечером для очищения лучше применять молочко, эмульсию, пенку и гели для умывания. Периодически можно очищать кожу с помощью масок, скрабов, которые можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно.

После умывания лицо нужно осторожно промокнуть полотенцем, энергичные растирания могут повредить кожу.

Сухую кожу можно очистить с помощью масла – оливкового, кокосового, подсолнечного. Смочите водой ватный тампон, отожмите, протрите лицо и шею, затем смочите тампон в масле, и протрите кожу. Через минуту удалите масло тампоном, смоченным в заварке чёрного или зелёного чая. Так же вы можете очищать кожу молоком, разбавленным водой(1:1).

Если вы обладательница жирной кожи – вам лучше умываться прохладной водой с мылом, мыло подсушит кожу. Для очистки лица используйте кисломолочные продукты. Вечером после умывания протирайте лицо ватным тампоном, смоченным кислым молоком или кефиром, через 5 минут намажьте лицо кремом.

Для удаления чёрных точек можно использовать скраб. Приготовьте мыльную пену, насыпьте туда мелкую соль, смочите тампон и растирайте лицо круговыми движениями 2 минуты. Смойте скраб прохладной водой, а затем протрите лицо водой с соком лимона или настойкой календулы.

Жирную кожу рекомендуют протирать соком алоэ, разбавленным водой(1:1),соком чистотела(1:5),отварами трав – ромашка, крапива.

Ягоды земляники – пол стакана, хорошо размять, залить 1 стаканом водки. Настаивать месяц. Процедить и разбавить водой (1:1).

Лепестки роз-2 столовые ложки залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 час. Процедить. Протирать лицо и шею. Так же готовится отвар из ромашки, липы.

После того как вы тщательно умылись и очистили вашу кожу, нужно нанести на лицо и шею тонизирующее средство для вашего типа кожи. При использовании тонизирующих средств повышается тонус кожи, улучшается цвет лица, очищаются загрязнённые поры, восстанавливается кислотно – щелочной баланс, разглаживаются мелкие морщинки. Применяя тоники и лосьоны, вы можете избавиться от покраснений, угрей и чёрных точек, от излишней сальности кожи.

Предлагаем вам самые простые рецепты масок, которые с лёгкостью можно приготовить дома, хорошо тонизирующие и питающие кожу лица и шеи. Маски наносите на очищенную кожу.

Один желток взбить, добавить 2 ложки сметаны, хорошо перемешать. Нанести маску на лицо на 20 минут. Смывать тёплой водой.

Один желток, 1 чайную ложку овсяной муки и пол чайной ложки мёда, хорошо перемешать, влить пол чайной ложки растительного масла и немного лимонного сока, ещё раз хорошенько перемешать. Нанести на лицо и шею на 20 минут, умыться прохладной водой. Для нормальной кожи

Яичный желток взбить, добавить размятую мякоть грейпфрута- 1 столовую ложку и 1 столовую ложку сметаны. Хорошо перемешать. Нанести маску на чистую кожу лица и шеи на 20 минут, затем умойтесь.

Листья капусты пропустите через мясорубку. Добавьте 1 желток. Хорошо размешайте. Нанесите на лицо на 20 минут. Смывайте тёплой водой.

В 1 литр холодной воды добавить 1 столовую ложку морской соли, размешать, намочить салфетку или полотенце, наложить на лицо на 5 минут, далее смочить салфетку в горячем настои ромашки или мяты и наложить на лицо на 2 минуты. Затем снова смочить салфетку в холодной воде и приложить к лицу на 5 минут.

Огурец натереть на тёрке, добавить 1 чайную ложку сливок и несколько капель сока лимона или грейпфрута. Нанести массу на кожу лица и шеи на 20 минут. Смыть маску тёплой водой.

Яблоко натереть на тёрке, добавить взбитый белок, хорошо размешать. Нанести на лицо и шею. Смыть маску через 20 минут тёплой водой.

Любые ягоды -2 столовые ложки, хорошо растереть, добавить чайную ложку крахмала и чайную ложку растительного масла, взбитый белок. Тщательно перемешать. Смазать лицо и шею этой смесью. Через 15 минут смывать тёплой водой, а затем сполоснуть лицо и шею прохладной водой.

Для того чтобы кожа лица и шеи выглядела молодо и свежо её нужно увлажнять. Под воздействием солнца, ветра влага испаряется, происходит обезвоживание кожи, лицо становится сухим и появляются морщинки, шелушение. И чтобы избежать таких неприятностей следует применять увлажняющие средства.

Можно воспользоваться магазинными кремами, а можно приготовит увлажняющие лосьоны и маски своими руками.

Не забывайте о самом простом способе увлажнения кожи – о питьевой воде. Выпивайте ежедневно 1,5- 2 литра чистой питьевой воды. Питьевая вода поможет избежать обезвоживания всего организма и увлажнит вашу кожу изнутри, напитает влагой и разгладит морщинки.

Для приготовления мятного молочка нам понадобиться пучок свежей мяты или сухой- 2 столовые ложки, пол стакана молока. Молоко доведите до кипения и залейте мяту. Когда настой остынет его нужно процедить. Смочите ватный тампон в молочке и протирайте кожу. Через полчаса умойтесь теплой водой. Хорошо увлажняет любую кожу лица.

Один яичный белок перемешать, добавить размятые овсяные хлопья, мёд и растительное масло – по 1 столовой ложке. Перемешать и нанести на лицо. Через 20 минут смочить салфетку в горячей воде и протереть лицо, затем намочить салфетку холодной водой и приложить к лицу на 5 минут. Подходит для любого типа кожи.

Столовую ложку творога размять с ложкой молока и ложкой оливкового или кокосового масла. Добавить в массу немножко мелкой соли. Нанести на лицо на 20 минут, затем смыть холодной водой без мыла.

1 чайную ложку творога размять с 1 чайной ложкой кефира. Смесь нанести на лицо на 10 минут, после смыть тёплой водой.

Смочить салфетку в молочной сыворотке или кефире, приложить к лицу на 10 минут, умыться тёплой водой.

Питание кожи Питание кожи является важной процедурой по уходу за лицом. Неблагоприятные природные и экологические условия, повседневные стрессы, вредные привычки, неправильное питание пагубно сказывается на состоянии нашей кожи.

Да и с возрастом кожа не молодеет и чтобы продлить молодость и иметь свежий цвет лица нам нужно не только умываться, но и питать кожу лица и шеи. Для этих целей предлагается использовать питательные косметические средства – это дневные и ночные крема, витаминные и смягчающие, омолаживающие крема – они ускорят обмен веществ кожи, восстановят её кислотно-щелочной баланс, защитят от воздействия внешней среды.

Лист алоэ хорошо помыть, отжать сок. Протереть соком лицо и шею. Через 15 минут умыться тёплой водой и нанести любой питательный крем для вашего типа кожи. Так же можно добавить сок

алоэ в ваш питательный крем.

Размять ягоды, фрукты – абрикосы, бруснику, чёрную смородину, банан, хурму – любые какие оказались под рукой-1 столовую ложку, и смешать с оливковым или другим растительным маслом- 1 столовая ложка. Перемешать и нанести на лицо и шею на 20 минут. Умыться тёплой водой.

Сырые овощи (кабачки, огурцы, картофель, морковь)- натереть мелко на тёрке. В смесь добавить столовую ложку подсолнечного масла. Размешать и наложить на лицо на 20 минут. Смыть тёплой водой.

1 столовую ложку творога растереть со столовой ложкой растительного масла. Добавить яичный желток, хорошо перемешать. Маску держать на лице 20 минут, затем смыть тёплой водой. Для жирной кожи

Натереть на мелкой тёрке морковь, добавить манную крупу и оливковое масло – по 1 столовой ложки. Массу хорошо перемешать и нанести на лицо. Через 5 минут ватным тампоном стереть массу с лица. Умыть лицо тёплой водой и нанести любой питательный крем.

Овсяные хлопья растереть -1 столовая ложка, добавить кефира и подсолнечного масла по 1 столовой ложки. Перемешать и нанести на 20 минут на лицо. Смыть тёплой водой.

Яблоко натереть на тёрке – добавить крахмал, сметану и любое растительное масло по 1 чайной ложки. Нанести массу на лицо и шею. Через 20 минут смыть тёплой водой.

Отжать сок из свежих листьев салата или укропа, добавить несколько капель сока ягод (клубники, смородины или брусники), и столовую ложку любого растительного масла (оливковое, подсолнечное, льняное, кокосовое) – перемешать. Смочить ватный тампон в массе и нанести на лицо и шею. Через 10-15 минут смыть тёплой водой.

Маски, приготовленные в домашних условиях не дороги и очень эффективны. Используйте только свежеприготовленные маски, наносите их на очищенную кожу. Если на лице есть воспаленные угри, или раздражение, лучше воздержитесь от использования масок, чтобы не разнести инфекцию по всему лицу. Не держите маски дольше времени, указанного в рецепте. Нанеся маску, полежите, расслабьтесь, отдохните.

Для того чтобы выглядеть молодо и привлекательно недостаточно просто ухаживать за кожей лица, нужно правильно и полноценно питаться, есть больше свежих овощей и фруктов, не отказываться от молока и молочнокислых продуктов, мяса, рыбы, поменьше употреблять в пищу копченостей, солений и сладостей.

Постарайтесь вести здоровый образ жизни, занимайтесь спортом и гуляйте на свежем воздухе, больше двигайтесь, откажитесь от вредных привычек, от курения и от употребления алкоголя.

Причины стянутости и сухости кожи

Кожа страдает от обезвоженности, становится менее эластичной, шелушится, зудит или трескается – это проблемы, сопутствующие ощущению стянутости. Однако сухость не является заболеваниями, и во многих случаях причиной этому служат лишь внешние факторы. Но есть и ряд внутренних, к примеру, кожные болезни и наследственность, которые влияют напрямую на внешний вид.

Как только вы заметили, что кожа начала сохнуть, не оставляйте ее без ухода, иначе под воздействием вредных микроорганизмов, может начаться дерматит или другое заболевание.

Основные причины, почему стягивает кожу:

1. Пересушенный воздух. Это актуальная проблема для горожан, из-за которой сохнет кожа. Из-за сухого воздуха уходит влага, и кожа остается дряблой и обезвоженной. Низкие показатели влажности и температуры, ветер и осадки только усугубляют ситуацию. Если вы живете в большом городе, это почти в 100% случаев отразится на состоянии кожи.
2. Длительное воздействие горячей воды также может привести к стянутости. Если вы долго принимаете ванну, то горячая вода заберет весь естественный жир, которые является защитой для нашей кожи.
3. Стянутая кожа на лице может появиться из-за недостатка воды в организме. Пейте больше чистой воды каждый день. 
4. Не используйте мыло при умывании! Так вы смоете защитную жировую пленку со своего лица. В крайнем случае, можно выбрать мягкое мыло или средство, приготовленное на натуральных компонентах, к примеру, органический продукт на травах.
5. Ряд лекарственных препаратов дает побочный эффект, который проявляется в виде стянутой кожи.
6. Если вы страдаете болезнями кожи или эндокринной системы, это напрямую отражается на ее увлажненности. Это же относится и к возрастным переменам, так как из-за изменения баланса гормонов в крови у женщин пересыхает кожа.

Рецепты домашних средств от стянутости на лице

Ухаживать за пересушенной кожей можно не только с помощью покупных средств с химическими компонентами, но и домашних, самостоятельно приготовленных масок и кремов. Итак, что делать, если стягивает, сильно сушит кожу лица? Используйте следующие рецепты:

1. Маска на основе авокадо. С помощью блендера смешайте массу из 1 перетертого банана и авокадо. Нанесите маску на лицо и оставьте на 15-20 минут. Смойте водой комнатной температуры.
2. Маска из желтка. Берем 1 желток, 1 ч. л. молочного порошка и 1 ч. л. натурального меда. Наносим массу на пересушенные участки на лице и оставляем для воздействия на 20 минут. Затем смываем теплой водой.
3. Рецепт на основе лимона и сметаны. Перемешиваем 1 ч. л. домашней сметаны с ¼ ч. л. куркумы, добавляем пару капель свежего сока лимона. Наносим смесь на 15 минут. После этого массируем лицо еще пять минут и смываем маску комнатной водой.
4. Маска из миндаля. Замачиваем на ночь пару миндальных орехов. Чистим их от кожуры и толчем так, чтобы получилась паста. Добавляем несколько чайных ложек молока, 1 ложку муки и свежий лимонный сок. Наносим маску и оставляем для воздействия на 20 минут. Этот рецепт помогает не только при стянутости, но и для восстановления эластичности кожи лица.
5. Маска из творога. Наносим толченый творог, предварительно добавив в него мед и свежий сок лимона. Держим на лице 10 минут, потом смываем.
6. Рецепт на основе алоэ вера. Обильно смажьте сухие участки соком растения и подождите полчаса. Это прекрасное увлажняющее средство, которое помогает сформировать слой защиты на лице, сделать кожу мягче и эластичнее. Алоэ – это растение, сок которого устраняет ороговевшие клетки и препятствует возрастным переменам. 
7. Маска из огурцов. Это отбеливающий и увлажняющий продукт. Разминаем один огурец до состояния каши и наносим на лице. Ждем полчаса, потом смываем теплой водой. Ежедневное повторение процедуры за одну неделю даст ошеломительный эффект.
8. Рецепт на основе розовой воды. Смешиваем 1 ч. л. розовой воды с таким же количеством натурального меда. Наносим на сухие места. Такой рецепт помогает очистить кожу, тонизировать ее и сделать сияющей.  
9. Маска из банана. Это один из самых полезных продуктов для сухой кожи. Разминаем один фрукт и кашицу наносим на лицо в виде маски. Оставляем на полчаса, затем смываем. Таким образом, вы устраните раздражение, сделаете лицо мягче и нежнее.
10. Средство из оливкового масла с желтком. Смешайте желток с 1 ч. л. качественного оливкового масла, добавьте немного свежего лимонного сока и розовое масло. Нанесите маску на лицо и держите 15 минут. Смойте водой теплой температуры.

Эффективные советы о том, что делать, если сильно сушит кожу лица, предложены в видео:

Заключение

Таким образом, ухаживать за сухой и стянутой кожей не так уж сложно. Уделяйте немного времени своему лицу ежедневно, и оно непременно порадует вас свежим и здоровым видом! Залогом успеха станет регулярность процедур.

Как подтянуть кожу с помощью массажа

1. Лоб. С помощью увлажняющего крема массируйте лоб, начиная от центра, и резкими движениями, не растягивая кожу, двигайте пальцами в сторону по горизонтали. От бровей проведите линии к вискам, слегка надавливая. Затем прижмите ладони у корней волос на лбу и оттяните назад на 10 секунд.
2. Щеки. Откройте рот насколько можно шире и вытолкните вперед язык на 5 секунд, после чего сомкните рот и попытайтесь улыбнуться, не размыкая рта. Затем наберите воздуха и напрягите щеки, как будто хотите надуть шарик.
3. Веки. Поочередно смотрите вниз и вверх, влево и вправо, держа голову прямо. Сильно зажмурьте глаза и через пару секунд широко их распахните. Не забудьте часто поморгать, делая интервалы для расслабления глаз.
4. Подбородок. Чуть приоткройте рот и выставите вперед челюсть, напрягая мышцы шеи. Приложите руку к подбородку и надавите на нее челюстью со всей силы. Тыльными сторонами ладоней выполняйте похлопывания по подбородку.
5. Овал лица. Для более очерченного овала лица закусывайте поочередно верхнюю и нижнюю губу. Затем пальцами делайте круговые движения от носа к скулам и вискам, а также от губ к уху. Скольжения должны быть легкими, без давления.

Видео “Уникальные упражнения для подтяжки лица”

Как подтянуть кожу с помощью масок

На сегодняшний день купить в магазине маску для подтяжки лица не составляет особого труда, но, к сожалению, у нас нет гарантии, что то или иное коммерческое средство действительно окажется эффективным. К тому же, многие производители, чтобы продлить срок годности своего продукта, добавляют в маски и крема различные химические вещества, что достаточно вредно для кожи и может вызвать аллергию. Отказываться от покупки косметики совсем, конечно же, не стоит, достаточно внимательно читать состав и делать правильный выбор. Но стоит ли это дополнительных затрат и ненужного риска, если можно из доступных средств и народных рецептов приготовить отличные эффективные лифтинг-маски в домашних условиях? Предлагаем вам несколько видов масок для подтяжки вашей кожи.

Овсянка. Запарьте обычную овсянку и нанесите на лицо на полчаса. Можно добавить ложечку меду. Кожа станет подтянутой, эластичной, упругой и сияющей.

Куриное яйцо. Смешайте желток с ложкой оливкового масла и несколькими каплями лимонного сока, нанесите на лицо и подержите минут 20. Как результат – мелкие морщинки разгладятся, а кожа подтянется и приобретет ровный цвет.

Пшеничная мука. В теплой воде размешайте ложку муки и добавьте куриное яйцо. Полученную смесь нанесите на лицо и подержите 10 минут. После применения кожа приобретет гладкость, упругость, эластичность и здоровый цвет лица.

Картофель. Очистите картофелину, натрите ее на мелкой терке и добавьте ложку оливкового масла. Нанесите на лицо на 20 минут, затем смойте теплой водой. Крахмал, содержащийся в картошке, обладает подтягивающим эффектом.

Мед. Используйте этот рецепт только в том случае, если у вас нет аллергии на натуральный пчелиный мед. Смешайте ложку меда с куриным яйцом и ложкой оливкового масла, и подержите на лице 10 минут. Ваша кожа сразу преобразится.

Отруби. Столовую ложку отрубей соедините с взбитым белком, чайной ложкой лимонного сока и цедрой одного лимона. Подержите на лице минут 15, затем смойте молоком. Маска обладает не только подтягивающим, но и отбеливающим эффектом.

Парафин. Аптечный парафин (50гр.) растопить на водяной бане и кисточкой нанести на лицо (кроме зоны вокруг глаз). Подержите 20 минут и снимите – застывший парафин прекрасно отходит от лица, затем смажьте кожу кремом. Эффект от маски вы заметите уже после первой процедуры.

Как подтянуть кожу с помощью компрессов

Компресс – прекрасная и полезная процедура для любого типа кожи. Он питает, увлажняет, устраняет следы усталости, восстанавливает, тонизирует и лечит. Для увядающей кожи компрессы особенно полезны, так как обладают омолаживающим эффектом. Если ваша кожа потеряла упругость и свежесть, выглядит тусклой и уставшей, то превосходный вариант – побаловать ее целебным компрессом, приготовленным в домашних условиях. Это отличный способ предотвратить обезвоживание кожи и, соответственно, преждевременное старение. Рекомендуем вам следующие рецепты, с помощью которых можно омолодить кожу.

Ромашка. Столовую ложку сухого сырья залейте стаканом кипятка и настаивайте не менее получаса. За это время отвар остынет, поэтому его необходимо подогреть и смочить в нем байковую или фланелевую ткань, которую затем приложить к очищенной коже. Держите 3-5 минут, пока ткань не остынет, затем снова смочите в отваре. И так несколько раз.

Мята. Столовую ложку мяты залейте неполным стаканом кипятка и настаивайте около часа. После чего процедите, смочите в отваре мягкую салфетку, положите ее на лицо, сверху накройте полиэтиленовой пленкой, и подержите 10 минут.

Шиповник. Стаканом кипятка залить столовую ложку ягод шиповника, настоять час, затем процедить. Смочить в отваре кусок мягкой ткани и подержать на лице 15 минут. Аналогичный рецепт можно приготовить из березовой коры, календулы и подорожника.

Алоэ. Смешать сок алоэ (30 мл.) с холодной водой (100 мл.) и намочить в полученной жидкости салфетку. Приложить ткань к лицу, накрыть пакетом из полиэтилена и подержать 10 минут. Алоэ можно заменить яблочным или огуречным соком.

Зелень. Укроп и петрушку в равном соотношении залить стаканом кипятка и настаивать до остывания. Затем подогреть, пропитать отваром мягкую ткань и прикладывать к лицу.

Другие средства для подтяжки кожи лица

Для повышения кровообращения, тонизирования кожи и бодрости рекомендуется контрастное умывание и протирание лицо кубиком льда. Данные процедуры, конечно, не очень комфортны (особенно с непривычки), но чрезвычайно полезны для любой кожи. Это, своего рода, разминка для лица. Умывайтесь поочередно холодной и теплой водой (но не горячей) и протирайте кожу кубиками льда, лучше всего – из отвара лекарственных трав. Например, ромашки или календулы, которые необходимо предварительно запарить, остудить и разлить по формочкам. Рекомендуется каждое утро использовать контрастное умывание и завершать его протиранием лица кубиком льда. Такие процедуры сужают поры лица и тонизируют, в результате чего кожа становится свежей, гладкой, сияющей, и радует здоровым цветом лица.

Салонные процедуры для подтяжки кожи лица

• Пилинг. Пилинг кожи с целью устранения верхних слоев кожи с последующим их обновлением.
• Термаж. Процедура для чистки кожи, проводимая с помощью радиоволн.
• Ультразвук. Кожа очищается с помощью разогревающего воздействия.
• Мезотерапия. Введение под кожу специального лекарственного препарата.
• Шлифовка. С помощью лазера выпаривается верхний слой кожи.
• Биоревитализация. Введение под кожу инъекций гиалуроновой кислоты.
• Фотоомоложение. Воздействие на кожу при помощи пучков света.
• Пластика. Удаление нежелательных излишков кожи путем хирургии.

Провисание шеи

Возьмите щедрое количество крема для шеи в руки и надавите на углубления за ушными мочками, где расположены лимфоузлы. Затем, чередуя руки, массируйте шею, сжимая левую сторону правой рукой и правую — левой. Представляйте, как вы направляете лимфу вместе с отходами жизнедеятельности и токсинами в сторону ключиц.

1. Сожмите шею и надавите на лимфоузлы в углублениях за ушами.
2. Направляйте лимфу в сторону ключиц.

Обвисание щёк

Избавиться от обвисания щёк можно с помощью трёх простых действий. Один раз в день медленно подтягивайте щеки руками десять раз подряд. Укрепляйте кожу с помощью маски для лица. Наконец, выполняйте упражнения для рта. Тренируйте малоиспользуемые мышцы щёк, произнося пять японских глазных, звучащих как русские звуки “ах”, “а-у”, “и-и”, “ох”, “о-о”.

Возьмитесь за щёки руками и медленно подтяните их вверх. Повторите 10 раз.

Для выполнения упражнений ртом широко откройте рот и медленно произносите по очереди звуки “ах”, “а-у”, “и-и”, “ох”, “о-о”. Это упражнение задействует все мышцы лица, помогая тем самым бороться с провисанием и перекосом лица. Тем, кто проводит много времени за столом в офисе или не часто разговаривает с другими людьми, я советую повторять это упражнение при любой возможности и как можно больше.

Провисание рта

Для устранения провисания уголков рта подтяните уголки губ, защипнув их большими и указательными пальцами. Чтобы убрать вертикальные морщинки над губами, снимите напряжение в этой области тремя сведенными вместе пальцами. В заключение сделайте клоунскую улыбку, чтобы обнаружить, на какой стороне больше морщин и сильнее провисают уголки губ. Старайтесь пережёвывать пищу этой стороной челюсти.

1. Защипните и приподнимите уголки рта.
2. Надавите пальцами и расправьте морщинки над губами.
3. Сомкнув губы, растяните рот в большой клоунской улыбке, чтобы выявить провисания.
4. Тренируйте мышцы, окружающие ротовое отверстие, с помощью упражнений с гласными звуками.

Обезвоживание кожи лица: главные причины

Зачастую причины обезвоживания кожи лица могут быть:

1. кожные заболевания, в процессе которых происходит иссушение клеток;

2. заболевания, поражающие внутренние органы: гормональные, инфекционные, нарушения в желудке, проблемы с мочеполовой системой;

3. влияние внешних факторов: избыточное излучение ультрафиолета, пониженные температуры, сильный ветер, сухой климат, пыль;

4. побочные действия некоторых лекарств;

5. избыточное потоотделение;

6. неправильно подобранные косметические средства;

7. курение;

8. нездоровое питание;

9. погодные условия: в зимнее время кожа лица более склонна к иссушению;

10. неконтролируемое употребление напитков с наличием обезвоживающих компонентов: газировка, кофе, чай и алкоголь.

11. естественное старение организма: чаще всего проблемы отмечаются в возрасте свыше 50 лет.

Каждая из названных причин является вполне самостоятельным фактором, способным заставить кожу стремительно увядать. Именно поэтому важно вовремя определить, что же является корнем проблемы. Но перед тем как приступить к поиску фактора-провокатора, следует удостовериться, на самом ли деле произошло обезвоживание кожи лица.

Симптомы обезвоживания кожи

Прежде всего, необходимо понимать, что постоянный тип кожи и обезвоживание не могут быть взаимоисключающими факторами. Так, например, обладатели жирной кожи подвержены иссушению так же, как и люди с сухим или нормальным типом. Сам процесс сухости кожи лица характеризуется следующими признаками:

1. регулярный дискомфорт в области лица;

2. иссушение эпидермиса;

3. значительная потеря упругости;

4. не исчезающее даже после водных и косметических процедур чувство стягивания;

5. огрубение кожи;

6. появление красноты в лицевой области;

7. проступающие тонкие линии, морщины;

8. темные, порой шелушащиеся пятна;

9. зуд; Если в наличии обезвоживания нет сомнений, стоит незамедлительно принять меры по его устранению.

Как помочь обезвоженной коже? При четком следовании каждому из пунктов лечение обезвоживания кожи лица пройдет быстро и просто.

1. Питьевой режим

В первую очередь стоит нормализовать баланс воды изнутри. Сделать это можно, если в течение всего дня ежечасно выпивать по 200 мл чистой, отфильтрованной, некипяченой воды. Ко всему прочему, следует свести к минимуму потребление кофе и чая, заменив их молочными продуктами: молоком, кефиром или йогуртом. От газированной воды и алкоголя необходимо полностью отказаться.

2. Внешние факторы

Если условия работы предполагают сильную запыленность, либо большую концентрацию вредных веществ – следует взять отпуск, оградив тем самым кожу от пагубного влияния.

3. Рацион питания

Необходимо позаботиться о потреблении в достаточном количестве свежих овощей и фруктов, в то время как фастфуд, солености и консервы следует ограничить.

4. Образ жизни

Самое время отказаться от вредных привычек. Не рекомендуется злоупотреблять сауной и солярием, а также естественным загаром. Кроме того, необходимо обеспечить здоровый, полноценный сон.

5. Лечение заболеваний

Обезвоживание кожи лица будет проявляться до тех пор, пока не начнется устранение фактора, спровоцировавшего его. Поэтому следует пройти медицинское обследование, а после него – курс лечения. Только так можно встать на путь восстановление былой

красоты кожи.

В лечении обезвоживания кожи лица способна помочь и народная медицина, предлагающая ряд эффективных средств, изготавливаемых в домашних условиях.

Увлажняющие средства своими руками – маски для сухой кожи лица

Совместное применение данных средств и вышеперечисленных мероприятий значительно ускорит процесс выздоровления. Каждая из представленных масок наносится на 20-30 минут.

1. Маска из моркови

Свежая морковь пропускается через мелкую терку, после чего в количестве 3 столовых ложек растирается со свежим куриным желтком.

2. Томатная маска

Свежий помидор очищается от кожуры и семян, протирается через сито. Две столовых ложки протертого помидора перемешивается с чайной ложкой крахмала, затем добавляется немного оливкового масла.

3. Маска на травах

Смешиваются все сухие цветы зверобоя, ромашки и тысячелистника. Столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка. После того, как вода остынет, добавляются 2 свежих желтка, немного меда и лимонного сока.

4. Огуречная маска

Из свежего огурца отжимается сок, затем в количестве 2 столовых ложек смешивается с густыми сливками в соотношении 1:1. К смеси добавляется 20-30 капель розовой воды.

5. Маска из творога

Смешивается по столовой ложке жирного творога, морковного сока, молока и оливкового масла.

6. Медовая маска

Столовая ложка свежего меда и растительного масла смешивается с одним яичным желтком. Смесь немного подогревается с помощью водяной бани.

7. Сметанная маска

Молотая лимонная кожура в количестве двух чайных ложек растирается со свежим желтком, после чего добавляется 100 грамм сметаны и немного оливкового масла. Сухая кожа лица – серьезный недуг, к лечению которого следует подходить со всей ответственностью. Необходимо понимать, что борьбы с внешними проявлениями недостаточно: необходимо устранение причин заболевания и на внутреннем уровне. Только комплексное решение проблемы позволит вернуть коже лица красоту и здоровье.

Причины сухости кожи

Во-первых, нужно узнать каковы первоисточники данной проблемы кожи, чтобы предотвратить появление или не усугубить появление неприятных симптомов.

К причинам сухости кожи относятся:

• Возраст;
• Отклонения в функциональности сальных желез;
• Заболевания внутренних органов, например, желудочно-кишечного тракта;
• Недостаток витаминов класса А, С, Е (особенно в зимнее и весеннее время);

• Чрезмерное пребывание под солнцем;
• Чрезмерное использование отшелушивающих средств;
• Слишком частые умывания или неправильное умывание (слишком высокая температура воды, частое использование мыла и так далее);
• Неправильное питание и нарушение питьевого режима (именно жидкость в организме отвечает за правильный водный баланс кожи лица и всего организма);

• Курение и плохая экология.

Как ухаживать за сухой кожей?

Для ухода за сухой кожей лица существуют некоторые правила, к которым можно отнести следующие:

• Умываться нужно не более двух раз в день (утром и вечером). Причем с утра рекомендуется умываться только прохладной водой, то есть, не используя никаких дополнительных косметических средств. Оставшись целиком без кожного жира, лицо наиболее сильно подвержено воздействию окружающей среды.

• Нельзя умываться слишком горячей или ледяной водой: лучше всего использовать воду комнатной температуры;
• Перед нанесением макияжа и перед сном используйте увлажняющие или питательные крема и лосьоны;

• Один-два раза в неделю наносите на кожу питательные или увлажняющие маски;

• Выбирайте средства по уходу за лицом, которые не содержат в себе спирт (он сильно сушить кожу);
• Употребляйте не менее 1,5 литров воды в сутки, откажитесь от жирной, пересоленой и переперченной пищи;

• Добавьте в свой рацион пищевые добавки в виде рыбьего жира, витамина А, С, Е;
• Приобретите увлажнитель воздуха.

Используя эти правила, вы можете забыть о неприятной стянутости и шелушении вашей кожи.

Нормализация кожных покровов лица

На сегодняшний день в косметологии существует масса процедур, направленных на поддержание нормального баланса кожи лица.

1. Горячий компресс. С его помощью кожа становится мягкой, эластичной и более сияющей. Происходит это за счет следующих свойств процедуры:

• Расширение кровеносных сосудов;
• Расширение и очищение пор;
• Нормализация кровообращения;
• Удаление отмерших клеток кожи.

1. Чистка солью.
2. Различные пилинги. Они разделяются на химический (удаление верхних слоев и обновление кожи с помощью специальных химических составов) и механический (удаление ороговевшей кожи с помощью механических средств, например, специальных щеток).
3. Коллагеновые маски. Коллаген предназначен для омоложения кожи, с помощью своих свойств он тонизирует, увлажняет и подтягивает кожу. У молодых женщин он выделяется естественным путем, а вот женщинам старших возрастов приходится обращаться за помощью.
4. Массаж лица. С помощью данной процедуры можно улучшить кровоток, избавиться от старых ороговевших клеток, что приведет к более здоровому цвету лица.

Некоторые процедуры можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Например, чтобы сделать горячий компресс, достаточно чистое махровое полотенце окунуть в горячую воду, а затем положить себе на лицо. Процедура должна длится около двадцати минут. Однако если вы не хотите получить ожог лица, следует внимательно следить за температурой воды.

Отличной альтернативой горячему компрессу может стать паровая ванночка для лица: 15-20 минут нужно дышать над миской с горячей водой или отваром трав, накрыв голову полотенцем или одеялом.

Чтобы приготовить отвар из травы (отлично для этого подходит ромашка и крапива), нужно 10 грамм травы залить кипятком, поставить на огонь до закипания. Остудить минут пять, а дальше все по инструкции, изложенной выше.

Причины высыхания

Если у вас сухая стянутая кожа, на это есть свои причины. Я постараюсь перечислить их все, а какая именно ваша, вам придется выяснять самостоятельно.

1. Частое умывание лица с мылом. Мыло вообще противопоказано при сухости и стянутости, замените его на более мягкие средства для умывания.
2. Вы много времени проводите на воздухе.
3. Недостаток витаминов, а именно А, С, Е. А также нехватка Омега-3.
4. Аллергическая реакция на косметику.
5. Нарушения работы со стороны желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, сальных желез.
6. Сухой воздух в помещении .
7. Возраст — и этим все сказано. Изменения в организме приводит к изменению кожных покровов, она становиться сухой и увядшей. Но это не приговор!
8. Недостаток воды в организме. Если помните, на поверхности нашей кожи шесть микрон — это водно-жировая эмульсия. А если воды в организме недостаточно, то эмульсии либо нет вообще, либо она плохого качества.
9. Чрезмерное увлечение пилингом приводит к нарушению работы сальных желез, уменьшению выделения сального секрета, что в итоге спровоцирует сухость.

Признаки сухой стянутой кожи

Я уверена, что любая женщина, у которой сухая стянутая кожа, прекрасно знает эти признаки. Но думаю напомнить, не будет лишним:

• шелушение;
• ощущение стянутости;
• зуд;
• красные шелушащиеся пятна на щеках или лбу.

Сухая стянутая кожа лица требует особого ухода, поскольку как ни какая другая очень быстро стареет. Что же делать, чтобы остановить высыхания и преждевременного старения?

Советы по уходу

1. Нельзя очищать лицо с помощью мыла. Замените его на мягкое очищающее молочко для снятия макияжа. Как правильно его подбирать, а также другую косметику читайте в следующих статьях.
2. Умывайтесь не больше двух раз в день, чтобы не нарушить работу сальных желез.
3. Удаляйте ороговевшие чешуйки с лица с помощью пилинга или скраба, но не чаще 1-2 раз в неделю.
4. Используйте кремы для лица, не содержащие этиловый спирт.
5. 1-2 раза в неделю делать увлажняющие, отшелушивающие или питательные маски.
6. Для ежедневного ухода купите в аптеке льняное, рапсовое, рыжыковое масло или масло жожоба. Это лидеры по содержания Омега-3. Протирайте ним лицо несколько раз в день.
7. Введите в свой рацион продукты с большим содержанием витаминов А, С, Е, а также Омега-3 жирных кислот.
8. Ежедневно выпивайте до двух литров воды.

Омега-3 жирные кислоты

Несколько раз в этой статье я упомянула про то, что Омега-3 очень важны для нашей кожи. Что же это за кислоты такие и в чем их важность? Давайте разбираться.

Жирные кислоты — это вещество без которого трудно живется всему нашему организму. Они участвуют во всех физиологических процессах нашего организма — регулировка давления и температуры, сокращение мышц, правильная работа нервной системы и кровеносных сосудов. Но сегодня не об этом, сегодня мы говорим об их влиянии на нашу кожу.

А их влияние совершенно простое. Есть они в нашем организме — есть защитный слой на коже, и никакие бактерии ее не могут повредить. Нет их — защитный слой исчезает — «Добро пожаловать, дорогие бактерии, творите, что хотите». Вот они и творят: раздражение, покраснение, сыпь и так далее.

Как же обеспечить себя такими не заменимыми кислотами как Омега-3.

Как я писала выше, было бы просто замечательно протирать несколько раз в день лицо маслами содержащими большое количество жирных кислот. Наносить их нужно тончайшим слоем. Пару капель на спонжик и лицо спасено от сухости и стянутости.

Ну и конечно самое важное это питание. Введите в свой рацион продукты, в которых содержатся жирные кислоты Омега-3. Какие? Читайте ниже.

Хочу сразу сказать, что жирные кислоты — это не жир, поэтому не стоит бояться за свою фигуру. А вот если вы волнуетесь за свое здоровье и здоровье своей сухой  кожи, тогда следующие продукты вам просто необходимы в вашем рационе:

• Морская рыба, именно морская: лосось, палтус, сардины, скумбрия, сельдь. В свежей рыбе кислот содержится больше, чем в замороженной, но и такая тоже подойдет. Слабосоленая рыба обеспечит вас ими на много лучше, чем жаренная, учтите это! Больше всего Омега-3 содержится в скумбрии, сельди, тунце и лососе.
• Морепродукты — гребешки, креветки — тоже богаты насыщенными жирами.
• Куриные яйца, особенно домашние. На вопрос почему отвечаю. В отличии от инкубаторных их основная еда трава — главный источник жирных кислот Омега-3.
• Мясо крупного рогатого скота, которые росли на пастбищах, т. е. питались травой.
• Богаты на них грецкие орехи, миндаль, семена тыквы, спаржевая и обычная фасоль.
• Шпинат и другая листовая зелень обеспечит вас также этими кислотами.

Для здорового организма норма в сутки должна составлять 1-2,5 грамма в день. Съели 5-10 грецких орехов или 100г морской рыбы, и все — норма выполнена.

Дорогие мои женщины, желаю вам здоровья, молодости. Пусть сухая стянутая кожа лица останется в прошлом. Надеюсь эта статья была для вас интересна и полезна.  В следующей я расскажу вам о домашней косметике, с помощью которой вы сможете ухаживать за своей сухой стянутой кожей.

Я всем желаю счастья, Наталья Мурга